Quando você experimenta os sintomas de uma dor de garganta, este é frequentemente o primeiro sinal de que um resfriado está a caminho! A causa mais comum de uma dor de garganta é uma infecção viral que se resolve por si só, enquanto que um estreptococos é um tipo menos comum de dor de garganta causada por bactérias e que requer tratamento com antibióticos. Embora deva sempre contactar o seu médico se os sintomas da sua dor de garganta forem graves ou duradouros, aqui estão as 5 melhores formas de aliviar uma dor de garganta com remédios caseiros, incluindo as melhores bebidas para uma dor de garganta:

Drink Plenty of Fluids

Um dos melhores remédios caseiros para uma dor de garganta é beber muitos líquidos ao longo do dia, uma vez que isto ajuda a manter a garganta húmida e a prevenir a desidratação. Deve ter o cuidado de evitar bebidas com cafeína e álcool, pois estes podem desidratá-lo e agravar os sintomas! Tente beber sumos não ácidos, como sumo de uva ou de maçã, pois estes sumos vão ajudá-lo a manter-se nutrido sem irritar a garganta.

Utilizar um humidificador

É bem possível que o ar seco possa ser a causa da sua dor de garganta, especialmente durante os dias frios de Inverno. Portanto, você deve considerar o uso de um umidificador para manter o ar úmido e para abrir seus seios nasais. Um umidificador é um investimento que vale a pena para evitar uma dor de garganta ou para ajudar a curar os seus sintomas existentes. Você também pode adicionar uma colher de sopa ou duas de vapor ou solução de peróxido de hidrogênio para alívio adicional.

Gargarejo com água salgada

Embora a água salgada possa não proporcionar alívio imediato aos sintomas da dor de garganta, ela ainda é muito eficaz para matar bactérias enquanto afrouxa o muco e alivia a dor. Basta misturar meia colher de chá de sal de mesa com 8 onças de água morna, gargarejar a solução e depois cuspir para fora. Se você achar que o sabor salgado é muito desagradável, você também pode adicionar uma pequena quantidade de mel para adoçar ligeiramente a mistura.

Adicionar Mel à Água ou Chá

Outra das melhores maneiras de acalmar uma dor de garganta em casa é adicionar duas colheres de sopa de mel a um copo de água quente ou chá. Isto porque o mel tem propriedades antibacterianas naturais que ajudam a combater infecções virais e oferecem alívio imediato para dores de garganta dolorosas. Se você sofre de tosse ruim juntamente com sintomas de dor de garganta, o mel também pode agir como um supressor de tosse eficaz.

Sucção em pastilhas ou doces duros

Desde que sugar pastilhas para tosse ou pastilhas para dor de garganta estimula a produção de saliva, isto pode ajudar a manter a garganta úmida e proporcionar alívio. No entanto, muitas variedades destes produtos não são mais eficazes do que rebuçados duros, por isso também se pode usar rebuçados duros. Se você quer um benefício adicional, você deve escolher marcas com um ingrediente refrigerante ou entorpecido como mentol ou eucalipto.

Agora que você conhece algumas formas úteis de acalmar uma dor de garganta em casa, aprenda mais sobre como a Farmácia Mac’s pode ajudá-lo com todas as suas necessidades de saúde. Estamos dedicados a manter e melhorar a sua saúde, por isso ficaríamos felizes em ajudá-lo com todas as suas necessidades farmacêuticas!