Os fabulosos benefícios de beber argila bentonítica natural têm sido bem conhecidos entre os especialistas em beleza há milénios. Nos tempos modernos, a argila ainda é usada numa variedade de máscaras faciais e cremes para a pele – as qualidades curativas das riquezas minerais naturais da terra, fazendo um maravilhoso tratamento calmante para a pele. Menos apelativo é o pensamento de incorporar argilas nas nossas dietas. É verdade, pode comer certos tipos de argila!

O consumo de argila natural e minerais pode parecer invulgar, mas os humanos têm vindo a colher os benefícios do consumo de argilas naturais há séculos. Na verdade, ela ainda hoje é usada como um suplemento dietético rico em minerais em muitas partes do mundo.

A argila bentonítica (também conhecida como Montmorillonita) tem crescido em popularidade, graças à publicação de vários estudos de saúde naturais explorando seus benefícios corporais, tanto por dentro como por fora. Encontrada com mais frequência nos contrafortes de Fort Benton, Wyoming, esta cinza vulcânica envelhecida está recheada de minerais que estimulam a saúde, incluindo cálcio, magnésio, ferro e potássio – todos nutrientes vitais para manter a nossa saúde e bem-estar no seu melhor.

Como devo usar a argila bentonítica?

Quando ingerida, as vitaminas e minerais vitais encontrados na argila bentonítica são absorvidos pelo organismo. Muito parecido com um suplemento dietético que pode encontrar no seu farmacêutico, a argila bentonítica pode ser introduzida na sua dieta como um suplemento natural, adicionando um impulso mineral benéfico.

A forma mais comum, e provavelmente mais conveniente, de introduzir a argila bentonítica na sua dieta é simplesmente adicionando-a à água. Adicione meia colher de chá de argila bentonítica a um copo de água, assegurando que se mexe bem, e beba imediatamente antes de se ‘pôr’.

Alternativamente, adicione meia colher de chá a uma garrafa de água para um aumento de nutrientes quando estiver em movimento. Certifique-se apenas de dar uma boa sacudida à sua garrafa antes de beber!

A argila bentonite também pode ser usada como parte de uma limpeza intestinal completa mas suave – consulte o Guia do intestino bom de Liz Earle para saber mais sobre isto e formas de dar um impulso à sua saúde intestinal. Você pode encontrar marcas, como Zeolite-Bentonite, que vendem argila em pó e em cápsulas facilmente online.

Quais são os benefícios de beber argila bentonítica?

Além de ser uma fonte de minerais, a argila bentonítica também tem demonstrado matar bactérias, incluindo MRSA, E.Coli, e Salmonella.

As propriedades antibacterianas da argila Bentonite significam que uma pasta de argila Bentonite poderia ser usada como pasta de dentes natural, ou gargarejada como um colutório antibacteriano. Embora o seu sabor a terra possa ser uma mudança em relação aos sabores a menta a que estamos habituados, as propriedades de ligação da argila Bentonite significa que ela pode remover facilmente substâncias indesejáveis à volta dos nossos dentes e gengivas. Proteger os nossos dentes e gengivas não é apenas a chave para um sorriso brilhante – também tem estado ligado a um risco reduzido de derrame, diabetes e doenças cardíacas.

Os benefícios que a argila Bentonite pode ter na nossa saúde e bem-estar não param na boca. Quando ingerida, a argila bentonítica também pode ajudar a proteger o equilíbrio de bactérias saudáveis no nosso trato digestivo, e fortalecer o nosso sistema imunológico.

Interessantemente, a argila bentonítica é excelente para combater toxinas alimentares como as Aflatoxinas (um perigoso composto semelhante a bolor que pode ser encontrado em produtos como nozes com bolor, manteiga de amendoim e óleo de cozinha contaminado) que podem suprimir a função do sistema imunológico. Outras argilas curativas, tais como Palygorskite e Caulinite, também demonstraram absorver toxinas, bactérias e vírus no tracto gastrointestinal.

Ao combater estas toxinas, a argila Bentonite pode ajudar a promover e proteger as boas bactérias e a flora que vivem no nosso intestino. Assegurar a nossa saúde intestinal está em excelente forma é algo que sabemos agora que é vital para manter a nossa saúde e bem estar em geral. A argila bentonítica também pode fazer uma adição bem-vinda a qualquer bagagem de mão ou kit de primeiros socorros de viagem. É um antidiarreico altamente eficaz – por isso, embalá-lo junto com seus sais de reidratação pode vir a ser útil quando for para terras distantes!

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Como com qualquer mudança em sua dieta, é melhor consultar seu médico ou profissional de saúde antes de fazer da argila bentonítica uma parte de sua rotina regular. Certifique-se de comprar a sua argila Bentonite de uma fonte confiável – vendedores inescrupulosos foram encontrados para vender produtos de argila Bentonite contendo chumbo, uma substância perigosa para a saúde humana. Como tal, a argila bentonítica pode não ser adequada para uso por mulheres grávidas ou crianças.

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