Não há realmente uma resposta clara e concisa para esta pergunta. O leite materno bombeado tem a tendência de durar por diferentes períodos de tempo dependendo da temperatura.

O leite materno tem diferentes períodos de “frescura” para diferentes condições de armazenamento. Para garantir que está a fazer o que é melhor para o seu bebé, certifique-se de que segue as linhas de tempo para cada condição. Isto porque com o tempo, para além de se tornar “azedo”, o leite materno perde, de facto, benefícios nutricionais.

A melhor forma de garantir que o seu bebé está a obter todos os nutrientes de que necessita para um desenvolvimento saudável é seguir os prazos estabelecidos. Se você tiver alguma dúvida ou preocupação, certifique-se de discuti-las com o seu médico principal.

Agora, antes de aprofundarmos no que são estas linhas de tempo devemos discutir a regra de ouro…

Sempre, rotule sempre o leite materno que você estará armazenando com hora e data! Se não o fizer, rapidamente perderá a noção do que é fresco e do que é velho. Além disso, quando você olhar através do seu frigorífico, use as coisas mais antigas primeiro, mas sempre jogue fora qualquer leite materno que não é usado dentro do período máximo de tempo.

Oh, e se você quiser fazer um teste de cheiro, que nunca dói, vá em frente. Apenas certifique-se que deita fora qualquer leite com cheiro azedo… mesmo que não tenha expirado.

Agora, vamos mergulhar nas linhas do tempo e descobrir quanto tempo o seu leite bombeado irá durar.

Qual é a minha linha do tempo?

Existem muitas formas diferentes de armazenar o leite materno e cada forma tem o seu próprio tempo de vida. Observe que essas diretrizes de armazenamento são para bebês saudáveis e podem ser diferentes para bebês prematuros, doentes ou hospitalizados. Nestes casos, é importante consultar o seu pediatra para obter orientações personalizadas.

Leite Materno Bombeado a Alta Temperatura

• Leite recém bombeado que é armazenado à temperatura ambiente (até 77 graus) será mantido por até 6 horas, mas idealmente deve ser usado dentro de 4 horas.
• Leite recém bombeado que é mantido à temperatura ambiente (80-90 graus) será mantido por 3-4 horas.
• Leite fresco bombeado mantido em um saco bem isolado que contém pacotes de gelo ao redor do recipiente do leite será mantido por até 24 horas.
• Quando armazenar leite recém bombeado na geladeira, deve ser mantido apenas por 5 dias.

Leite bombeado no congelador

• Leite mantido no congelador que é autocontido dentro de uma geladeira permanecerá bom por 2 semanas.
• Leite materno congelado no congelador normal irá durar até 6 meses – certifique-se apenas de verificar quando descongelar o seu leite.
• O leite bombeado que é armazenado num congelador profundo irá durar de 6 a 12 meses, dependendo da temperatura ambiente.
• Leitar leite materno descongelado, previamente congelado, durará apenas 2 horas à temperatura ambiente e 24 horas num frigorífico ou refrigerador com gelo.

Que tipo de recipientes são melhores?

Para armazenar o leite materno com sucesso, certifique-se de que está a usar os recipientes certos. Não é uma boa ideia usar os biberões descartáveis, nem deve usar qualquer tipo de saco de plástico doméstico normal devido a uma potencial contaminação.

Recomendamos o uso de biberões com as seguintes características:

• Vidro
• Protecção contra fugas
• Plástico duro sem BPA

Algumas pessoas optam por sacos de armazenamento de leite materno, mas estes têm um risco maior de ficarem contaminados, por isso tome precauções extra e examine sempre os sacos antes e depois de descongelar.

Quanto armazenar

A fim de acelerar o tempo de preparação do leite materno, e evitar qualquer desperdício, armazene o seu leite em quantidades equivalentes às necessidades do seu bebé. Isto permitirá espaço suficiente para expansão e também facilitará muito a sua vida, especialmente se estiver a tentar explicar ao pai ou à baby-sitter.

Tipicamente, para bebés de 1-2 semanas, uma mamada é de cerca de 2-3ozes e para um bebé de 1-6 meses aumenta para 3-5ozes. Aprenderá as necessidades individuais do seu bebé ao iniciar a amamentação com leite materno.

Outros Dicas de armazenamento do leite materno

Além das orientações acima, há algumas coisas a fazer para prolongar o tempo de amamentação.

Não reutilize o leite

Ao iniciar este processo, pode acabar por colocar demasiado leite no biberão para o seu bebé terminar. Uma grande questão é se você pode ou não reutilizar o leite inacabado. Como regra geral, a resposta é não!

Desde que o seu bebé tenha feito contacto com o biberão e o leite, há uma transferência de bactérias que ocorre. Para permanecer no lado seguro, jogue fora o leite não utilizado de uma mamada. À medida que começa a adaptar-se às necessidades do seu bebé, poderá preparar quantidades mais precisas.

Cleanliness Matters!

Durante a preparação e armazenamento do leite materno, deverá transformar-se num enorme germófobo e ser extra limpa. Quando você limita a quantidade de bactérias a que o seu leite está exposto, você é capaz de retardar o processo de estragar1. Certifique-se de lavar sempre as mãos com os biberões e todas as partes laváveis da sua bomba antes.

Limpe a sua bomba de leite materno de acordo com as recomendações que lhe são dadas, uma vez que todas as bombas são diferentes. A Academy of Breastfeeding Medicine sugere o uso de água quente com sabão e estar completamente seca, mas que as coisas não precisam de ser esterilizadas.

As mesmas regras de limpeza aplicam-se ao que quer que esteja a usar para transportar o seu leite. Certifique-se que a sua geladeira está limpa junto com o refrigerador que você vai usar. Os seus recipientes de leite materno precisam de ter contacto directo com as embalagens de gelo para manter a frescura.

Embora o leite materno possa ficar à temperatura ambiente mais tempo do que os outros leites, é sempre melhor guardá-lo num frigorífico ou congelador quando não estiver a ser utilizado.

Controlo da Temperatura Ambiente

Se não planear dar de imediato de comer ao seu bebé, coloque imediatamente o seu leite bombeado num congelador ou frigorífico. Quando o fizer, aumenta a temperatura do seu leite bombeado. Como as temperaturas mais frias inibem o crescimento de bactérias, é possível prolongar o período de frescura. Adicionalmente, a parte de trás do frigorífico tende a flutuar muito menos do que a frente e as portas, por isso guarde o seu leite lá em vez de o guardar na frente ou nas portas.

Preparar o leite materno armazenado

Agora de compreender tudo sobre a longevidade do seu leite materno, e algumas óptimas dicas de armazenamento, está na altura de se educar sobre como preparar o seu leite materno para as mamadas.

Safely Thawing Breast Milk

Se tiver guardado o seu leite materno na parte de trás do congelador, terá de compreender os métodos adequados para o descongelar com segurança quando chegar a altura de se alimentar. Existem dois métodos diferentes a utilizar.

O primeiro envolve descongelá-lo lentamente no seu frigorífico. Basta pegar um biberão do congelador à noite e colocá-lo no frigorífico para o dia seguinte. O leite congelado normalmente leva 12 horas para descongelar completamente, portanto deve estar pronto para aquecer.

Como nota, uma vez que o seu leite materno tenha descongelado completamente no frigorífico, não deve ser mantido por mais de 24 horas e nunca deve ser recongelado.

Se quiser acelerar o processo de descongelamento, basta segurar o recipiente sob água corrente. No entanto, NUNCA utilize o microondas para leite materno!

Aquecimento do leite materno refrigerado

Se estiver a utilizar leite do frigorífico, ou precisar de aquecer o leite materno descongelado, então terá de aquecer o leite para o seu bebé. Mais uma vez, existem algumas formas diferentes de o fazer.

A primeira, e mais convencional, é simplesmente aquecer água numa chávena ou numa panela e colocar o leite na água para aquecer. Ou então, vá em frente e compre um aquecedor de biberão. É um acessório fantástico que muitas mães adoram.

Quando estiver pronto para a alimentação, verifique sempre a temperatura do leite. Se estiver muito quente, vai queimar a boca ou a garganta do seu bebé. Além disso, você vai querer ter certeza de que o leite tem a mesma consistência ao longo de toda a mamada, girando (nunca sacudindo) o biberão antes de servi-lo.

Conclusão

Uma das coisas mais maravilhosas a fazer para se ligar ao seu bebê é amamentar. É um momento mágico de ligação que nutre o corpo em desenvolvimento do seu bebé de uma forma perfeita. Infelizmente, é quase impossível estar por perto para cada amamentação, além de ser cansativo fazer todo o trabalho sozinho! É por isso que bombear leite materno é a forma perfeita de descansar e, ao mesmo tempo, garantir que as necessidades do seu bebé continuam a ser satisfeitas. Esperamos que este guia a tenha ajudado a esclarecer alguma da confusão que gira em torno de quanto tempo dura o leite bombeado. Se tiver quaisquer outras perguntas ou preocupações, fale com o seu médico de cuidados primários. Como sempre, o Affordable Care Act assegura que todas as mulheres grávidas sejam elegíveis para receber uma bomba de leite eléctrica coberta pela sua seguradora. Dirija-se hoje à Byram Healthcare para comprar a nossa selecção.