Tipos de lágrimas de flexor de quadril

Lágrimas de flexor de quadril são categorizadas de grau 1 a grau 3, sendo a maioria classificada como grau 2.

>

• Lágrimas de grau 1 – lágrimas menores onde apenas algumas fibras musculares são danificadas.
• Lágrimas de grau 2 – uma quantidade moderada de fibra muscular é danificada, e há um potencial de perda de função no flexor do quadril.
• Lágrimas de grau 3 – as fibras musculares são completamente rasgadas. Se você sofreu uma laceração de grau 3, provavelmente não pode andar sem coxear.

Causas de uma laceração ou tensão do flexor da anca

Uma tensão do flexor da anca é tipicamente causada pelo uso excessivo.

Outras causas de rasgões ou deformações dos flexores da anca:

• Períodos sentados prolongados (músculos da anca permanecem contraídos por um longo período de tempo)
• Fraqueza nos músculos que envolvem os flexores da anca
• Contracção aguda dos músculos

Factores de risco para uma laceração ou tensão flexora da anca

Determinados grupos de pessoas têm mais probabilidade de experimentar uma laceração ou tensão flexora da anca, incluindo pessoas que têm desequilíbrios musculares, pessoas que têm músculos fracos ou não estão devidamente condicionados, e atletas que correm, saltam e executam pontapés altos nos joelhos.

Desportos onde isto é comum incluem:

• Soccer
• Football (chutes)
• Dançarinos
• Ciclistas

Temas de uma laceração ou tensão flexora do quadril

Dores do quadril são os sintomas mais comuns associados a uma laceração ou tensão flexora do quadril. A dor e outros sintomas podem variar de leves a tão intensos que afetam sua mobilidade.

Outros sintomas de uma laceração ou esforço flexor do quadril incluem:

• Pain ao levantar a perna para o peito ou ao esticar os músculos do quadril.
• Pernas, contusões ou sensibilidade na região do quadril ou da coxa.
• Espasmos de músculo na coxa ou quadril que ocorrem ao caminhar ou correr.

Diagnóstico de uma laceração ou tensão flexora do quadril

Uma tensão ou tensão flexora do quadril é diagnosticada em um exame médico completo com o seu médico da Mercy Health ou da medicina esportiva.

O seu médico fará o seu histórico médico e fará uma variedade de testes de movimento para determinar onde a dor é maior.

>

Pode também ser pedido um raio-x para excluir uma fractura do quadril.

Tratamento para uma laceração ou tensão flexora do quadril

É importante descansar e procurar tratamento imediatamente para uma suspeita de tensão ou laceração flexora do quadril. Se não for tratado, a condição pode piorar e o tempo de recuperação é prolongado.

Remédios caseiros incluindo repouso, gelo, compressão, elevação combinados com medicamentos anti-inflamatórios podem aliviar alguns dos sintomas de uma laceração ou esforço flexor do quadril. Seu médico também pode recomendar o uso de muletas para manter o peso fora do quadril.

• Brace – uma cinta pode ajudar a comprimir e estabilizar o flexor do quadril para acelerar a cura.
• Terapia física e reabilitação – se a dor persistir por mais de duas semanas, seu médico pode prescrever um programa de fisioterapia para ajudar a aumentar sua flexibilidade e força.
• Injeção de plasma rico em plaquetas (PRP) – uma injeção de PRP pode ser usada para acelerar a cura através da injeção de plaquetas de fator de crescimento concentrado do próprio sangue do paciente no quadril.

Embora a maioria das tensões ou lacerações dos flexores da anca sejam tratadas sem cirurgia, se o músculo tiver sido completamente rasgado, pode ser necessária uma cirurgia para reparar o flexor da anca e restaurar a função.

Recuperação de um flexor ou laceração da anca

O seu médico recomendará evitar actividade extenuante durante 10-14 dias após a lesão. Se a dor retornar após retomar as atividades, interrompa o que você está fazendo e descanse.

Para evitar futuras tensões ou rasgos nos flexores do quadril, aqueça e esfrie antes e depois do exercício, use equipamento de proteção apropriado para o seu esporte e certifique-se de deixar seu corpo curar antes de retornar aos seus níveis normais de atividade.