Secar um nariz seco pode ser extremamente desconfortável porque pode levar a outros problemas, tais como: coceira, dor, sarna, sangramento nasal e congestão nasal. Algumas causas comuns de um nariz seco são: desidratação, tempo seco e alergias, bem como medicamentos descongestionantes e anti-histamínicos.

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Below você encontrará 8 remédios caseiros que você pode usar para aliviar um nariz seco e todos os sintomas associados a ele.

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Criar um ambiente úmido

Uma boa maneira de aliviar um nariz seco é tornar o ar que você respira menos seco. Compre um humidificador e coloque-o no seu quarto ou em outro quarto fechado onde você passa muito tempo. Os humidificadores auto-esterilizantes são preferidos porque secretam vapor limpo. No entanto, qualquer outro tipo de umidificador funciona, desde que você o limpe regularmente. Se comprar um humidificador não for uma opção, tente colocar baldes cheios de água perto do sistema de aquecimento para criar humidade ambiente.

Surround Yourself With Steam

Toma um banho ou duche quente com vapor, ou passa algum tempo numa sauna. Ambas as opções permitem-lhe respirar ar húmido e aliviar o seu nariz seco. Lembre-se de não passar muito tempo no banho/sauna porque pode secar a sua pele.

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Medicamentos Evita que Aumentam a Secura

alguns descongestionantes ou anti-histamínicos têm a secura do nariz como efeito secundário. Verifique os rótulos dos medicamentos de venda livre antes de adquiri-los e consulte o seu Otorrinolaringologista antes de tomar qualquer medicamento.

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Pressão de Hidratação Permanente

Não beber água suficiente pode levar ao ressecamento dos tecidos do seu corpo, tais como as suas passagens nasais. Beba um mínimo de 8 a 10 copos de água por dia para manter um bom nível de hidratação.

Utilizar Spray nasal ou Gel

Utilizar spray nasal de água salina com a regularidade necessária para manter o seu nariz lubrificado. Você também pode usar géis sobre o balcão para lubrificar suas passagens nasais, especialmente durante a noite.

Mix Óleo de Amêndoa com Aloe Vera

Utilizar 1/2 colher de chá de óleo de amêndoa e 1/4 de colher de chá de gel de Aloe Vera e misturá-los. Em seguida, mergulhe uma cotonete e aplique suavemente no interior das suas narinas. Isto irá ajudar a lubrificar o nariz e aliviar qualquer dor.

Utilizar óleo de coco

Pôr 1/2 colher de chá de óleo de coco numa tigela segura para o microondas e aquecê-la até ficar macia, mas permanece num estado semi-sólido. Mergulhe uma cotonete e depois aplique o óleo no interior das suas narinas. Tente aplicar no máximo 3 vezes por dia, e sempre antes de se deitar.

Aplique óleo de gergelim

Aplique óleo de gergelim no interior das narinas para ajudar a aliviar a dor e a irritação causada pela secura. Se você misturar o óleo com camomila, ele também aliviará a coceira nasal.

Um nariz seco pode ser em si mesmo um sintoma de outros problemas respiratórios superiores, portanto não se esqueça de verificar com seu otorrinolaringologista ou médico de atendimento primário se você sofrer de ressecamento nasal recorrente. Marque hoje uma consulta com o Dr. Pasha sobre o ressecamento do seu nariz.