1 em 5 australianos entre as idades de 16-85 irão experimentar uma doença mental em algum momento de suas vidas, sendo a mais comum a depressão e ansiedade. Se isso não for assustador o suficiente, seis pessoas morrem todos os dias na Austrália de suicídio com mais 30 tentativas. O suicídio é a principal causa de morte dos australianos de 25-44 anos e a segunda principal causa de morte dos jovens de 15-24 anos. A doença mental é um assunto sério e por alguma razão, infelizmente, ainda existe este estigma ligado à ideia de que não podemos falar sobre isso publicamente ou que não é assim tão grande coisa. Isso não é verdade e para a maioria de nós, falar sobre isso ou compartilhar conversas sobre o assunto é uma ótima maneira de fazer a bola rolar para a maioria de nós poder falar sobre como não estamos bem… nós prometemos (trocadilho pretendido) 
Felizmente há músicos que estão mais do que dispostos a se levantar e falar conosco sobre suas próprias batalhas (através de sua música) e nos dizer que vai ficar tudo bem, vai melhorar e para alguns de nós, podemos encontrar alívio momentâneo através de suas músicas.
Essas músicas nos dão algo para nos relacionarmos quando sua vida está passando por um momento difícil, mas confie em nós, SEMPRE fica melhor e há muitos caminhos para você conseguir a ajuda que precisa para continuar:
- (Lifeline 13 11 14 // Beyond Blue 1300 224 363 // Headspace 1800 650 890 – para idades 12-25)Or encontrar a sua Organização de Prevenção de Suicídios/ Apoio à Crise mais próxima no Google
- #50 – Metallica – ‘Frantic’
- #49 – KoЯn – ‘Thoughtless’
- #48 – Make Them Suffer – ‘Blood Moon’
- #47 – Enter Shikari – ‘An Ode To Lost Jigsaw Pieces’
- #46 – Pennywise – ‘Bro Hymn (Tribute)’
- #45 – The Smith Street Band – ‘I Don’t Wanna Die Anymore’
- #44 – The Fray – ‘How To Save A Life’
- #43 – Ivy – ‘The Best Thing’
- #42 – Pink Floyd – ‘Shine On You Crazy Diamond’
- #41 – Gang Of Youths – ‘Magnolia’
- #40 – The Who – ‘Behind Blue Eyes’
- #39 – The Amity Affliction – ‘All Fucked Up’
- #38 – Good Charlotte – ‘Hold On’
- #37 – Hole – ‘Miss World’
- #36 – P.O.D. – ‘Juventude da Nação’
- #35 – Radiohead – ‘Creep’
- #34 – Tears For Fears – ‘Mad World’
- #33 – Nirvana – ‘Pennyroyal Tea’
- #32 – Harvey Danger – ‘Flagpole Sitta’
- #31 – Soundgarden – ‘Fell on Black Days’
- #30 – Parkway Drive – ‘Wish Wells’
- #29 – AFI – ‘I Hope You Suffer’
- #28 – Red Hot Chili Peppers – ‘Under The Bridge’
- #27 – Soul Asylum – ‘Runaway Train’
- #26 – Beartooth – ‘Disease’
- #25 – Bring Me The Horizon – ‘Drown’
- #24 – Pale Waves – ‘Noises’
- #23 – Papa Roach – ‘Help’
- #22 – Slipknot – ‘Duality’
- #21 – ‘System of a Down – ‘Lonely Day’
- #20 – Jack Off Jill – ‘Strawberry Gashes’
- #19 – Jimmy Eat World – ‘The Middle’
- #18 – Foster The People – ‘Pumped Up Kicks’
- #17 – Smashing Pumpkins – ‘Today’
- #16 – La Dispute – ‘Edward Benz, 27 Times’
- #15 – Frank Carter and the Rattlesnakes – ‘Devil Inside Me’
- #14 – The Offspring – ‘The Kids Aren’t Alright’
- #13 – Garbage – ‘Bleed Like Me’
- #12 – Soma 41 – ‘War’
- #11. Rise Against – Make It Stop (September’s Children)
- #10 – Marilyn Manson – ‘Coma White’
- #9 – Green Day – ‘Basketcase’
- #8 – My Chemical Romance – ‘Headfirst Into Halos’
- #7 – Johnny Cash – ‘Hurt’
- #6 – ‘Adam’s Song’
- #5 – Paramore – ‘Fake Happy’
- #4 – Pearl Jam – ‘Jeremy’
- #3 – Gallows – ‘Misery’
- #2 – Linkin Park – ‘Papercut’
(Lifeline 13 11 14 // Beyond Blue 1300 224 363 // Headspace 1800 650 890 – para idades 12-25)
Or encontrar a sua Organização de Prevenção de Suicídios/ Apoio à Crise mais próxima no Google
Basta mas certamente, estamos todos a fazer uma mudança positiva com a forma como olhamos para a consciência da saúde mental e em honra do Dia Mundial da Saúde Mental hoje, reunimos os nossos pensamentos no Top 50 Songs About Mental Health para lhe dar uma banda sonora que esperamos que o ajude a recomeçar a sua vida e a sensibilizá-lo para um tema tão importante que se está a tornar socialmente mais aceitável para abordar num espaço/forum público…
#50 – Metallica – ‘Frantic’
Uma faixa que foi inspirada por/focada nas batalhas passadas da banda com o vício, sendo o abuso de álcool do frontman James Hetfield um ponto focal principal. A música conta a história de alguém que está prestes a morrer enquanto reflete sobre seus dias desperdiçados devido ao abuso de substâncias.
#49 – KoЯn – ‘Thoughtless’
Baseada no tiroteio da Columbine High School, a música conta a história através do olhar dos atiradores. Frontman Jonathan Davis declarou: “É uma canção sobre pessoas que são constantemente ridicularizadas e os danos que pode causar…” de acordo com SongFacts
#48 – Make Them Suffer – ‘Blood Moon’
O tema da canção é sobre esquizofrenia como explicou o frontman Sean Harmanis: “…o nosso protagonista sofre de doenças mentais (provavelmente relacionadas com choque de concha e abuso de álcool). A letra desta canção vai e vem entre depressão e destruição, como se houvesse dois demônios dançando de um lado e do outro do ombro do protagonista, até que seja revelado no final da canção na letra que ele tem esquizofrenia.”
#47 – Enter Shikari – ‘An Ode To Lost Jigsaw Pieces’
Do seu último álbum The Spark, segundo o frontman Rou Reynolds, este é sobre o sentimento de pesar e as emoções que enfrentamos depois de sofrer a perda de alguém próximo a nós, nesta história em particular, a avó de Rou, que foi a inspiração por trás de algumas das letras, ele nos contou durante uma entrevista.
#46 – Pennywise – ‘Bro Hymn (Tribute)’
A versão original foi uma dedicatória para os três amigos do falecido Jason Thirsk, Carlos Canton, Tim Colvin e Tom Nichols, que morreram antes de a canção ser gravada. Pennywise regravou a canção como um tributo ao seu antigo companheiro de banda que se suicidou em 1996.
#45 – The Smith Street Band – ‘I Don’t Wanna Die Anymore’
Lida com o rescaldo emocional de uma separação onde o protagonista supera os pensamentos suicidas e implora para que o seu ex os leve de volta depois de terem fodido tudo.
#44 – The Fray – ‘How To Save A Life’
Frontman Isaac Slade estava a trabalhar num acampamento de verão onde se juntou a um adolescente problemático com vários problemas, mas não havia um manual de como ajudá-lo. Foi aí que surgiu a ideia e o conceito da canção.
#43 – Ivy – ‘The Best Thing’
A história de uma rapariga que recai depois de se recuperar deharm
#42 – Pink Floyd – ‘Shine On You Crazy Diamond’
Um tributo ao ex-membro Syd Barrett (Shine on You crazy Diamond) cuja doença mental e abuso de drogas o levaram a ser expulso da banda pouco depois de terem começado a sair.
#41 – Gang Of Youths – ‘Magnolia’
Dave Leaupepe escreveu a canção sobre suas experiências durante um bender suicida que ele teve em 2014, que resultou depois que seu casamento estava quebrando, de acordo com uma entrevista com a Rolling Stone Austrália.
#40 – The Who – ‘Behind Blue Eyes’
Peter Townshend disse que a canção foi escrita para mostrar “Como é solitário ser poderoso”. O isolamento e a alienação desempenham um grande papel neste clássico absoluto. Muitos fãs de música da nova era vão reconhecê-la como a canção Limp Bizkit cover para o thriller psicológico de 2003 Gothika estrelado por Halle Berry.
#39 – The Amity Affliction – ‘All Fucked Up’
Não é nenhum frontman secreto Joel Birch escreve muito sobre lutas com seus próprios demônios e problemas de saúde mental e esta música, em particular, era sobre o seu vício em álcool e os pensamentos suicidas que vieram do abuso da substância.
#38 – Good Charlotte – ‘Hold On’
A canção anti-suicídio da banda que eles escreveram depois que vários fãs entraram em contato com eles, contando-lhes sobre seus problemas e como eles pensavam sobre suicídio. O vídeo musical foi feito em colaboração com uma organização de prevenção ao suicídio e apresentou fãs e familiares de fãs que tinham tirado suas próprias vidas.
#37 – Hole – ‘Miss World’
A banda de frente da Courtney Love escreveu esta após a saída dos ex-membros Jill Emery e Caroline Rue e seus temas tratam de auto-imagem e abuso de substâncias.
#36 – P.O.D. – ‘Juventude da Nação’
Seguir o Massacre de 1999 na Columbine High School, P.O.D. foram solicitados pelos alunos (que freqüentavam a escola na época) para se apresentarem e ajudá-los a aumentar a consciência para o problema (que incrivelmente ainda é um problema até hoje). Frontman Sonny Sandoval nos contou durante uma entrevista, por causa disso, a banda tinha uma conexão com a escola e o que aconteceu.
Não muito tempo depois, a banda estava em estúdio gravando seu álbum Satellite, quando outra filmagem do colegial aconteceu por perto, afirmando: “Estávamos ensaiando e escrevendo literalmente a dois quarteirões de quando aconteceu aqui na nossa própria cidade natal, San Diego”. Esse incidente se tornou a inspiração para a faixa ‘Youth of the Nation’, que não só trata de outros temas como suicídio, mas também serve como um hino de “vir-jogar” para seus jovens fãs.
#35 – Radiohead – ‘Creep’
A canção trata de questões de auto-dúvida e auto-imagem
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#34 – Tears For Fears – ‘Mad World’
A história trata dos sentimentos de depressão e alienação do protagonista e de como os pensamentos suicidas o atormentam, com a letra no refrão “Os sonhos em que estou morrendo são os melhores que já tive”.
#33 – Nirvana – ‘Pennyroyal Tea’
Durante uma entrevista com a Impact em 1993, Kurt Cobain explicou que a canção era sobre alguém “que está além da depressão; eles estão no seu leito de morte, praticamente” e que o título vem de um mito desmascarado de que o chá Pennyroyal era um “aborto herbal”. Ele também mencionou que a referência a Leonard Cohen na canção veio da sua maneira de lidar com a sua própria depressão, afirmando: “Essa era a minha terapia, quando estava deprimido e doente. Eu… ouvia Leonard Cohen, o que na verdade iria piorar a situação”
#32 – Harvey Danger – ‘Flagpole Sitta’
Diz como a sociedade é louca através dos olhos de um observador cultural, bem como lidar com questões/tópicos de saúde mental como esquizofrenia e paranóia.
#31 – Soundgarden – ‘Fell on Black Days’
O falecido e grande Chris Cornell escreveu esta canção durante uma batalha com a depressão que teve na adolescência, revelando durante uma entrevista com a Artist Direct que se tratava de “acordar e perceber que estás num período negro da tua vida”.”
#30 – Parkway Drive – ‘Wish Wells’
O foco principal da canção é lidar com os sentimentos e emoções associados com a dor e a raiva após a perda, enquanto procura algo/alguém a quem culpar.
#29 – AFI – ‘I Hope You Suffer’
Heartbreak não é fácil. As emoções, os pensamentos tristes e furiosos que se seguem afligem sua mente até que você possa finalmente superá-la. Às vezes leva dias, às vezes semanas ou anos, e às vezes nunca. Mas o frontman Davey Havok tem uma maneira de realmente mostrar-lhe o que é passar por uma separação difícil e o rescaldo de sentimentos que o consomem.
#28 – Red Hot Chili Peppers – ‘Under The Bridge’
Não é segredo que esta canção foi escrita sobre a batalha do frontman Anthony Kiedis com o vício em heroína, da qual ele fala abertamente na sua biografia Scar Tissue, que é uma LEIA ESSENCIAL para qualquer um que adora música.
#27 – Soul Asylum – ‘Runaway Train’
Uma canção escrita sobre a depressão, aumentada pelas escolhas na vida que ele teve que fazer. Para o vídeo musical, o frontman Dave Pirner foi inspirado pelas histórias de crianças desaparecidas (em particular Polly Klaas, de 12 anos, que desapareceu em 1993) e quis fazer a sua parte para ajudar, por isso ao longo do vídeo, foram mostradas imagens de crianças que tinham desaparecido na altura. O vídeo também foi editado para lugares fora dos Estados Unidos para incluir imagens de crianças locais desaparecidas.
Após o auge da canção nas paradas americanas, o caso Klaas chamou a atenção da mídia em todo o país, porém, infelizmente, mais tarde foi revelado que Polly Klaas foi raptada e assassinada.
#26 – Beartooth – ‘Disease’
Frontman Caleb Shomo é outro músico da nova era que não tem medo de mostrar suas cicatrizes e contar a outros sobre suas lutas com depressão e ansiedade através de sua letra. Cada álbum tem sido sobre suas batalhas e como ele tem tentado superá-las, até o último álbum da banda, Disease, onde ele chega a termo com sua doença mental sempre estando com ele. Doença” é sobre sua depressão e pensamentos suicidas tomando conta e como ele coloca um rosto corajoso, negando sua existência aos outros, o que é evidente na letra “Se eu cair novamente, será o fim? Eu sei que é errado, você me acha forte, mas eu só finjo”
#25 – Bring Me The Horizon – ‘Drown’
‘Drown’ é um pedido de ajuda quando você está se afogando nas lutas da sua vida. O refrão é sobre questionar quem pode estar lá para você quando o peso do mundo fica muito pesado.
“Quem vai me consertar agora? Mergulhar quando eu estiver em baixo? Salvem-me de mim, não me deixem afogar”
#24 – Pale Waves – ‘Noises’
Durante uma entrevista no ano passado com o DIYMag a banda revelou que esta canção era sobre ter “muito baixa auto-estima e analisar-se demasiado…” Também foi dito pelo frontman Heather Baron-Gracie: “Mal posso esperar até que as pessoas que estão um pouco inseguras sobre as coisas possam ouvir essa música, porque sinto que elas se sentirão melhor depois disso. Que eles saberão que outras pessoas se sentem assim”
#23 – Papa Roach – ‘Help’
Pretty direto com esta, o frontman Jacoby Shaddix escreveu a canção sobre como alcançar alguém quando você está lutando para manter sua própria saúde mental. Shaddix é outro músico que se tornou bastante aberto ao compartilhar histórias sobre como ele superou suas próprias batalhas com o abuso de drogas/álcool/substância e dependência sexual no início de sua carreira.
Não há muito tempo atrás, Jacoby co-organizou nosso podcast ‘Discussion About Mental Health’ onde falou sobre as diferentes maneiras de superar e abordar a saúde mental, indicando que ele se voltou para a religião para voltar ao caminho certo. Enquanto alguns remédios podem funcionar melhor para outros, é como você dá aquele primeiro passo para a recuperação que realmente ajuda.
#22 – Slipknot – ‘Duality’
A canção fala sobre a auto-mutilação quando alguém é forçado a tomar uma decisão impossível que não quer tomar. Frontman Corey Taylor elaborou mais reveladora: “Chega-se a esse ponto na vida quotidiana quando se tem de tomar uma decisão que se pode não querer, mas é-se empurrado para essa posição”. Extraído do terceiro álbum da banda Vol 3: The Subliminal Verses numa altura em que Corey ficou sóbrio após anos de abuso de álcool.
#21 – ‘System of a Down – ‘Lonely Day’
A letra indica (mais uma vez) que foi uma canção escrita sobre a solidão e a dor depois de perder um ente querido (parente ou parceiro). “Um dia tão solitário, E é meu”. É um dia em que estou feliz por ter sobrevivido”. A música também marcou uma indicação ao Grammy para Melhor Performance de Hard Rock, mas eles perderam para a ‘Woman’ de Wolfmother.
#20 – Jack Off Jill – ‘Strawberry Gashes’
A canção é sobre uma garota que está lidando com abuso de drogas, depressão e auto-flagelação. O termo “Strawberry Gashes” refere-se à automutilação por corte.
#19 – Jimmy Eat World – ‘The Middle’
Apesar do sentimento e vibração mais positivos ao longo da faixa, esta foi na verdade escrita depois que a banda foi retirada da Capitol Records e tem temas de solidão e não se encaixando, na letra da música. “Don’t write yourself off yet” e ser “left out or looked down on” refere-se ao sentimento de auto-dúvida e não desistir quando os outros lhe viram as costas.
Também serve como um tapinha nas costas para ser você mesmo e abraçar as suas diferenças quando se compara com os outros.
#18 – Foster The People – ‘Pumped Up Kicks’
Outra canção que engana os seus ouvintes com uma sensação de optimismo e funky ao longo de toda a canção, no entanto, o conteúdo lírico conta a história de um jovem isolado e perturbado chamado Robert, que sofre de pensamentos homicidas e enredos para matar os seus pares com uma arma que encontrou no armário do seu pai.
Quando perguntado sobre o que inspirou a canção, o frontman Mark Foster revelou que se tratava principalmente de tiroteios no ensino médio como um todo e o fato de ainda ser um problema, afirmando:
“Eu meio que escrevi a canção para trazer a consciência para o problema. Esse tipo de coisa continua acontecendo cada vez mais em nosso país; está se transformando em uma espécie de epidemia. Para mim, a epidemia não é violência armada; a epidemia é falta de família, falta de amor e isolamento – crianças que não têm para onde ir ou com quem conversar e é isso que as faz estremecer.”
#17 – Smashing Pumpkins – ‘Today’
Quando a idéia foi concebida pela primeira vez, Smashing Pumpkins acabou de terminar uma turnê de 14 meses (a turnê mais longa deles antes disso foi de 20 dias) e o frontman Billy Corgan estava em um lugar muito ruim mentalmente. Naquela época, ele revelou: “Eu estava completamente obcecado em matar-me, tornou-se a minha principal preocupação. Do mais profundo desse desespero, eu saí do fundo do poço e isso se resumiu literalmente a uma simples decisão: Ou te matas ou te habituas a isso, trabalha, vive e é feliz. Então eu escrevi esta canção…. como você pode ver eu escolhi outro tipo de morte que é o rock and roll”
Até hoje, Corgan agora se refere a ela como uma canção de sobrevivência e fala sobre ela ser uma trilha sonora para perseverança e empurrar através daqueles dias difíceis que você enfrenta.
#16 – La Dispute – ‘Edward Benz, 27 Times’
A canção conta a história de um homem (Edward Benz) cujo filho sofre de esquizofrenia e vive numa casa que ele comprou para ele. Após a mulher de Ed ir à farmácia para encher a medicação do filho, ela volta para encontrar as fechaduras da porta e ninguém responde.
Edward abre a porta e é atacado pelo filho que estava no escuro, esfaqueando e matando-o. O número 27 ilude o número de vezes que ele foi esfaqueado.
#15 – Frank Carter and the Rattlesnakes – ‘Devil Inside Me’
Este lida com a batalha lutadora dos demónios/ pensamentos negativos internos e como eles fazem você se lembrar de todas as partes ruins de sua vida. Os demônios são a ansiedade e a depressão.
#14 – The Offspring – ‘The Kids Aren’t Alright’
Um estripador absoluto de uma canção que foi concebida depois que o frontman Dexter Holland fez uma viagem de volta ao bairro onde cresceu (Garden Grove, Orange County, Califórnia) e descobriu o que aconteceu a alguns dos velhos conhecidos que lá tinha, alguns dos quais não tinham feito nada da vida deles, outro cometeu suicídio, um morreu de overdose de drogas e outro desistiu da escola depois de engravidar.
Durante um tempo em que a música pop estava dominando e tentando nos dizer que tudo ia ficar bem, os realistas The Offspring nos mostraram a todos como era realmente a vida americana em algumas das áreas difíceis.
#13 – Garbage – ‘Bleed Like Me’
Esta canção foca em alguns dos problemas que os adolescentes enfrentavam, particularmente as meninas que queriam que outros notassem a dor que estavam passando. Em uma entrevista com o ABC Austrália, Butch Vig disse: “seja na forma de auto lesão (cicatrizes, cortes) ou outros tipos de comportamento prejudicial. Ele aborda muitas formas de comportamento, incluindo corte real, anorexia, abuso de álcool e confusão de papéis de gênero”
Independentemente do gênero, cor, orientação sexual, religião ou valores morais de alguém, somos todos iguais. Neste caso, todos sangramos da mesma maneira.
#12 – Soma 41 – ‘War’
Frontman Deryck Whibley teve um MUITO colapso público após seu divórcio da Avril Lavigne e os fãs podem se lembrar que ele entrou em uma espiral descendente após contrair pneumonia no Soundwave Festival 2011 em Brisbane, que resultou na sua hospitalização em Sydney. De lá, a situação piorou depois que ele sofreu um colapso do fígado e dos rins após anos de abuso de álcool.
Adiante para 2016 e ele, juntamente com seus companheiros de banda Sum 41 (incluindo o guitarrista original Dave Baksh) lançou o álbum 13 Voices e esta música foi sua história sobre suas lutas com o abuso de álcool e como ele superou isso. A letra também serve como uma promessa que ele fez consigo mesmo para ficar sempre na linha reta e estreita.
#11. Rise Against – Make It Stop (September’s Children)
Durante um tempo em que adolescentes LGBT estavam tirando suas vidas devido a abuso excessivo e ridículo, uma banda se levantou com uma mensagem poderosa, implorando e suplicando para que os valentões parassem. Essa banda foi Rise Against e essa foi a música deles.
Ganhou manchetes internacionais no primeiro lançamento e apresenta uma parte assustadoramente lenta no final da música onde o frontman Tim McIlrath lê os nomes de adolescentes que cometeram suicídio porque foram intimidados sobre sua sexualidade com o mais novo tendo 13 anos de idade.
#10 – Marilyn Manson – ‘Coma White’
Uma pílula para te deixar dormente / Uma pílula para te fazer burro / Uma pílula para te fazer qualquer outra pessoa / Mas todas as drogas deste mundo / Não vai salvar ela de si mesma
Esta música é aparentemente sobre o problema de abuso de drogas de Manson e a dormência que ele sentiu durante sua relação com Rose McGowan, mas o conteúdo lírico pode ser interpretado de diferentes maneiras. “Há algo frio e em branco atrás do sorriso dela” pode descrever alguém com depressão. Só porque você está sorrindo, não significa que você está feliz. Para mim (Kim) o refrão descreve como me senti em antidepressivos, eles não ajudaram em nada.
#9 – Green Day – ‘Basketcase’
Ever teve ansiedade ou um ataque de pânico? Billie Joe Armstrong teve. Ele escreveu isto antes de ser diagnosticado e pensou que estava ficando louco.
Sou um desses / Melodramáticos idiotas / Neurotéticos até o osso / Sem dúvida
#8 – My Chemical Romance – ‘Headfirst Into Halos’
Para uma canção sobre depressão e a contemplação do suicídio, é incrivelmente optimista.
Não posso começar a dizer-te o que estou a sentir / E agora os vermelhos fazem-me voar e os azuis ajudam-me a cair / E acho que vou rebentar os meus miolos contra o tecto.
#7 – Johnny Cash – ‘Hurt’
Magoei-me hoje / Para ver se ainda me sinto / Para ver se ainda me concentro na dor / A única coisa que é real / A agulha rasga um buraco / A velha e familiar picada / Tente matar tudo / Mas eu me lembro de tudo
Eu sei que esta música é originalmente interpretada pelo Nine Inch Nails em 1994, mas acho que a maioria pode concordar que a versão do Cash gravada em 2002 realmente te dá um soco na barriga. A canção faz referência à auto-flagelação, arrependimento, depressão e perda de amigos.
“Eu estava desconfortável em colocá-la no álbum porque aquela canção parecia que eu estava dizendo que precisava de ajuda. Eu não admitia isso para mim mesmo, mas quando a escrevi, senti que estava sentado numa pilha de escombros e havia uma pitada de arrependimento e remorso. A dor foi a primeira inclinação para mim que eu poderia usar uma mão aqui”. – Trent Reznor
#6 – ‘Adam’s Song’
Nunca pensei que morreria sozinho / Mais seis meses serei desconhecido.
A inspiração para esta música foi uma mistura de um artigo de revista que Mark Hoppus leu sobre um adolescente que se matou e deixou uma nota para sua família e a solidão de estar em turnê com sua banda e ser o único que não tinha ninguém esperando por ele quando chegaram em casa. “É sobre eu estar deprimido e solitário em turnê, e não ter nada para voltar para casa.” O casal “Não podia esperar até chegar a casa/Para passar o tempo no meu quarto sozinho” originalmente acabou “para sair do avião sozinho.”
#5 – Paramore – ‘Fake Happy’
Oh por favor não me perguntes como tenho andado / Não me faças tocar a fingir
Hayley Williams tem lidado com a depressão nos últimos anos e falou sobre isso com o lançamento do seu álbum After Laughter no ano passado –
“Pela primeira vez na minha vida, não havia um furo de luz no fim do túnel. Eu pensei, eu só queria que tudo parasse. Não foi no sentido de, eu vou tirar a minha vida. Era apenas desespero. Tipo, qual é o objectivo? Acho que não percebi o quão perigosa é a desesperança. Tudo dói.”
#4 – Pearl Jam – ‘Jeremy’
A inspiração para esta canção veio da história de um aluno do liceu chamado Jeremy que se matou à frente da sua turma de inglês em 1991. A segunda metade da canção é sobre um frontman infantil que Eddie Vedder intimidou no colegial. Pearl Jam chamou a atenção para bullying, depressão, suicídio e violência com uma canção e ainda 26 anos depois a América ainda não aprendeu sua lição.
#3 – Gallows – ‘Misery’
Não sobrou nada para mim / Eu quero me matar apenas para alívio
Frank Carter tem sido aberto sobre sua batalha contra a depressão ao longo dos anos e escreveu esta canção enquanto lutava contra a vontade de se matar. Esta canção é AF romba e há algo estranhamente reconfortante nele gritando a letra para você. Para alguém que está lidando com isso agora, a ironia não se perde em mim que esta é a minha ida à canção para me sentir melhor sobre a vida.
#2 – Linkin Park – ‘Papercut’
Não sei o que me estressou primeiro / Ou como a pressão foi alimentada / Mas eu sei exatamente como é / Ter uma voz na parte de trás da minha cabeça
Honestly, você poderia colocar qualquer canção do Linkin Park aqui: ‘Numb’, ‘Crawling’, ‘Somewhere I Belong’, ‘Easier To Run’ e provavelmente todas as músicas do último álbum (One More Light) que eu ainda não consegui ouvir também.
Se você está sozinho nesta vida / Os dias e noites são longos
Quando você acha que teve muito desta vida / Para se segurar
Bem, todo mundo dói às vezes / Todo mundo chora
Eu estou terminando esta lista com o hino anti-suicídio do R.E.M. Michael Stipe escreveu isso depois que sua irmã, uma professora, conheceu um garoto que tentou se matar. “Ele queria que essa canção em particular chegasse aos adolescentes e não fosse mal interpretada. Não quer que algo que precisa de um curso de matemática passe quando se tenta chegar a um miúdo de 17 anos e dizer: ‘Tudo bem, as coisas são difíceis, mas melhoram'”. – Peter Buck
Ouvir música e fugir de si mesmo é uma solução momentânea quando você não está no espaço certo da cabeça. Enquanto a arte do músico/banda tem um efeito calmante que pode ocupar sua mente pelo tempo que você precisar, há muitos caminhos que não podemos estressar procurando se você ou alguém que você conhece precisa de ajuda para manter um bem-estar saudável.
Se você está lidando com depressão, ansiedade ou pensamentos suicidas e não tem ninguém para falar também, por favor visite seu GP/Doctor ou ligue para uma linha direta. Clique Aqui para encontrar uma extensa lista de Linhas Diretas para Crise Suicida e encontre a linha direta para a sua área/país local. Há sempre alguém por perto disposto a ajudar.
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Criado por Kim Anderson (@stwwphoto)
Co-escrito por Browny @brownypaul e Jerika Faithfull
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Semana da Saúde Mental
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