Tente estas dicas divertidas para ensinar as crianças a apanhar uma bola!

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Se você já viu uma criança tentar desesperadamente atirar uma bola ao ar e pegá-la, você sabe que ela pode ser uma fase frustrante de desenvolvimento. Então, que um dia, quando finalmente perceberem, o seu sorriso não terá preço e a oportunidade da fotografia não pode ser perdida.

À medida que as crianças crescem até à idade pré-escolar, a sua coordenação mão-olho melhora juntamente com os seus reflexos e habilidade com a bola progride gradualmente de rolar e atirar e apanhar.

Tudo começa com os bebés e o jogo de causa e efeito. Eles vão rir enquanto a bola rola para eles, eles vão bater e depois rir à medida que ela se afasta deles. Você pode entreter um bebê tão jovem quanto 4-6 meses com horas de rolagem e armadilhas.

Vais provavelmente ver uma criança tentar o seu primeiro lançamento por volta dos 12-18 meses de idade. Entre os 3 e os 4 anos de idade, verá emergir a habilidade de apanhar – primeiro como um estranho abraço ao peito e depois, gradualmente, a um apanhado vencedor apenas com as mãos.

Não fique muito entusiasmado com o seu potencial de recrutamento NFL ou MBL ainda. Apanhar e lançar em movimento vem muito mais tarde com alguma coordenação e força corporal.

Aqui está uma linha temporal visual com idades baseadas na Escala Motora de Desenvolvimento Peabody, uma avaliação pediátrica que os terapeutas frequentemente usam como uma ferramenta de referência normativa para determinar se uma criança está a funcionar abaixo do nível dos seus pares em áreas de desenvolvimento.

Linha do tempo de desenvolvimento para pegar uma bola

2 Anos

Pernas com os braços na frente do corpo, palmas para cima para tentar segurar uma bola atirada de 5 pés trazendo as mãos em direção ao peito.

3 Anos

Pernas com uma bola atirada de 5 pés apenas com as mãos e sem o movimento de trazer as mãos em direção ao peito.

4,5 Anos

Atira uma bola de ténis a partir dos 5 pés usando apenas as mãos

6 Anos

Atira uma bola de ténis para o chão e apanha-a com uma mão.

Linha de tempo de desenvolvimento para atirar uma bola

12 meses

Rolls a ball forward on the floor at least 3 feet using hands as well as stand and throw a ball in any direction by extending arm at shoulder or e elbow.

18 meses

Põe e lança uma bola sem cair.

2 anos

Atira uma bola de ténis para a frente pelo menos 3 pés usando um padrão de sobre e por baixo das mãos.

3,5 anos

Atira uma bola de ténis para a frente a 10 pés e irá usar a oposição do braço e da perna (passo com o pé esquerdo, lança com o braço direito ou vice versa). Nesta idade, a precisão também está a melhorar e uma criança pode atingir um alvo de 2 pés a 5 pés de distância com uma bola de ténis usando um lançamento por baixo da mão.

4,5 anos

Atira uma bola de ténis usando um padrão por baixo da mão a pelo menos 10 pés usando rotação do tronco e movimentos opostos do braço/perna e atinge um alvo a partir de 12 pés.

Independentemente de onde uma criança possa estar nesta linha temporal de “normal” todas as crianças se desenvolvem ao seu próprio ritmo e beneficiam da prática.

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Opções de bola para crianças

Pense sobre o tipo de bola que você está usando com uma criança. Para uma criança nova a lançar e apanhar itens como bolas de fio e sacos de feijão são óptimas opções porque são fáceis de segurar e divertidas de apanhar! Balões e bolas de praia são boas ferramentas para uma criança que está lutando com a coordenação dos olhos à medida que se move mais devagar pelo ar e dá mais tempo para a criança reagir. As bolas de Koosh são simplesmente divertidas para tocar, atirar e apanhar!

Felizmente, as bolas são divertidas, por isso não costuma ser difícil levar uma criança a praticar, especialmente quando se tem um arsenal de jogos divertidos no bolso de trás.

Consulte estas recomendações de bolas divertidas para crianças!

Atividades para ensinar as crianças a pegar uma bola & Atire

Lance de Lenço

Cachecol também dá tempo suficiente para as mãos e os olhos se coordenarem para trabalhar na captura. Faça as crianças jogarem lenços coloridos no ar e pegarem com uma ou duas mãos. Eles também podem praticar o arremesso entre parceiros ou jogar um jogo em que um monte de cachecóis são arremessados de uma vez e a criança tenta pegar o cachecol colorido que é chamado por um líder.

Velcro Toss e Catch

Estas pás “pegajosas” tornam a prática divertida e têm o benefício adicional de fortalecer as mãos e cruzar a linha média quando as crianças tentam puxar a bola uma vez que a pegam!

Saco de plástico para atirar e apanhar

Uma ferramenta económica para ensinar as crianças a atirar e apanhar, os sacos de plástico flutuam pelo ar e permitem o tempo de reacção. Peça às crianças que tentem o seguinte:

-Atire o saco com a sua mão (direita). Você pode pegá-lo com essa mão?

-Atire a bolsa para cima com a (outra) mão. Consegue agarrá-la com essa mão?

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-Pode atirar a bolsa para cima com uma mão e agarrá-la com a outra?

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-Como muitas vezes consegue atirar e agarrá-la sem a deixar tocar no chão?Consegue atirar a sua bolsa para cima, correr por baixo dela, e depois agarrá-la?

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-Pode atirar a sua bolsa para cima, rodar, e depois apanhá-la antes de cair no chão?

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-Pode atirar a sua bolsa para um amigo, que a apanha e a a atira de volta para si?

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Creme de gelo

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Estas colheres são uma ferramenta favorita na minha bolsa de terapia para trabalhar na apanha. Para o jogo de Sorvete (de PE Central), você vai precisar de colheres e um objeto para pegar (bola, saco de feijão, etc). Uma única colher de gelado é um simples atirar e apanhar. Uma bola dupla é um arremesso e uma pegada com um amigo. Se estas forem muito fáceis, experimente uma Banana split. Para esta variação, a bola é virada de lado para um jogo de atirar e apanhar. As crianças também podem experimentar o Ice Cream Twist, onde atiram a bola para cima e giram 360* antes de a apanharem no seu furo.

Beanbag Target Toss

Grab uma pilha de sacos de feijão coloridos e fazer com que as crianças trabalhem em atirar por baixo ou por cima para atingir alvos da mesma cor feitos de giz, hula hoops ou pedaços de papel.

Laundry Basket Basketball

Ampere o seu cesto de roupa suja e use-o como um alvo móvel para este jogo divertido. Tenha um amigo a segurar o cesto enquanto tenta atirar meias enroladas para dentro dele a partir de diferentes distâncias. Encoraje o amigo a torná-lo desafiante movendo o cesto para cima e para baixo e de um lado para o outro. Quando tiveres terminado de atirar as meias, faz com que o amigo com o cesto as atire para o ar, tudo de uma vez, e vê quantas consegues apanhar. Troca de posições.

Tic Tac Toe Toss

Cria um tic tac toe board com fita adesiva ou giz no chão. Coloque uma marca de 5 pés atrás da prancha e encoraje as crianças a usar um arremesso com um saco de feijão ou uma pedra para tentar acertar um ponto na prancha. Se você falhar, você tem que esperar até a sua próxima vez para tentar novamente. O primeiro a conseguir 3 de seguida no alvo ganha!

Stomp e Catch:

Eu adoro esta fantástica ferramenta para trabalhar a apanhar sozinho!

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Mais Recursos para Ensinar Habilidades de Bola

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