Um conceito errado sobre a acupunctura é que ela dói, e esta é uma razão pela qual algumas pessoas não querem experimentar a acupunctura. O tratamento não é para doer, embora você possa experimentar algumas sensações durante o tratamento.

“A maioria não sente nada”, disse Prajna Paramita Choudhury, LAc, DiplOM, uma acupunturista licenciada e certificada, à Healthline. “Na maioria das vezes o que pode ser descrito como dor é uma sensação de chi. Pode ser pesada, latejante ou saltitante, tudo isso são respostas positivas”

Isso pode variar devido ao seu nível de tolerância à dor e sensibilidade geral. Por vezes, o seu primeiro tratamento de acupunctura será mais doloroso do que os tratamentos seguintes. Isto pode ser porque certos pontos de energia no seu corpo estão a ser activados pela primeira vez. Os seus sintomas podem piorar ligeiramente antes de melhorarem.

“A dor não é uma coisa negativa, mas você não quer que dure. Na maioria das vezes ela se dissipa”, disse Choudhury. “Se o paciente continua a sentir, eu tiro a agulha”.

Como é a acupuntura?

Embora a experiência seja diferente para todos, a acupuntura geralmente não causa desconforto ou dor.

“Não precisa doer para ser eficaz. É bom sentir a energia como sensações como o entorpecimento e a sensação de peso”, disse Choudhury. “Estas são consideradas respostas positivas, e isso significa que algo está acontecendo”.

A maior parte das vezes você não vai sentir as agulhas sendo inseridas, porque elas são finas e suavemente inseridas. Uma vez que uma agulha atinge a profundidade pretendida, é provável que você sinta uma dor leve e baça ou uma leve sensação de formigamento. Isto pode ser um sinal de que o tratamento está a funcionar e o ponto de acupunctura está a ser activado. Você também pode sentir uma sensação pesada ou elétrica. Sentimentos de calor podem surgir nos pontos de acupunctura.

Se sentir algo que seja uma dor severa ou aguda, deve avisar o seu acupunturista. Na maioria das vezes, a dor ou desconforto será passageiro e durará apenas alguns segundos.

O que causa a dor?

Usar agulhas de maior calibre ou inserir agulhas mais profundamente é mais provável que cause dor. Certas marcas de agulhas também são mais propensas a causar dor. Alguns praticantes usam mais força ou uma técnica mais pesada quando inserem as agulhas. É importante ver apenas acupuncturistas licenciados e experientes para tratamento.

Fale se estiver a sentir uma dor que esteja para além do desconforto ligeiro. Você também pode pedir ao seu médico para proceder mais devagar, usar menos agulhas, inseri-las mais superficialmente e manipulá-las menos.

“Às vezes é uma técnica pobre de agulhar”, disse Choudhury. “Se tudo estiver doendo, você pode querer tentar um praticante diferente”

Pontos de pressão mais dolorosos

Você pode esperar que alguns pontos sejam mais sensíveis do que outros. Se uma agulha atingir um pequeno nervo, músculo ou vaso sanguíneo, você pode sentir alguma dor ou uma sensação mais intensa. Uma única sensação é OK, desde que seja breve. Pontos nas extremidades são mais propensos a produzir reacções mais fortes sob a forma de dores ou formigueiros. Pontos onde há menos carne, tais como perto das unhas, podem por vezes produzir uma sensação mais acentuada. Na maioria das vezes essas sensações são de curta duração.

Quanto aos lugares do corpo que mais doem, Choudhury explicou: “Realmente depende da pessoa. Para muitas pessoas, os pés são mais dolorosos, pois contêm muitos pontos de energia importantes”