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Streptomyces, lactobacillis e E. coli são alguns exemplos de bactérias úteis. Para saber mais sobre as espécies de bactérias benéficas, leia em.

Desde a infância, temos sido ensinados que as bactérias são prejudiciais à saúde. Embora, esta informação passada de uma geração para outra esteja correta, ela é incompleta, pois também existem bactérias boas. Bactérias úteis e prejudiciais estão ambas presentes, mas muito poucas pessoas sabem sobre as bactérias benéficas.

Seguindo são alguns exemplos de boas bactérias:

Lactobacillus Acidophilus

Produtos lácteos como o iogurte são preparados expondo o leite às bactérias lactobacillus acidophilus. As bactérias residem no nosso intestino delgado. Sua presença em quantidades adequadas é muito importante, pois o corpo depende completamente do lactobacillus acidophilus para a fabricação de vitamina K e outros agentes de combate a infecções.

No entanto, quando a população de lactobacillus acidophilus diminui abaixo da faixa normal, é provável que a pessoa caia vítima de várias infecções. Tomar iogurte caseiro diariamente é a melhor maneira de manter a população de lactobacillus acidophilus na proporção normal.

Streptomices

São referidas como “bactérias boas” porque os antibióticos de prescrição usados no tratamento de várias infecções bacterianas, são fabricados com a ajuda de estreptomices. O uso de estreptomices não é apenas limitado na síntese de agentes antibacterianos. As bactérias pertencentes à classe das estreptomices também são utilizadas para fazer agentes antifúngicos e outros medicamentos, tais como imunossupressores que são recomendados para o tratamento de doenças auto-imunes.

Rizobium

Rizobium é uma bactéria do solo que faz um importante trabalho de fornecimento de amônia às plantas. É um facto conhecido que o crescimento das plantas não é possível sem amoníaco. A amônia é uma excelente fonte nutritiva para as plantas. Infelizmente, a quantidade de amônia presente na atmosfera não é suficiente para que as plantas sobrevivam.

No entanto, nitrogênio e oxigênio estão abundantemente presentes na atmosfera. Assim, a fim de satisfazer as exigências nutricionais das plantas, as bactérias rizobium usam o oxigênio na atmosfera para converter nitrogênio em amônia. Este processo é conhecido como fixação de nitrogênio, que permite que as plantas cresçam adequadamente. Portanto, micróbios pertencentes à classe do rizobium, também são referidos como bactérias fixadoras de nitrogênio.

E. coli

E. coli acrônimo para Escherichia coli vem na lista de exemplos de bactérias úteis. Porquê? Simplesmente porque desempenha um papel importante na digestão dos alimentos ingeridos. Basicamente, uma quantidade considerável da população de E. coli permanece no intestino grosso (cólon). Cólon é aquela parte do corpo onde ocorre a maior parte da digestão. A bactéria E. coli libera enzimas (proteínas complexas) que ajudam a promover uma melhor digestão.

As enzimas secretadas pela E. coli ajudam a acelerar a digestão. Além de aumentar o poder de digestão, a E. coli também contribui para fabricar dois nutrientes essenciais que incluem vitamina K e vitamina B12. De facto, a síntese de vitaminas do complexo vitamina K e vitaminas do complexo B como a B6 e a B12 no nosso organismo deve-se à presença de E. coli. Tenha em mente que existem diferentes cepas de E. coli e nem todas proporcionam benefícios para a saúde. Algumas podem ser realmente desagradáveis e a exposição a estas pode causar problemas intestinais como diarreia.

Lista de Bactérias do Bem

Seguir é a lista de bactérias benéficas que promovem a saúde que é dada abaixo:

• Lactobaccilus Acidophilus
• Lactobacillus Rhamnosus
• Bifidobacterium
• Bacillus Coagulans
• Lactococcus Lactis
• Lactobacillus Reuteri
• Escherichia Coli

Estas são algumas das espécies de bactérias que têm sido fundamentais para manter a nossa saúde em boa forma. Bactérias como o rizobium asseguram que as plantas não são privadas de nitrogénio adequado, criando assim um ambiente propício ao seu crescimento e nutrição.