Plus, quem deve tomá-lo

(Editores por favor note: Este lançamento inclui uma correção importante para a versão impressa desta história; veja os parágrafos #5 até #6 abaixo.)

YONKERS, N.Y, Dec. 6, 2011 /PRNewswire-USNewswire/ — Em testes de laboratório de 15 marcas de suplementos de óleo de peixe mais vendidos, a Consumer Reports descobriu que cinco ficaram um pouco aquém da qualidade. Os suplementos de óleo de peixe se tornaram muito populares, com consumidores tomando-os para tratar uma longa lista de doenças, incluindo cólicas menstruais, doenças cardíacas, asma, distúrbio bipolar, pressão alta, depressão, psoríase, transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), e complicações na gravidez.

“O óleo de peixe não é uma cura-tudo. Se você está considerando um suplemento de óleo de peixe, recomendamos que você fale primeiro com seu médico para descobrir se é o tratamento certo para você”, disse Ronni Sandroff, diretor editorial de Saúde e Família, Consumer Reports. “Em nossos testes recentes, descobrimos que alguns não eram tão puros quanto se poderia pensar.”

Consumer Reports enviou três lotes de marcas mais vendidas compradas on-line ou em lojas da área de Nova York para um laboratório externo para avaliar se continham a quantidade listada de ácidos graxos ômega-3 EPA e DHA, se estavam devidamente desintegrados, se mostravam sinais de deterioração e se continham algum contaminante, como chumbo, mercúrio, dioxinas ou bifenilos policlorados (PCBs). Os resultados: uma ou mais amostras de cinco marcas não cumpriram todos esses padrões de qualidade.

• Todos tinham a sua quantidade rotulada de ácidos gordos EPA e DHA omega-3.
• Nenhum excedeu os limites de chumbo, mercúrio, dioxinas ou PCB estabelecidos pela U.S. Pharmacopeia (USP), um grupo não-governamental que estabelece padrões.
• Relatos de consumidores encontraram o total de PCBs em quantidades que poderiam exigir rótulos de advertência sob a Proposta 65 da Califórnia, uma lei do direito do consumidor de conhecer, em uma amostra de cada um dos CVS Natural, GNC Triple Strength, e Sundown Naturals, e em duas amostras de Nature’s Bounty Odorless.
• E duas amostras de Kirkland Signature Enteric 1200 (Costco) falharam no teste de desintegração USP para cápsulas com revestimento entérico (projetado para ajudar a prevenir o gosto residual de peixe).

A versão desta história que apareceu na edição de janeiro de 2012 da revista Consumer Reports também relatou que os testes de CR encontraram “níveis elevados de compostos que indicam deterioração” em amostras de Nordic Naturals Ultimate Omega 1000mg (contagem de 180). Assim como as versões digitais da história estavam sendo preparadas para publicação, no entanto, a empresa desafiou essa conclusão com base no fato de que seu produto inclui óleo de limão natural como aromatizante.

A CR descobriu que o teste de deterioração padrão da indústria não pode detectar de forma confiável a deterioração em produtos com óleo de limão, e a CR não foi capaz de identificar nenhuma metodologia bem estabelecida atualmente para fazê-lo. (Nordic Naturals foi o único produto com sabor de limão no estudo da CR). Como o teste de deterioração não pode ser aplicado, a CR não conseguiu manter Nordic Naturals Ultimate Omega em um relatório que exigia que todos os produtos fossem submetidos a todos os testes. Os Nordic Naturals cumpriram todas as outras medidas de qualidade do estudo. As pílulas continham sua quantidade rotulada de ácidos graxos ômega-3 e cumpriam outras normas da Farmacopéia dos EUA (USP) e da União Européia, incluindo as relativas a contaminantes como chumbo, mercúrio e dioxinas. Eles também cumpriram a norma mais rigorosa da Proposta Califórnia 65 para bifenilos policlorados totais (PCBs). Uma correção será publicada na edição de fevereiro de 2012 da revista Consumer Reports. A matéria já foi corrigida em www.consumerreports.org.

As marcas que passaram nos testes da CR continham níveis mensuráveis da maioria dos contaminantes, embora muitas tenham etiquetas afirmando que estão livres de impurezas, como mercúrio e PCBs. Os níveis medidos não excederam os limites da USP ou da União Europeia ou levantam preocupações de saúde.

O óleo de peixe é adequado para você?

• Relatos do consumidor dizem que pode ajudar pessoas com níveis elevados de triglicérides, uma gordura que obstrui as artérias e aumenta o risco de ataque cardíaco e derrame. O óleo de peixe pode reduzir esses níveis em 20 a 50 por cento. As pessoas que têm doenças coronárias também devem considerar a possibilidade de tomar o óleo. O óleo de peixe pode diminuir o risco de um segundo ataque cardíaco, possivelmente porque retarda ou inverte ligeiramente o endurecimento das artérias coronárias.
• E embora a evidência não seja esmagadora, os suplementos podem baixar modestamente a pressão arterial elevada, aliviar as dores menstruais e da artrite reumatóide, e podem até melhorar os sintomas de TDAH e asma em crianças. Podem também ajudar na osteoporose, doença renal, distúrbio bipolar e síndrome de Raynaud, uma doença rara que afeta os vasos sanguíneos dos dedos das mãos e dos pés.
• A investigação até à data não mostrou que o óleo de peixe seja muito eficaz para muitas doenças comuns. Não há evidências suficientes para dizer se o óleo de peixe protege contra a doença de Alzheimer, arritmia cardíaca, depressão, olhos secos, doença inflamatória intestinal, síndrome de fadiga crónica, complicações na gravidez ou cancro.

JANEIRO 2012

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