Então, você fez isso.

Você a largou.

Você deu uma olhada na situação, decidiu que estava acabado, e depois foi embora.

E agora você teve tempo para pensar sobre isso… você se arrependeu de sua decisão.

Você a quer de volta.

Mas a pergunta é, como você a consegue de volta?

Tantas perguntas.

E ela lhe dará outra chance?

Ela começou a namorar novamente?

Talvez ela falará consigo?

Então em vez do arrependimento, vamos olhar para a decisão antes de si. Você tomou a decisão de querer seu Ex de volta.

Antes de começar, tenho algumas perguntas para você

Você precisa ter certeza de que é isso que você realmente quer, porque eu não vou mentir, é um processo. Você precisa ter certeza que quer sua Ex de volta porque você quer um relacionamento, não simplesmente porque você começou a acordar sozinho na cama e você veio a achar isso uma droga.

Anyone can fill that void.

No entanto, minhas perguntas para você são

1. Por que você quer ela de volta?
2. Você está disposto a fazer o que é preciso?

Embora isto possa parecer o início de um filme foleiro onde o herói vai numa longa viagem e se transforma como resultado para a melhoria daqueles que o rodeiam, eu não vou mentir – recuperar a sua Ex é uma espécie de busca.

Você precisa dar uma olhada no que terminou a relação para começar, para que você não cometa esses mesmos erros enquanto trabalha para voltar com a sua Ex. Você também precisa ter certeza que ter seu Ex de volta será a melhor coisa que você pode fazer por si mesmo.

Se seu Ex é uma pessoa instável e tóxica que só lhe causou drama e dor, você pode querer repensar sua decisão.

Então agora que você se certificou e tomou a decisão de fazer o que é preciso, vamos falar sobre emoções. O que, neste caso, significa sobretudo as suas emoções. Compreendê-las agora, vai ajudá-lo a seguir em frente.

Não importa como as coisas terminaram com a relação, é importante que você deixe seu Ex se acalmar, fazendo uma coisinha que eu gosto de chamar de “Sem Contato”.

Falo muito sobre a Fase Sem Contato. É tão importante assim.

Porque você vê, não importa o que causou a separação. Não importa de quem é a culpa.

Quando a Fase Sem Contato começa, só importa que haja dor, e as pessoas precisam de espaço para processar essa dor.

Os homens precisam dela, mas as mulheres não lidam com a Fase Sem Contato da mesma forma que os homens.

Você sabe porquê?

Porque as mulheres processam suas emoções de forma diferente dos homens. É importante que você a deixe se acalmar. Se você decidiu que cometeu um erro, e você a quer de volta, você vai ter que deixá-la se acalmar, porque você se abriu para ser atingido com todas as emoções do livro.

Pensa que estou errado?

Ela nem precisa ser sua esposa.

Esta é a mulher em geral.

Sentem emoções num espectro mais amplo do que a maioria dos homens alguma vez sentirá.

Por isso precisa de estar preparada para as quantidades de emoções que desencadeou com esta separação, a sua indecisão e agora quere-la de volta.

Quais são as suas hipóteses de ter a sua ex-namorada de volta? Faça o teste

Lidando com a Tempestade Emocional

Então como você lida com a temida tempestade emocional?

Primeiro você a examina, e a entende.

Nos olhos dela, você terminar com ela não se trata apenas de rejeição. Como eu disse, as mulheres sentem coisas em níveis que você pode não estar preparado para entender.

Não importa quão confiante a mulher está, não importa se ela está em segurança ou insegura, o próprio ato de você deixá-la significa que, de alguma forma, você a viu como “não suficientemente boa”.”

Você vê caras, desde o momento da separação, ela tem feito muita auto-reflexão.

Ela tem analisado as coisas até o mais minúsculo detalhe.

Agora, algumas mulheres, pegam essa auto-reflexão e análise e dizem,

“Tanto faz, sua perda”.

Fazem as “notas para si mesmas” apropriadas, sobre o que evitar na próxima vez, aspectos da relação que gostariam de ter na próxima relação, e seguem em frente.

Outros ficam um pouco loucos.

Analizam e ficam obsessivos.

Você precisa entender que este comportamento é devido a uma percepção de falta de fechamento no seu ponto de vista. O que significa que você não terminou as coisas bem. Ela ainda não está clara sobre o porquê das coisas acabarem. As mulheres precisam saber respostas para o porquê. Elas tomam notas sobre o porquê, e certificam-se de não fazer essas coisas novamente.

Então agora que você entende um nível de emoções com o qual você está lidando, e confie em mim que há tantas outras, você precisa fazer Sem Contato.

Eu digo isto muitas vezes, mas No Contact dá uma chance para cada pessoa processar a separação de maneiras diferentes.

Você precisará colocar sua vida em ordem.

Afinal de contas, você quer tê-la de volta. Ela vai precisar de mais do que apenas,

“Ei querida, acho que cometi um erro, e quero-te de volta.

Por isso estás em Sem Contacto. O que gastas o teu tempo a fazer?

O que fazer durante o Sem Contacto

É verdade, é um óptimo momento para falar sobre saber o que queres.

Se queres realmente a rapariga de volta, e queres construir uma relação com ela, sabes que vai ser um caminho difícil. ELA NUNCA ESQUECERÁ.

Se você está pensando que a quer de volta porque ela é um corpo conveniente na época, você não quer ficar sozinho, e ela está disponível, bem, você precisa ficar solteiro por um tempo. Você precisa trabalhar em si mesmo, porque neste momento, você não é uma boa pessoa.

Vá para o ginásio.

Deixe alguns hábitos que você sabe que não são bons para você. Se você passou a maioria da sua relação reclamando do seu emprego/carreira, prepare-se para fazer as mudanças necessárias para encontrar a felicidade na sua vida profissional.

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Descubra o que você quer.

Porquê?

Você está lançando as bases durante este tempo para ter a sua ex de volta. Você também está lançando as bases para a nova relação que você vai ter com o seu ex. Você pode estar perguntando,

“O que você quer dizer com “nova relação”? Porque é que as coisas não podem simplesmente voltar a ser como eram?”

Como é que não resultaram,

É por isso que é tão importante traçar um plano.

• Comece ou termine a escola.
• Encontre alguns passatempos.
• Toma conta das tuas finanças.
• Toma forma.
• Faz um plano, concentra-te nele, e fica com ele.

Isto mostra não só o Ex, mas também a ti próprio que és capaz de lidar com situações adultas de uma forma adulta. Isso mostra que você é uma pessoa madura e capaz de lidar com o seu negócio. Também mostra que você está no controle de suas emoções.

Você é frio, calmo e colecionado.

Que como sabemos vai lançar as bases para a próxima fase:

Texto e ligações telefônicas

Os homens têm mais controle sobre isso do que eles pensam.

Você só tem que considerar o seguinte:

As mulheres têm sido ensinadas ao longo dos séculos a esperar que o “objeto de seus afetos” as contate primeiro. Tem sido literalmente ensinado a elas ao longo da história. Eu não estou de forma alguma dizendo isto a coisa correta para a sociedade ter feito, mas isto o coloca numa posição muito boa.

Porquê?

Porque não importa onde suas emoções estejam, não importa como elas respondem a você, não importa se ela o odeia – em algum nível, ela espera que você entre em contato com ela primeiro.

E se ela está lhe enviando mensagens de texto primeiro, ela espera que você responda. Mais sobre isso aqui.

É a mesma coisa com chamadas telefônicas. Ela não vai querer te ligar primeiro, a menos que esteja extremamente confiante em si mesma. É nessa altura que você precisa de tomar a sua decisão final. Isso vai funcionar com ela, ou você mudou tanto que não se vê mais com ela?

Isso acontece muito. Especialmente no meu outro site Ex Boyfriend Recovery.

Você vê, você não só deu ao seu Ex o espaço que eles precisam, mas você se deu o espaço que você precisa para crescer. Se você não consegue se ver com seu Ex neste momento, não há vergonha em todo o trabalho que você colocou.

Mas se você ainda estiver morto, faça o primeiro movimento e entre em contato com ela.

Então vamos falar sobre o que não fazer quando você fizer o primeiro contato.

Não mencione o relacionamento passado.

Se você estiver mandando uma mensagem de texto ou chamando seu Ex, a chave é mantê-lo positivo. Não fale sobre o que você fez de errado, ou o que ela fez de errado, quem é a culpa que você acha que é, etc. O passado já era. Você está trabalhando em um novo futuro.

Você quer que aquela dor antiga seja enterrada.

Se ela falar nisso, você pode deixá-la falar e ser um ouvido simpático, ou você pode direcionar a conversa para algo mais positivo, dizendo algo como,

“Eu percebo que você ainda tem perguntas, mas não vamos revisitar isso agora.”

Pode falar sobre isso mais tarde quando as coisas estiverem mais calmas, e quando você achar que ela pode confiar em você novamente.

Não fale sobre outras mulheres que você já viu.

Deixe-me dizer porque isso é importante.

Uma mulher não quer ouvir sobre as outras mulheres que você namorou depois dela, a menos que seja algo tão ruim que seja engraçado. Mesmo assim, quando ela ouve sua experiência ela está mentalmente se comparando com sua descrição das outras mulheres.

Por quê?

Porque ela quer saber o que aquelas mulheres tinham que ela não tinha. Mesmo que a experiência tenha sido má, não lhe dê a oportunidade de questionar os seus motivos para tentar sair com ela novamente.

A aposta mais segura é não falar no assunto. Não lhe perguntes, assim ela não se sentirá tentada a perguntar-te.

Não pares de te melhorar e de trabalhar para os teus objectivos. Tantas pessoas, tanto homens como mulheres, fazem isto e normalmente é um dos factores que levam os casais que se reconciliaram a uma separação.

Embora seja óptimo que a contactes e obtenhas uma resposta positiva, ou que voltes a juntar-te a ela, ou que até possas dormir com ela, parar de te melhorar mostra-lhe que nada mudou. Se você parar de trabalhar em suas finanças, você começa a deixar sua aparência deslizar, ou você cai de volta em hábitos que não são necessariamente atraentes, todas essas instâncias vão reforçar sua discussão interna com ela mesma.

Você sabe aquela em que ela acha que não é suficientemente boa?

Sim. Veja sua ex-namorada observou você fazendo todas essas mudanças positivas enquanto você está separado. Agora você está trabalhando para voltar a se juntar e ficar confortável. Você começa a deslizar.

No entanto ela vê que ela é a razão pela qual você pode continuar a trabalhar para essas mudanças positivas. E na maioria das vezes, ela gostaria de colher os benefícios dessas mudanças positivas tanto quanto você.

Não pergunte por um amigo com situação de benefícios. Ou você quer um relacionamento com ela ou não quer. Não insulte o tempo e energia dela ou o seu pedindo por um amigo com situação de benefícios.

Conjunta o teu plano e trabalha para isso.

Não sejas um texto GNAT

Este é extremamente importante.

Tens de ter a tua vida em ordem e a tua confiança deve estar no topo. Se você começar a enviar-lhe mensagens de texto repetidamente em pouco tempo, ou se você enviar grandes pedaços de texto contando-lhe sobre o seu dia, mas não perguntando nada sobre ela, ela vai se perguntar por que você a contacta.

E por que você está tão desesperado falando de repente.

Isso o coloca em desvantagem porque enquanto você quer mostrar que está interessado nela, você nunca quer parecer desesperado.

Devê-la pensar que estás desesperado não é uma vantagem.

Então, tendo tudo isto em mente, tens a certeza que queres a tua ex de volta?

Again, deixa-me sublinhar-te que precisas de te decidir.

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Abter as esperanças de uma rapariga e depois esmagá-las é uma das maiores queixas que ouço no meu outro grupo Ex Boyfriend Recovery.

Então, recomponha-se e trabalhe em si.