27 de março de 2019

Você se vê lutando com episódios de binge eating? Você está comendo quantidades extremas de alimentos e experimentando culpa ou vergonha depois disso? Você se vê preso em um ciclo de binge eating e yo-yo dieting? Se sim, você pode ter distúrbio alimentar binge eating – um distúrbio alimentar real e sério.

O que é Distúrbio Alimentar Binge Eating Disorder?

O distúrbio alimentar binge começa quando os indivíduos consomem quantidades excessivas e incontroláveis de alimentos, o que pode resultar em obesidade clínica. O Binge eating pode ser impulsionado pela necessidade de acalmar emoções negativas, ansiedade, stress ou depressão. No entanto, a sensação de conforto que a alimentação pode trazer não dura muito tempo e os indivíduos podem sentir vergonha, culpa e angústia após episódios de bingeing. Estes sentimentos pós-embolso podem levar a pessoa que sofre a balançar para o outro extremo e a fazer uma dieta restritiva. Este ciclo de dieta bingeing seguido por dieta extrema é um tipo de “yo-yo dieting” e pode tornar-se um ciclo duradouro com efeitos negativos.

Desordem alimentar bingeing pode afectar qualquer pessoa de qualquer sexo, nível de peso, idade, ou qualquer outra categorização demográfica. Enquanto o binge eating é mais comum em indivíduos com sobrepeso (com 2/3rds de indivíduos rotulados como clinicamente obesos) o binge eating pode ser diagnosticado a qualquer peso.

Complicações do Transtorno Alimentar Binge Eating Disorder

Como qualquer outro transtorno alimentar, o binge eating disorder é uma doença grave que pode vir com consequências negativas. O binge eating pode causar aumento de peso e obesidade, o que pode contribuir para complicações como pressão alta e colesterol, doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2. Para além das ramificações físicas do distúrbio do binge eating, muitas vezes também afecta o bem-estar mental e emocional de um indivíduo. Aqueles que fazem binge eat podem experimentar emoções negativas, ansiedade e depressão relacionadas à doença.

Critérios de diagnóstico do distúrbio alimentar binge eating

Desordem alimentar binge está presente quando um indivíduo experimenta episódios recorrentes de binge eating. Um binge é caracterizado pelo seguinte:

• Comer uma quantidade excessiva de alimentos em um curto período de tempo (menos de duas horas) que é significativamente maior do que a maioria das pessoas comeria durante um período de tempo semelhante
• Uma falta de controle durante episódios de binge eating e uma sensação como se não se pudesse parar de comer

S episódios de binge eating são notados por pelo menos três dos seguintes:

• Comer mais rápido que o normal
• Comer até se sentir mal
• Comer grandes quantidades de comida apesar da falta de fome
• Comer em segredo devido à vergonha
• Sentir culpa, nojo ou desconfiança depois de comer binge

Comer binge também inclui uma sensação de desconforto durante e depois de um binge. Este bingeing repetitivo ocorre pelo menos uma vez por semana durante um período de três meses. Ao contrário da anorexia e bulimia, o binge eating não inclui medidas compensatórias como purga ou uso de laxantes.

Sinais e Sintomas de Transtorno Alimentar Binge Eating Disorder

Nenhum fator único causa binge eating-binge eating é causado por uma combinação de fatores de risco como histórico familiar, genética, dieta, psicologia e abuso de substâncias. Indicadores comuns de distúrbio alimentar binge eating incluem:

• Consumo excessivo de alimentos sem fome
• Usar alimentos como mecanismo de sobrevivência
• Falta de medidas compensatórias como purga
• Perda de controle, depressão, ansiedade, e vergonha
• Obesidade e preocupações de saúde relacionadas
• Insónia, doença, dores nas articulações, dores de cabeça

A diferença entre o Distúrbio Alimentar Binge Eating Disorder e Overeating

O Distúrbio Alimentar Binge Eating é diferente de comer em excesso. O comer em excesso é comum e muitas pessoas exageram de vez em quando. O comer em excesso ocorre quando um indivíduo come mais do que o normal, mas muitas vezes por uma razão específica. A sobrealimentação ocorre tipicamente nos feriados, refeições comemorativas, ou quando os alimentos favoritos estão presentes. Por exemplo, um indivíduo que coma refeições extras durante uma refeição de férias ou em um restaurante favorito seria tipicamente caracterizado como comer em excesso. Depois de comer em excesso, um indivíduo pode sentir-se doente ou culpado, mas essas emoções muitas vezes passam rapidamente e não levam um indivíduo a fazer mudanças drásticas, como iniciar uma dieta restritiva.

Comer em excesso, por outro lado, são episódios repetitivos de bingeing, que muitas vezes ocorrem em segredo e funcionam como uma forma de auto-suficiência. Um exemplo de binge eating pode ser se um indivíduo exagera durante uma refeição de férias, e depois se vê sobrecarregado pelo menos uma vez por semana durante meses seguidos. Este indivíduo pode sentir-se doente depois de comer e sentir vergonha e culpa. Estes sentimentos podem levar a uma dieta iô-iô ou depressão.

Por que não posso parar de comer?

Comer em excesso é uma doença angustiante que deixa um indivíduo a sentir uma perda de controlo sobre as suas acções. Esta doença frequentemente leva os indivíduos a fazerem a pergunta: “Por que não posso parar de comer?” A infeliz verdade é que normalmente não há uma resposta singular a esta pergunta. Aqueles com desordem alimentar podem encontrar-se a comer para lidar com sentimentos negativos, devido a uma diminuição da satisfação com o consumo de alimentos, como um hábito aprendido, ou por uma variedade de outras razões. É importante notar que aqueles que comem binge não têm a doença porque têm falta de auto-controle ou motivação. O distúrbio do binge eat é uma doença de saúde mental grave que requer tratamento e cuidados adequados. Com esse cuidado, os indivíduos podem parar de se sentir fora de controle com a comida e a alimentação.

Tratamento para o Transtorno Alimentar Binge Eating Disorder

O transtorno alimentar binge necessita de cuidados e tratamento especializado para o transtorno alimentar. O Transtorno Alimentar Binge coloca em risco a saúde física, mental e emocional de um indivíduo. Devido à natureza complexa desta doença, é melhor tratar o transtorno alimentar binge por uma equipe multidisciplinar.

O Programa Emily oferece tratamento especializado para aqueles que lutam com o transtorno alimentar binge em uma variedade de níveis de cuidados, desde o residencial até o ambulatorial. Este tratamento pode incluir terapia individual e em grupo, aconselhamento nutricional, refeições terapêuticas, gerenciamento médico, e muito mais. A nível de cuidados intensivos ou residenciais, a equipa de tratamento de um indivíduo consiste tipicamente num terapeuta, dietista e profissional médico. Equipando um indivíduo com uma equipe de especialistas, todos os aspectos do distúrbio alimentar podem ser tratados, levando a uma recuperação duradoura do distúrbio alimentar binge.

Se você ou um ente querido está lutando contra o binge eating, o Programa Emily está aqui para você. Para saber mais ou para começar uma avaliação do transtorno alimentar, encontre-nos online ou ligue-nos para 1-888-364-5977. O Programa Emily trabalhará com você para encontrar um plano de recuperação que se adapte a você. Com ajuda e cuidado, a recuperação do transtorno alimentar não só é possível, como também é provável.

Tags: Distúrbio Alimentar Binge Eating Disorder, Compulsive Overeating, Eating Disorders, ED Q&A, Recovery