emoções do que muitos percebem. (Foto: )

Para aqueles de vocês fãs de esportes da Filadélfia que pensam que existem apenas duas emoções (repugnância e decepção), um estudo recém publicado no Proceedings of National Academy of Sciences diz o contrário. Na verdade, Alan S. Cowen e Dacher Keltner, PhD da Universidade da Califórnia, Berkeley, identificaram 27 categorias distintas de emoções. E aqui estão elas, por ordem alfabética e não por desejabilidade ou importância:

• Admiration
• Adoração
• Apreciação estética
• Amusement
• Ansiedade
• Awe
• Awkwardness
• Tédio
• Calmia
• Confusão
• Gravura
• Despedaçar
• Dores compreensivos
• Dores compreensivos
• Entradução
• Envy
• Excitement
• Fear
• Horror
• Interesse
• Joy
• Nostalgia
• Romance
• Sadness
• Satisfação
• Desejo sexual
• Simpatia
• Triumph

Se toda esta lista soa como uma noite recente com a sua outra significativa, talvez queiras reavaliar a estabilidade da tua relação. De nota, fome e prisão de ventre não são duas das 27 emoções listadas.

Para o estudo, Cowen e Keltner coletaram 2.185 vídeos curtos que visavam despertar emoções particulares como cinco a dez segundos clipes de um porco caindo de um caminhão em movimento, um gato dando uma massagem a um cão, um leão atacante, um homem com uma aranha na boca, Bernie Sanders (sem uma aranha na boca), uma nuvem de cogumelos, atos sexuais e um aperto de mão incômodo. Eles então mostraram amostras desses vídeos para diferentes participantes do estudo sobre o Turco Mecânico da Amazônia e depois pediram que eles relatassem suas experiências emocionais resultantes através de respostas livres (para um total de 27.660 respostas), classificando como o vídeo os fez sentir entre 34 categorias emocionais de interesse (para um total de 19.710 classificações), ou em escalas de 1 a 9 em diferentes dimensões, como positiva versus negativa ou excitação versus calma (para um total de 276.696 respostas). Usando todas essas respostas, eles então tentaram determinar que tipos de categorias emocionais eram verdadeiramente distintas e necessárias para representar diferentes respostas e quais eram realmente sinônimos ou duplicatas.

No final, eles chegaram à lista de 27 itens acima. Note que isto não significa que um determinado evento irá evocar apenas uma única emoção. Por exemplo, ouvir a música “All About that Bass” pode resultar em uma combinação de diferentes percentagens de nostalgia, repugnância e horror. Pense nas categorias como ingredientes diferentes que você usa no Soufflé emocional que é a sua reação a um evento ou situação.

Os pesquisadores produziram um mapa interativo que mostra diferentes vídeos e como cada uma das categorias pode contribuir para a reação.

Você está sentindo confusão ou ansiedade sobre o que fazer com esta lista? Bem, se você não é completamente introspectivo, empático ou socialmente consciente, talvez você possa carregar esta lista com você como referência (por exemplo, “o olhar que você está prestes a vomitar pode sugerir que você está sentindo nojo por eu trazer tarântulas para a sorte da panela”). Além disso, você pode notar que algumas coisas comumente consideradas como emoções estão faltando na lista, como a raiva. Em muitos casos, reações ostensivas podem obscurecer o que você ou outros estão realmente sentindo. Por exemplo, a raiva pode ser realmente uma manifestação de medo. Quando você termina um relacionamento (profissional ou pessoal) a outra pessoa pode ficar com raiva porque ela teme as consequências de perder você. Da mesma forma, uma pessoa pode ficar com raiva por lhe fazerem uma pergunta que não pode responder, porque essa pessoa tem medo de parecer estúpida. Outras omissões notáveis desta lista são o ódio e o ressentimento. Mais uma vez, estas podem muitas vezes ser rastreadas até outras emoções. Os valentões e fanáticos podem muitas vezes ter muito medo ou inveja.

podem levar a mal-entendidos e erros. (Foto: )

Uma grande parte da gestão, liderança, vendas e relacionamentos de navegação é ser capaz de entender o que as pessoas estão realmente sentindo. É impressionante como frequentemente uma única concessão ou ação poderia ter evitado tanto conflito e desperdiçado tempo, esforço e recursos.

Em geral, as pessoas podem ser muito más em reconhecer as emoções de si mesmas e dos outros, o que por sua vez leva a muitos mal-entendidos e erros. De certa forma, a vida e as interações profissionais e pessoais seriam muito mais fáceis se todos tivessem semáforos emocionais na testa.

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