Se você é um atleta, provavelmente você possui ou já usou um analisador de gordura corporal, como o Omron HBF-306CN (varejo por cerca de $40) ou o modelo de luxo HBF-514. Estes dispositivos usam uma tecnologia conhecida como Bioelectrical Impedence Analysis (ou BIA para abreviar). A maioria dos dispositivos BIA circula um pequeno sinal eléctrico através do corpo de uma pessoa para medir a impedância à corrente eléctrica. Isto permite que o dispositivo BIA determine a água total do corpo (TBW). Uma vez que o TBW é determinado, o dispositivo BIA pede ao utilizador para introduzir a altura e o peso. Trabalhando fora dos pressupostos e estatísticas, a máquina determina a gordura corporal de uma pessoa através do factoring em que as células musculares retêm muita água (os músculos são células sedentas), enquanto que as células gordas não o são. Assim, teoricamente, se a pessoa A tem um TBW superior ao da pessoa B, mas a mesma idade, altura e peso, do que sabemos que a pessoa B tem uma quantidade de gordura superior. Trabalhando fora das tabelas estatísticas, as máquinas procuram qual é a percentagem de gordura dada a altura, peso e água corporal total… viola – a máquina cospe uma percentagem de gordura.

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InBody 570 Tecnologia

Se apenas funcionou tão bem. Você pode ou não saber que a maioria dos analisadores de gordura BIA de nível de consumidor não são precisos. Na foto à esquerda estão dois dos analisadores de gordura BIA mais vendidos no mercado doméstico. Temos ambos na Sand & Steel, e compará-los constantemente com o nosso InBody 570. O que descobrimos é que os dispositivos Omron são razoavelmente precisos para indivíduos que são de gordura corporal média e musculosidade média. Eles são incrivelmente imprecisos para indivíduos em forma ou indivíduos que têm mais de 30 libras a perder. Embora o InBody 570 também utilize a Impedência Bioeléctrica, tem várias diferenças chave que o tornam muito mais preciso.

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O InBody utiliza tecnologia patenteada que se baseia em medições directas e pode efectuar medições segmentares (membros e tronco). Ele usa múltiplas freqüências de corrente para fornecer medições mais precisas. E não se baseia em dados estatísticos para determinar a percentagem de gordura muscular. Portanto, ao contrário do dispositivo de grau doméstico, o InBody 570 é preciso para atletas e indivíduos com excesso de peso.

Livre um InBody Scan na areia &Aço

Por que ferramentas como o InBody 570 são tão importantes?

Para um, se está a treinar para um desporto ou competição sabendo se o seu regime actual de aptidão física e dieta está a causar melhorias na redução de gordura e ganho muscular é crítico. Por exemplo, Lori Rose of Onelife Fitness veio para a areia & Steel Fitness após completar um vigoroso regime de treino. Fizemos-lhe um scan à gordura corporal tanto no Omron HBF-514 como no Inbody 570. A diferença nos resultados dela foi no mínimo espantosa:

Resultados da Lori não são atípicos. Hoje tivemos uma nova cliente que não vinha trabalhando há seis meses, eis como os resultados dela saíram:

O InBody também mede gordura visceral… um indicador chave de doenças relacionadas com a obesidade. Além disso, também mede a ração de água extracelular / água corporal total, o que indica os níveis de inflamação. Também pode detectar desequilíbrios entre os membros para detecção precoce e prevenção de lesões. O teste é inofensivo e indolor, e o exame e consulta leva apenas 15 minutos.

tipo corporal e etnia, entre outros. http://www.tanita.com/en/howbiaworks/ Peterson JT, Repovich WES, Parascand CR (2011). “Accuracy of Consumer Grade Bioelectrical Impedance Analysis Devices Comparededance Plethysmography Compared to Air Displacement Plethysmography” (PDF). Int J Exerc Sci 4 (3): 176-184 Para ser justo, vale ressaltar que InBody 570 custa milhares de dólares e requer muita experiência em aprender a interpretar os resultados. Estes dois dispositivos Omron custam entre $40-$200… Você recebe aquilo pelo que paga.