Taber cuidado de um animal pode ser uma ótima maneira de melhorar a sua saúde mental. Mas nem todos os proprietários permitem animais de estimação. Você pode contornar isto se um profissional de saúde mental certificar que você precisa de um animal de suporte emocional.

O que é um animal de suporte emocional?

Um animal de suporte emocional (ESA) é exatamente o que parece – um animal de estimação que fornece suporte emocional. Os ESA não precisam de nenhum treino especial, para além do treino normal que um animal de estimação precisa. Os cães e gatos são os mais comuns, mas qualquer animal domesticado pode ser um ESA. (Se você tem necessidades adicionais além do suporte emocional, você pode procurar por um cão de serviço.)

ESAs são cobertos pela Fair Housing Act. Isto permite que as pessoas com um ESA tenham o seu animal de estimação em casa, mesmo que exista uma política de “não ter animal de estimação”. A lei também impede taxas adicionais para os animais de estimação das ESAs. As pequenas AES também podem viajar com você em um avião gratuitamente. Ao contrário dos cães de serviço, as ESAs não são permitidas em outros lugares públicos que normalmente não permitem animais de estimação, como restaurantes e centros comerciais.

Como eu consigo um?

Para obter os benefícios de uma ESA, você precisará de uma “prescrição” de um profissional de saúde mental. Esta é basicamente apenas uma carta assinada afirmando que você tem um problema de saúde mental e que o seu animal de estimação o ajuda a lidar com ele. Alguns proprietários e companhias aéreas aceitam uma carta de um médico, mas normalmente precisa ser um terapeuta ou psiquiatra.

Obviamente, você também precisa ter um animal de estimação. Mais uma vez, não é necessário nenhum treino especial. Isso significa que se você já tem um animal de estimação, você provavelmente pode obtê-lo certificado como um ESA. Caso contrário, obter um ESA é praticamente o mesmo que obter qualquer outro animal de estimação! Você vai precisar decidir que tipo de animal de estimação é melhor para você e procurar locais para adotar. Apenas certifique-se de falar com um profissional de saúde mental e seu proprietário sobre isso antes de passar pela adoção.

Pode cuidar de um animal?

Antes de conseguir qualquer tipo de animal de estimação, é importante considerar seriamente as responsabilidades que vêm junto com ele. Pense se você pode cuidar dele fisicamente, mentalmente e financeiramente. Se você não pode cuidar de um cão, considere um animal de menor manutenção como um gato ou um peixe. Se mesmo isso for demais, tente começar com uma planta ou um animal de pelúcia, ou outra forma de tratamento.