Menopausa na obscuridade – e muitas vezes vergonha – graças à falta de discurso em torno dela, a menopausa é uma etapa da vida que muitas mulheres temem. Impelida por mudanças nos níveis de hormonas sexuais (como estrogénio e progesterona) no corpo, a menopausa é acompanhada por um conjunto de mudanças corporais – incluindo mudanças na pele. “É uma época de agitação e enormes mudanças físicas e mentais”, diz Alexia Inge, co-fundadora da Cult Beauty, que viu 278 por cento de crescimento em sua categoria dedicada à Menopausa no site ao longo do último ano. “E a demissão da sociedade de ambas estas preocupações, aliada ao ‘desaparecimento’ habitual de mulheres com mais de 50 anos como modelos visíveis, tem alimentado um poço de frustração e raiva”

Tendo em conta o fato de que muitos profissionais de saúde não são treinados com cuidado suficiente para notar os sintomas da – ou oferecer conselhos sobre – menopausa, as mulheres têm se descuidado, sofrendo como resultado de algo sobre o qual elas não têm controle por anos. “Não há solução para a menopausa porque a menopausa não é um problema; é um fato da vida acompanhado de alguns sintomas físicos desconfortáveis e obstáculos mentais”, diz Inge.

Embora existam muitos efeitos colaterais para a menopausa – desde secura vaginal até fluxos de calor – alguns dos mais óbvios fazem sentir a sua presença na pele. Tal como na puberdade, noutra altura em que as hormonas flutuam drasticamente e a pele pode tornar-se cada vez mais oleosa, com tendência para manchas e difícil de gerir, experimentamos um nível de mudança semelhante quando atravessamos a menopausa. “As mulheres são classificadas para estar na menopausa um ano inteiro após seu último período”, diz Katharine Mackenzie Paterson, fundadora da KMP Skin. “Mas as mudanças na pele podem começar na peri menopausa, a fase de transição, que pode durar até quatro ou cinco anos”

Quando passamos para a peri menopausa, os níveis de estrogênio começam a mudar e, como aponta Mackenzie Paterson, podemos ser propensos a sofrer de rupturas hormonais, mais comumente ao longo do queixo e da linha da mandíbula. Outros sintomas-chave incluem secura, devido ao abrandamento das glândulas sebáceas na pele; desidratação à medida que a pele perde a capacidade de se agarrar à água; diminuição da produção de colagénio (cai cerca de 30% nos primeiros cinco anos); aumento da sensibilidade; pigmentação; e um aumento do crescimento do pêlo “padrão masculino” nas áreas do rosto. “Embora estas mudanças de pele possam não afetar a todos… geralmente todos os que experimentam a menopausa verão os níveis de colágeno caírem na pele”, diz Mackenzie Paterson.

Então, o que podemos fazer para remediar os efeitos da menopausa em nossa pele? “O foco deve certamente ser a hidratação e incorporação de lipídios em sua rotina de cuidados de pele”, diz a especialista em pele Jasmina Vico. “Assegure-se que come uma dieta anti-inflamatória, aplique muita hidratação e evite duches quentes – ou qualquer coisa que possa desidratar ainda mais o corpo ou a pele”. Ela também recomenda incorporar um retinóide (experimente a imbatível gama Medik8), na sua rotina de cuidados de pele à noite, um FPS elevado todos os dias para proteger contra os raios UV (e, subsequentemente, a pigmentação), e um produto de limpeza suave e sem sabão.

Incorporar o super hidratante, ácido hialurónico, no seu regime de cuidados de pele de manhã e à noite – Megsmenopause S.W.A.L.K Hyaluronic Acid Serum é uma boa opção. Para nutrir e manter a hidratação, aplique um hidratante por cima – procure aqueles embalados com ceramidas para ajudar a reforçar a importante barreira da sua pele. Vichy tem uma excelente gama de produtos para a menopausa, e o Neovadiol Creme de Cuidado Diurno Complexo Compensador é incomparável, deixando a pele firme, gorda e luminosa com o uso diário. Enquanto isso, o Creme de Noite L’Oréal Age Perfect Golden Age ajuda a compensar qualquer flacidez, resfria a pele após a aplicação, e re-hidrata intensamente, tudo isso enquanto proporciona um brilho rosado. E para aqueles que preferem um toque natural, Weleda’s Evening Primrose Age Revitalising Day Cream hidrata intensamente a pele.

Agora para algumas boas notícias. Graças a uma maior compreensão das necessidades e do poder de compra das mulheres na menopausa, muitas marcas estão voltando sua atenção para a criação de fórmulas que atendam a questões específicas da pele da menopausa. Take Pause, uma marca americana de cuidados com a pele (lançamento a 14 de Julho na Cult Beauty) que oferece produtos como o Hot Flash Cooling Mist, um spritz facial para ajudar a contrariar a sensação desconfortável dos “hot flushes” que muitas mulheres na menopausa experimentam. Vichy, L’Oréal, Lancôme e Olay, por sua vez, todas conhecem um produto de tratamento para a pele madura e menopausada. Emepelle é outra linha de cuidados de pele menos conhecida que foi criada especificamente para a pele da menopausa – contém tecnologia MEP, que encoraja a pele a comportar-se como se o estrogénio ainda lá estivesse.

A partir do momento em que um regime de cuidados de pele específico está em vigor, um mundo de tratamentos in-clínicos aguarda. A Vico é uma grande defensora dos tratamentos com microneedling e laser à medida para aumentar o colagénio e tratar uma perda de volume, linhas mais profundas e rugas. Mas ela adverte que a pele da menopausa leva mais tempo para cicatrizar, por isso assegure-se de que você leva em consideração o tempo de recuperação antes. Para firmar e levantar, a radiofrequência é uma boa opção, pois “funciona expondo áreas-alvo da pele ao calor para produzir colágeno”, diz Mackenzie Paterson. Depois há a Ulterapia, um tratamento mais doloroso que, graças ao uso da energia de ultra-som para firmar e apertar a pele, oferece resultados surpreendentes. Dito de forma simples, é o padrão ouro para pele madura.

“Há uma série de tratamentos estéticos que podem ajudar a textura e tonificação da pele, além de aumentar a produção de colágeno durante a menopausa”, acrescenta a dermatologista consultora Dra. Anjali Mahto. “Isto inclui o uso de toxina botulínica (ou Botox) para suavizar linhas profundas na parte superior do rosto, e fillers dérmicos contendo ácido hialurônico sintético, para substituir o volume perdido na pele e reduzir a flacidez”. Ela também recomenda lasers fracionários para ajudar a aumentar a produção natural de colágeno da própria pele, bem como IPL para minimizar a vermelhidão, e peelings químicos para remover a pigmentação.

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