Você já quis ler mentes?

I’m going to help you acquire this superpower (sort of) and use it to uncover what’s going on inside your ex’s brain’s.

Lê este artigo até ao fim e enquanto podes não saber exactamente o que o teu ex está a pensar… terás uma ideia muito melhor do que provavelmente se passa na cabeça deles, e do que estão a sentir em relação a ti e à separação.

Como saber se o seu ex pensa em si

Primeiro, a realidade é que pode haver uma série de coisas que têm um impacto significativo na minha resposta à pergunta, “é o meu ex a pensar em mim”… em particular, há três factores que precisamos de cobrir brevemente.

1). Profundidade e Intensidade da sua relação com o seu ex

Quando você tem 13 anos e namora alguém pela primeira vez, as coisas podem parecer bastante sérias… Quero dizer, dar as mãos é uma grande coisa, certo?

Mas sim, no grande esquema das coisas, namorar casualmente durante um mês mal cai na categoria de “relação real”. O mesmo vale para qualquer tipo de relacionamento virtual onde você e seu ex só se encontraram cara a cara uma ou duas vezes.

Por outro lado, se você viveu junto com seu ex… passou anos passando quase todos os dias um com o outro… talvez até tiveram filhos juntos…. isso é uma história completamente diferente.

Quanto mais tempo você e a sua ex estiveram juntos como casal, e quanto mais profunda e comprometida a vossa relação foi, mais impacto vai ter a ruptura em ambas as partes.

Não é exactamente ciência de foguetes, pois não? Mas você precisa ser capaz de avaliar realisticamente seu próprio relacionamento e determinar onde ele se encaixa no “medidor de gravidade” porque isso terá impacto no que está acontecendo na cabeça da sua ex.

2). Tempo

Mais especificamente, há quanto tempo passou desde a separação. Se a sua separação com esta ex foi há mais de 2 anos, então você provavelmente pode assumir com segurança que a sua ex não está pensando em você agora.

Se a relação era séria e de longo prazo, então mesmo depois de 2 anos é provável que os pensamentos de você vão aparecer na mente da sua ex de vez em quando.

Por outro lado, se você acabou com a sua ex no último mês, é um jogo de bola muito diferente.

Na maioria dos casos, o primeiro mês será sempre uma luta para a sua ex tanto quanto é para você… e posso garantir que você está na mente da sua ex constantemente. Para aqueles que tiveram uma relação realmente séria e duradoura – a sua ex ainda pensará em si diariamente durante meses após a separação.

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Vê, um dos erros que muitas pessoas cometem é assumir que a dor e o sofrimento que sentem após a separação são muito piores do que o que a ex está a passar ao mesmo tempo.

Não funciona assim para 99% das separações… independente de ter sido largado do nada, se foi mútuo, ou se foi você quem iniciou uma separação.

É sempre doloroso e difícil para ambos os parceiros, e só porque foi a tua ex que decidiu a separação inicial não significa que eles não estejam a lutar ainda mais do que tu estás neste momento!

De facto, e muitas pessoas podem estar cépticas acerca disto, mas prometo que é absolutamente verdade – por vezes o “dumper”, ou a pessoa que queria acabar e acabar com as coisas, na verdade tem ainda mais dificuldade do que o seu parceiro que foi abandonado e não teve uma palavra a dizer sobre o assunto.

Uma das principais razões para isto é porque o seu ex, ou a pessoa que decidiu acabar, sabe que você provavelmente vai dizer sim se eles mudarem de idéia e decidirem, “na verdade não, eu não quero isto, vamos voltar juntos”… simplesmente saber que você pode pegar o caminho mais fácil e entorpecer a dor no coração a qualquer momento faz com que seja muito difícil manter a sua decisão e passar pelas piores emoções pós-quebra.

Se você já se inscreveu no meu programa Ex Factor, você saberá que esta é uma das técnicas chave que eu ensino – como maximizar as lutas internas e secundárias do seu ex a ponto de eles realmente se quebrarem e implorarem para que você volte… e, claro, isso só funciona porque ambas as partes passam pelo mesmo processo doloroso de recuperação depois de se separarem.

Então, não se iluda pensando que você é o único a chorar por esta separação, porque o seu ex está definitivamente sofrendo também.

3). Outras Pessoas

Finalmente, a terceira coisa que vai impactar o que está acontecendo na cabeça da sua ex agora é o que eu chamo de “externalidades”… geralmente, isso se refere a uma relação de recuperação ou outra pessoa na vida da sua ex.

Uma relação de recuperação, se é isso mesmo, não impede a sua ex de sentir as emoções e a depressão pós-fim… tudo o que ela faz é mudar quando essas emoções são sentidas.

Num ressalto tradicional, a nova pessoa na vida da sua ex vai ser como um objecto brilhante que a distrai temporariamente da dor no coração que está a suportar.

Mas porque a maioria dos ressaltos são baseados na paixão, atracção física e desejo de experimentar algo novo e diferente… normalmente não duram muito tempo.

Após a novidade desta nova pessoa se desgasta, e a paixão e excitação se dissipam, é normal que o seu ex perceba que eles não são compatíveis de qualquer forma e que a relação não tem futuro a longo prazo.

Agora, para qualquer pessoa nesta situação exacta – você tem estado separado da sua ex durante um ou dois meses agora, e logo após a separação inicial a sua ex saltou para uma relação de recuperação que agora está a chegar ao fim ou a começar a ebulição – você pode seguramente assumir que a sua ex vai realmente sentir-se ainda pior agora do que se esta recuperação nunca tivesse acontecido de todo.

Ao saltar para uma nova relação imediatamente, eles essencialmente apenas adiaram a dor e o sofrimento de uma separação para mais tarde, distraindo-se. Mas quando “mais tarde” finalmente chega, e o rebote acaba, o seu ex tem que enfrentar a música e muitas vezes pode intensificar a sua tristeza e solidão.

Porquê? Bem, para começar, eles agora basicamente passaram por duas rupturas, embora a segunda tenha sido muito menos significativa.

Mas mais importante, como já mencionei antes, os humanos também têm uma tendência natural para deixar ir os pensamentos e memórias negativas e fixar ou mesmo amplificar os positivos.

Então, ao contrário de logo após a separação, quando o seu ex tinha todos os aspectos negativos do seu relacionamento na mente deles e estar separado parecia ser a escolha certa, neste ponto o seu ex terá mais dificuldade em se lembrar de todas as coisas que os levaram a decidir terminar o seu relacionamento, e será mais provável que tenha começado a se concentrar nos aspectos positivos que os fazem sentir a sua falta e querer voltar a ficar juntos.

E finalmente, porque esta nova pessoa de recuperação não é provavelmente tão compatível com o seu ex era você, também lhe dá alguém para se comparar com você – e na maioria das vezes, isso só vai aumentar ainda mais os sentimentos de dúvida e arrependimento no fundo da mente do seu ex.

Acabaram de ter um novo lembrete de como era “especial” e rara a conexão que você compartilhava realmente.

Então, qual é o veredicto sobre o que seu ex está pensando se eles ainda estão em uma relação de recuperação neste momento? Honestamente, eles provavelmente estão distraídos por esta nova pessoa, e eles estarão pensando em você às vezes, mas não tão frequentemente quanto você pensa neles.

Agora para as más notícias sobre as relações de ressalto… nem todas as relações que começam logo após a separação são um ressalto. A maioria são, mas algumas são mais sérias. E talvez mais importante, às vezes eles começam antes mesmo da ruptura real acontecer.

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Não tem de ser uma ‘relação’ oficial ou envolver algo físico inicialmente, pode simplesmente significar que o seu ex estava a trabalhar com alguém do sexo oposto num grande projecto no trabalho nas semanas antes de se separarem… e, à medida que se aproximavam desta nova pessoa e começavam a imaginar-se como um casal… isso é tipicamente quando as sementes da separação são plantadas.

Dar a alguém novo para fugir e acabar com a mágoa após a separação também é algo que muitas vezes pode dar confiança a qualquer um que já se questiona há algum tempo se a relação em que eles se encontram tem um futuro real.

Adicionar uma nova pessoa intrigante do sexo oposto a esta dúvida existente sobre as coisas, e isso muitas vezes é suficiente para que alguém tenha a coragem de romper e fugir com esta nova pessoa pela qual já tem caído lentamente.

Esta é provavelmente a situação mais dolorosa e difícil de separação que você pode enfrentar, muito francamente, se você está no final receptor deste tipo de cenário onde o seu ex essencialmente deixou você por outra pessoa.

Especialmente se você viu sinais de que isto aconteceu muito antes da separação, e você estava ciente da nova pessoa na vida do seu ex muito antes de se separar. Então, se você está neste barco, eu realmente sinto muito e eu empatizo com o que você está passando.

Sadly, este é um dos únicos fatores que provavelmente significará que seu ex NÃO está pensando em você tanto quanto você está pensando neles.

Dispondo um novo relacionamento para conversar imediatamente após o rompimento, especialmente se for pré-planejado e seu ex estiver lentamente à deriva nos braços da nova pessoa mesmo enquanto vocês ainda estavam juntos, é uma maneira eficaz de evitar o pior da dor no coração que normalmente afeta a todos após o rompimento.

Agora, isso não quer dizer que eles nunca mais pensem em você, então não assuma que você desapareceu magicamente dos pensamentos da sua ex de repente um dia.

Deviver uma nova relação para conversar imediatamente após a separação é uma maneira eficaz de evitar o pior da dor no coração que tipicamente afeta a todos após a separação.

Só significa que você provavelmente teve, ou tem, uma recuperação mais longa e difícil de superar.

Também, neste tipo de situação, eles normalmente não vão pensar muito em você nos dias ou semanas imediatas após o rompimento… o auge de seus sentimentos de falta de você e pensar em você provavelmente virá depois que eles se instalarem no novo relacionamento, uma vez que se torne menos excitante e mais rotineiro.

Então, você pode esperar aparecer na mente deles de vez em quando, mas infelizmente não tão frequentemente como você poderia esperar.

Finalmente, pessoal, há um par de vezes em que você pode ter certeza absoluta de que seu ex está pensando em você e sentindo sua falta como louco.

A primeira é durante o período em que a tua ex está numa fase a que chamo Rock Bottom após a separação. Dependendo da seriedade do seu relacionamento, isso normalmente é 2-4 semanas depois que você terminou… neste ponto seu ex, ou a pessoa que iniciou a separação, não tem mais nenhum sentimento de excitação sobre as perspectivas de ser solteiro.

A realidade já se afundou neste ponto, eles já sentiram dor no coração o suficiente para estarem em segundo plano para acabar com as coisas, e seus amigos e família não estão mais por perto 24 horas por dia, 7 dias por semana, para manter a mente longe da separação…. É uma mistura tóxica que resulta na fase inferior da rocha.

Se o seu ex está nesta fase agora, você pode ter certeza que eles estão desejando que você esteja por perto e eles estão pensando em você com frequência.

A segunda situação em que o seu ex é quase garantido de pensar em você é quando eles estão fora e sobre, vivendo a vida… e então eles vêem ou ouvem algo que os lembra de você.

Usualmente é muito específico – pegar um cheiro de alguém usando a mesma colónia que você costumava usar, por exemplo. Ou ver um anúncio de TV para o resort que vocês visitaram juntos no primeiro aniversário como casal.

Or, para o exemplo mais clichê… quando ‘sua música’ aparece na rádio. Você sabe o tipo de situação de que estou falando, onde você acha que as coisas estão bem e está se sentindo melhor… e então, BAM, do nada você de repente vê ou ouve algo que você não pode deixar de associar com seu ex.

Não é preciso um leitor de mentes para saber que seu ex vai experimentar esse tipo de coisa também… e na verdade, se vocês dois estão ouvindo separadamente a mesma estação de rádio ao mesmo tempo e “sua música” começa a tocar. Eu não preciso de uma bola de cristal para saber com certeza que seu ex vai estar pensando em você naquele momento, como você estaria.

Este tipo de memória nostálgica é na verdade uma ferramenta extremamente poderosa que pode ajudá-lo a reconquistar seu ex, se isso é algo que você está esperando. Na verdade, o Guia de Fator Ex é baseado no meu Sistema 3R – um processo de três passos para ter uma segunda chance com sua ex – e o 2º R, que significa “reacender”, é tudo sobre maximizar o impacto das emoções e nostalgias da sua ex e depois aproveitar esses sentimentos para fazer sua ex rastejar de volta para você.

Brad Browning

Brad Browning é amplamente considerado como o mais confiável especialista em separação do mundo, ostentando mais de 12 anos de experiência trabalhando com clientes de todo o mundo. O guia de reversão de rompimento número 1 da Brad, The Ex Factor, já ajudou mais de 130.000 pessoas de 131 países a se reunirem novamente com um ex. Brad é também o autor de Mend The Marriage, um guia abrangente de auto-ajuda que ensina os casais casados a salvar o seu casamento moribundo e a evitar o divórcio. O canal de Brad no YouTube tem mais de 400.000 assinantes e 50 milhões de visualizações, e ele tem sido apresentado em vários veículos de mídia e revistas da indústria bem conhecidos.