O que é Ansiedade?

Ansiedade é um termo amplo que descreve os vários distúrbios que podem influenciar o nervosismo, a apreensão, o medo e a preocupação. A ansiedade é uma emoção humana natural que a maioria dos indivíduos experimenta em vários momentos e uma resposta normal aos estressores; entretanto, quando a ansiedade se torna extrema ou desproporcional a uma situação, ela pode se enquadrar na categorização de um transtorno de ansiedade. Na maioria dos casos, o medo não é a única coisa com que um homem ou uma mulher sofrem; muitas vezes é um transtorno que co-ocorre com um transtorno alimentar ou abuso de substâncias. Transtornos alimentares e ansiedade podem criar problemas complexos.

Tipos de ansiedade

Tipos específicos de transtornos de ansiedade são os seguintes:

• Perturbação generalizada da ansiedade (DGA): Este estado implica um mal-estar e tensão indevidos e excessivos, mesmo quando pouco tem sido feito para provocar ansiedade.
• Doença de ansiedade social (DAS): Esta condição está associada a uma tremenda apreensão em relação a situações sociais.
• Perturbações Panicas: Sentimentos de medo ou alarme que ocorrem repentina e repetidamente sem aviso
• Fobias específicas: Isto pode incluir um medo extremo correlacionado com um objeto ou situação específica

Sinais e Sintomas de Ansiedade

Sinais e Sintomas de Ansiedade podem ser reconhecidos e experimentados com quatro várias categorias: efeitos físicos, emocionais, comportamentais e cognitivos. Todos experimentam ansiedade de uma forma diferente ou com combinações variáveis de sintomas. Quando os distúrbios alimentares e a ansiedade aparecem ao mesmo tempo, há muitos sintomas que podem aparecer. Você ou o seu ente querido podem experimentar –

Efeitos físicos que incluem:

• Calor da respiração
• Dores do peito
• Palpitações do coração
• Palpitações do coração
• Sweating
• Fraqueza muscular

Efeitos emocionais incluem:

• Irritabilidade
• Irritabilidade
• Sentimentos de tensão ou pavor

Efeitos comportamentais incluem:

• Alteração dos padrões de sono
• Hábitos nervosos
• Retirada de situações

Efeitos cognitivos incluem:

• Persistentes pensamentos sobre alegados perigos
• Pensamentos obsessivos sobre medos percebidos

O que causa ansiedade

A ansiedade pode ser causada por vários factores, incluindo ambientais, genéticos, fisiológicos, neurológicos, abuso de substâncias, ou uma combinação destes. Exemplos de alguns destes factores que podem contribuir para o desenvolvimento da ansiedade são os seguintes:

• Eventos traumáticos, como um histórico de abuso ou morte de um ente querido
• Tensões relacionais
• Efeitos secundários de um medicamento
• Retirada de uma droga ilícita
• Histórico familiar de distúrbios de ansiedade
• Desequilíbrios hormonais

Ansiedade e seus distúrbios associados são frequentemente condições recorrentes incapacitantes. Os transtornos de ansiedade muitas vezes coexistem com outros transtornos, como os transtornos alimentares. De facto, a existência de distúrbios de ansiedade pode frequentemente levar ao desenvolvimento de um distúrbio alimentar, particularmente porque os distúrbios alimentares podem tornar-se um método de lidar com a ansiedade, sentimentos de stress, e preocupação/medo excessivo.

Conexões &Relação entre Distúrbios Alimentares e Ansiedade

A maior parte das vezes, a ansiedade precede um distúrbio alimentar. Ao lutar contra a ansiedade severa, por exemplo, ser capaz de controlar o aspecto da vida, como alimentação, peso e exercício, indiretamente dá ao paciente uma falsa sensação de controle, que pode aliviar temporariamente os sintomas experimentados devido à ansiedade. Agora o homem ou a mulher tem um duplo diagnóstico de transtorno alimentar e ansiedade. Estes comportamentos aprendidos, contudo, podem inadvertidamente levar ao desenvolvimento de um transtorno alimentar, como a anorexia nervosa ou bulimia nervosa.

Tratamento dos Transtornos Alimentares e da Ansiedade

Por estas razões, é crucial que a ansiedade seja tratada em conjunto com o tratamento de um transtorno alimentar; particularmente porque os dois estão intimamente relacionados e as questões comuns são abordadas para curar os factores subjacentes associados a ambos os transtornos. Considerações abrangentes sobre o tratamento de um indivíduo que sofre tanto de ansiedade como de um transtorno alimentar são a terapia cognitivo-comportamental (TCC), a psicoterapia, os grupos de apoio e alguns medicamentos que podem ser úteis na gestão da ansiedade e na separação dos sentimentos dos alimentos. Aprender mecanismos mais saudáveis para lidar com a ansiedade é também o foco do tratamento dos Transtornos Alimentares e da Ansiedade.

Artigos sobre Transtornos Alimentares e Ansiedade

• A cura de um transtorno alimentar envolve analisar todos os aspectos da vida de uma pessoa sob a lente clara da recuperação. Pode haver várias partes da sua vida em que uma vez se envolveu não pode mais fazer parte do seu futuro se escolher a recuperação de um distúrbio alimentar.
• Recentemente, ocorreu-me que a menos que você tenha se sentado com estas mulheres, homens e crianças e olhado para seus rostos e para seus olhos assustados, e ouvido o aperto de suas vozes que você pode não saber que não é um comportamento que os está matando, é o isolamento.

• Ansiedade, aquele sentimento miserável, tenso de que algo está iminentemente errado e algo ruim está prestes a acontecer. É doloroso e perturbador suportar este sentimento por todos nós. Mas, para aqueles que suportam um ataque interminável deste estado preocupante – a vida pode ser extremamente difícil.

Last Reviewed By: Jacquelyn Ekern, MS, LPC on August 17, 2012