Como um editor de beleza, e uma mulher de cor, uma das perguntas mais frequentes que me fazem é como obter uma pele mais clara. Porque apesar de estar na casa dos 20 e 30 anos, a maioria das preocupações dos meus amigos se centram em torno da acne adulta e seus efeitos colaterais irritantes, como manchas escuras, cicatrizes e hiperpigmentação – tudo isso acontece especialmente em peles ricas em melanina. E, fato não tão divertido, isso também os torna mais difíceis de tratar.
Porque embora a acne afete todas as etnias, nem todas as etnias podem necessariamente usar o mesmo plano de tratamento da acne. Então, em vez de fazer você passar por alguns jogos realmente arriscados de tentativa e erro, eu fui em frente e falei com quatro dermatologistas de cor para descobrir, de uma vez por todas, exatamente como fazer zapping e marcas escuras o caminho certo.
First: A acne afecta um pouco a pele escura
Aqui está o que acontece quando se tem uma borbulha: A sua pele fica inflamada, o seu corpo trabalha para curar o “trauma” e, à medida que cura, envia um monte de melanina para a zona. Mas nos tipos de pele mais profundos, o seu corpo muitas vezes envia muita melanina, resultando em hiperpigmentação.
“A hiperpigmentação pós-inflamatória, PIH, é uma superprodução de melanina que causa descolorações escuras na pele”, diz Carlos A. Charles, M.D., dermatologista e fundador da Derma di Colore Dermatology em NYC. “Em tons de pele mais escuros, as células que produzem pigmentos – conhecidos como melanócitos – são mais robustas e ativas em comparação com as encontradas em pele menos pigmentada”.
De facto, um estudo publicado em 2018 pelo SCMS Journal descobriu que os pacientes com pele de cor tinham mais probabilidade de desenvolver PIH do que os seus homólogos brancos. E não é apenas o resultado da acne – você pode obter PIH de erupções cutâneas, exposição excessiva ao sol, ou mesmo irritação intensa. Diversão!
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BUT, Your Acne Products Can Make Things Worse
Logicamente, a melhor maneira de prevenir a PIH é matar as suas borbulhas assim que (ou, idealmente, antes) elas aparecerem, certo? Welp, atacando as suas fissuras de forma demasiado agressiva com, digamos, um monte de tratamentos com manchas, máscaras, lavagens e cremes, pode na verdade apenas causar mais irritação na pele, resultando em PIH nova ou piorada.
“Uma vez que a pele mais escura pode responder a qualquer ferida com PIH, muitas vezes não podemos usar os mesmos tratamentos agressivos que usaríamos em tipos de pele mais clara”, diz Michelle Henry, M.D., instrutora clínica de dermatologia no Weill Cornell Medical College. “Ouvimos muitas vezes que o ‘preto não racha’, uma vez que a pele mais escura tende a ter fibroblasto mais robusto – AKA as células que criam colágeno”, acrescenta ela, “e embora isso seja ótimo para o envelhecimento, pensa-se que a superabundância de colágeno é a razão pela qual os tipos de pele mais escura são mais propensos a cicatrizes espessas e quelóides”.”
De acordo com o Dr. Charles, a maioria dos tratamentos tópicos de acne, como retinóides, peróxido de benzoíla e ácido salicílico, têm o maior potencial de causar irritação quando usados incorretamente em tons de pele mais profundos. “Em geral, eu acho que o peróxido de benzoíla e retinóides muitas vezes levam à irritação quando usados para a acne, o que pode resultar em PIH”, diz ele.
Então Aqui está o que você precisa fazer….
…Se Você Atualmente Tem Acne
Escute, uma borbulha em seu rosto não resultará automaticamente em uma espessa mancha de PIH e quelóides (como você provavelmente já testemunhou por, uh, estar vivo), então não deixe que tudo isso o assuste. Mas saber que a sua pele tem tendência a cicatrizar é o primeiro passo para a prevenção. O segundo passo? Chegar a um dermatologista.
Seriamente a melhor maneira de manter a sua pele limpa e livre de PIH é ter um dermatologista certificado pela Direcção a acompanhá-la através das suas opções de tratamento da acne, em vez de tentar alastá-la em casa. “Muitas vezes, as pessoas esperam que a sua acne progrida durante um longo período de tempo antes de procurarem ajuda profissional, o que pode resultar numa extensa descoloração que poderia ter sido evitada”, diz o Dr. Charles.
E se você tiver zites císticas (as zites “debaixo da terra” que nunca chegam à cabeça e apenas se sentem doloridas e inchadas), a única maneira eficaz de as tratar é consultar um médico, uma vez que são em grande parte causadas por hormonas. A sua dermatologia pode começar com uma dose baixa de retinóide tópico para esfoliar quimicamente os poros e evitar o entupimento, ou uma medicação oral para minimizar a produção excessiva de óleo, como Accutane ou Spironolactone.
…Se o seu acne se foi, mas o seu PIH não é
Se você tem apenas alguns whiteheads aleatórios, ou, se o seu acne se foi, e você está agora apenas preso com o PIH, você pode tentar alguns tratamentos de venda livre para desvanecê-lo, desde que você prometa ser gentil. Porque, na realidade, a maioria dos tipos de pele pode tolerar retinóides, peróxido de benzoíla e ácido salicílico, desde que você se acalme e não exagere.
Para retinóides (que aceleram a sua renovação celular para esfoliar a pele, tratar a acne, desbotar o PIH e até mesmo encolher quelóides), você precisa começar devagar até que a sua pele se aclime. “Eu digo aos meus pacientes para aplicarem os retinóides em cima do hidratante normal para diluí-lo e depois aplicá-lo uma noite por semana durante uma semana, duas noites por semana durante duas semanas, três noites por semana durante três semanas, e depois indefinidamente a cada duas noites”, diz a dermatologista Mona Gohara, M.D. professora clínica associada da Universidade de Yale.
Se o retinol parecer demasiado intimidante, pode experimentar um produto com peróxido de benzoílo ou ácido salicílico, mas certifique-se de usar apenas um de cada vez (sem dobrar!), e aplique um pouco de água sobre a pele bem hidratada de duas em duas noites para evitar qualquer irritação. Você terá alguns leves efeitos esfoliantes de qualquer um deles, o que ajudará um pouquinho com o PIH, embora ainda demore uns bons seis meses para realmente ver resultados importantes.
Pode agora experimentar estes tratamentos para o acne com pele escura
Esta mistura de peróxido de benzoíla e ácido glicólico ajuda a controlar tanto a produção de bactérias como a de sebo para tratar as quebras, ao mesmo tempo que suavemente desaparecem as manchas escuras. “Acalmar a inflamação mais cedo versus mais tarde pode ajudar a limitar a estimulação das células pigmentares, limitando, em última análise, a PIH de longa duração”, diz o Dr. Cook-Bolden.
Há uma razão para esta pequena garrafa ter mais de 1.000 comentários cinco estrelas na Amazon: É realmente incrível no que faz. E isso é dissolver óleo e gunk dos poros para prevenir rupturas, ao mesmo tempo em que suavemente afasta as células mortas da pele para revelar uma pele mais brilhante, mais suave e, sim, menos cheia de PIH ao longo do tempo.
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Esta máscara facial de sabão preto africano é preenchida com óleo de árvore de chá para combater bactérias causadoras de acne, argila de caulino para absorver o excesso de óleo, e manteiga de karité para hidratar a pele e compensar a irritação. E, melhor ainda, é preenchido com ingredientes totalmente naturais, para que você possa realmente saber o que você está fazendo no seu rosto.
Aqui está um facto divertido sobre o tratamento da acne: Não é preciso usar uma lavagem facial para combater a acne. Na verdade, é melhor se não o fizer, já que muitas vezes são super-secantes e podem levar à irritação. Em vez disso, experimente este produto de limpeza suave com espuma de barro, que quebra os óleos superficiais que podem entupir os poros e levar a rupturas.
…Se Você Só Quer O Seu PIH Foi-se O MAIS RAPIDAMENTE
Tratamentos em casa são óptimos e dóceis, mas se a sua acne não vai a lado nenhum em breve, e você precisa que o seu PIH tenha passado, tipo, ontem, é hora de ir à dermaria para alguns tratamentos no escritório.
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Aparadores, peelings químicos e microdermoabrasão podem ser todos eficazes no desvanecimento da PIH, mas a dermatologista Fran Cook-Bolden, M.D., fundadora da Skin Specialty Dermatology em NYC, diz que seu “tratamento favorito de todos os tempos para a acne, especialmente para a pele de cor, é o tratamento NeoClear Acne Laser, que ataca suavemente a inflamação e o pigmento, ao mesmo tempo em que estimula o colágeno para a prevenção, tratamento e correção de cicatrizes”. Serão necessárias algumas sessões (e podem ser caras) antes que o seu PIH esteja totalmente eliminado, mas é o mais próximo de uma solução rápida que você pode obter na medicina moderna.
O resultado final
No final, a acne e a HIP afectam todas as etnias – por isso não está obviamente sozinho. Mas se você não está sentindo suas manchas escuras ou cicatrizes, e você quer adicionar alguns tratamentos à sua rotina, você tem seu guia prático (ahem, este) com recomendações e dicas de produtos, tudo em um só lugar.
Só me promete que não vais exagerar com os produtos, está bem? Muito bem.