Claro, você já ouviu falar do ponto G e do grande O do clítoris, mas os terapeutas sexuais dizem que há muitos outros orgasmos indutores de fogos de artifício que o seu corpo é capaz de ter.

Se você se encontra com mais frequência querendo relaxar depois de um dia de trabalho difícil com seu vibrador favorito, ou passar fins de semana inteiros sem calças com seu parceiro, faz todo o sentido. Dado que o sexo tem demonstrado reduzir quimicamente o stress, tempos difíceis parecem exigir prazer mais frequente – e talvez a busca de diferentes tipos de orgasmos.

“Você pode experimentar orgasmos em todo o corpo – orgasmos não se limitam à área genital”, explica Shannon Chavez, Psy.D., psicóloga e terapeuta sexual em Los Angeles. “Um orgasmo é um reflexo que é desencadeado pelo estímulo de áreas do corpo que são sensíveis ao toque. A acumulação leva a contrações e espasmos involuntários do assoalho pélvico e energia sendo liberada como um orgasmo”

Para o registro, o prazer sexual e o grande O não são mutuamente exclusivos. Como observa Anne Hodder-Shipp, uma educadora sexual certificada pelo American College of Sexologists (ACS), “Sexo e prazer são divertidos e surpreendentes, independentemente de o orgasmo ser o resultado”. Mas, embora não haja necessidade de se sentir pressionado a entrar em cada brincadeira com a missão de sair de casa, que melhor uso de todo este tempo extra em casa do que explorar as diferentes formas de experimentar o prazer – e potencialmente o clímax?

Aqui, oito tipos de orgasmos do seu corpo é capaz, de acordo com os especialistas.

Castle Rock/

Orgasmo do Clitóris

A maioria das mulheres gravita para o clitóris quando se trata de um orgasmo, o que não é surpresa para os especialistas, dada a forma como o clitóris foi concebido. “Este tipo de orgasmo é o mais intenso para a maioria das pessoas, devido ao número concentrado de terminações nervosas em toda a anatomia do clitóris”, observa Chavez. Na verdade, a principal função do clitóris é o prazer, explica.

Como fazer isso: “O prazer do clítoris pode ser desfrutado simulando a glande do clítoris, que é a parte que podemos ver no topo da vulva acima da uretra”, diz Hodder-Shipp. “Algumas pessoas gostam de esfregar para cima e para baixo, outras gostam de um movimento circular, outras gostam de vibrações profundas de um vibrador. Muitas vezes há um lado da glande que é mais sensível do que o outro, então note como se sente quando você ajusta a área de contato”.

Também se pode aceder à porção interna do clítoris inserindo algo (dedo, brinquedo sexual, o que for bom – apenas certifique-se que está limpo) e pressionando no “telhado” da vagina, explica Hodder-Shipp. “Esse é o ‘ápice’ de onde todas as partes do clitóris se conectam, e muitas pessoas acham intensamente agradável estimular essa área ao mesmo tempo que a glande do lado de fora”, ela observa. “Eu recomendo o uso de lubrificante para praticamente tudo, mas especialmente para o jogo clitorial externo, para um deslizamento suave e confortável ao longo das áreas sensíveis”

Orgasmo do Ponto G

Lotes de mulheres têm tido curiosidade em atingir a zona erógena muitas vezes evasiva conhecida como o ponto G desde que leram a sua primeira revista feminina, mas é um conceito controverso. Chavez explica que os especialistas debatem se o ponto G é ou não um ponto único ou parte do corpo clitorial interno. Independentemente das suas raízes anatómicas, pode estimulá-lo tal como o faria o seu clítoris. Na verdade, você pode tê-lo atingido “acidentalmente” em algumas ocasiões enquanto estimulava sua vagina internamente com um brinquedo sexual ou tendo sexo penetrativo.

Como fazê-lo: “Tente duas pontas de dedos dentro do canal vaginal na parede frontal alta (anterior) onde sentirá uma área de tecido manipulado”, diz Chavez. “Massajar ou estimular esta área com um aparelho, mãos, ou através da penetração com um pénis ou aparelho, pode construir até uma resposta de orgasmo”

Orgasmo misto

Chances de ter tido encontros sexuais, seja a solo ou com um parceiro, nos quais você desfrutou do prazer de uma variedade de pontos quentes por todo o seu corpo. Orgasmos mistos são o resultado de duas, três ou mais zonas erógenas sendo estimuladas de uma só vez para desencadear um orgasmo, diz Chavez. “Os orgasmos mistos mais comuns envolvem estimulação direta ao clítoris, ponto G, mamilos, vulva e vagina (que estimula o corpo interno do clítoris)”, ela observa. “Há uma super-estrada neural na área pélvica que liga todos os órgãos da área genital”. O resultado: um O.

Como fazê-lo: Tender a vários pontos simultaneamente é a chave aqui, mas não tem de ser esmagador no mínimo. Na verdade, Chavez recomenda ir devagar e firme.

“Com um parceiro, faça com que ele use as mãos ou a boca em seus mamilos ou clitóris, e use um movimento de sucção e lamber com a língua flexionada”, aconselha Chavez. “Enquanto estimulam estas áreas podem usar as mãos ou um dispositivo para estimular a vulva, Introitus (abertura da vagina onde há muitas terminações nervosas) e a parede anterior da vagina onde você sentirá o monte de nervos que é referido ao ponto G. Estimule estas áreas lentamente para que a excitação se acumule”

Orgasmo Anal

Embora as mulheres não experimentem frequentemente orgasmos através da estimulação anal, elas relatam excitação e prazer a partir dela. Se a brincadeira de rabos parece algo em que você quer mergulhar, você pode descobrir que pode chegar a um clímax dessa forma, graças à proximidade do ânus e reto à vagina e ao clítoris e ao fato de que elas compartilham os nervos. “Estimular o ânus esfregando o exterior da abertura anal e usando um dedo lubrificado para sondar suavemente e penetrar no canal anal pode evocar sensações intensas devido às terminações nervosas na zona anal”, explica Chavez.

Como fazê-lo: Você definitivamente vai querer alcançar o lubrificante, já que o tecido anal é especialmente sensível e propenso a rasgar. Então, vá devagar e suba para uma estimulação mais intensa e uma penetração mais profunda. “Você também pode usar um vibrador em um ajuste baixo para estimular a abertura anal e a área do períneo – entre a base dos genitais e o ânus – onde há uma área carnuda com múltiplas terminações nervosas que responderão à estimulação e ao toque sensual”, diz Chavez.

Hodder-Shipp acrescenta que os brinquedos seguros para o jogo do rabo terão uma base larga, o que os impede de ir demasiado para o ânus e, por sua vez, tornar-se difícil de recuperar sem ajuda.

A-Spot Orgasm

Known como o fornix anterior, o ponto A é semelhante ao ponto G. Está localizado na parede anterior do canal vaginal, mas é mais profundo dentro do canal do que o ponto G, e mais próximo do colo do útero, explica Chavez. É por isso que um orgasmo resultante da sua estimulação também pode ser referido como um orgasmo da zona erógena vaginal profunda. “Está em média a cinco a seis polegadas da abertura vaginal”, explica Chavez.

Como fazê-lo: Usar uma posição que aumenta a profundidade pode ajudar a localizar o local como o CAT (técnica de alinhamento coital, ou uma variação no missionário que foca na estimulação do clítoris), ou qualquer posição onde os joelhos e pernas estão mais próximos do peito e permitem um ângulo de penetração, ela recomenda.

Mamilo Orgasmo

Há uma razão para sentir os mamilos acariciados, lambidos, ou mesmo apertados podem enviar eletricidade para o clítoris. “Os mamilos têm uma área concentrada de terminações nervosas que pode ser estimulada como a área genital e que pode desencadear uma resposta orgástica devido à sensibilidade e intensidade através do toque”, observa Chavez. “Os mamilos também agem como um objeto fálico como um pênis ou um dedo que quando estimulado envia um sinal para ativar o centro do prazer do cérebro”. Isto é conhecido como eco anatômico e pode acontecer com os mamilos, a língua com beijos apaixonados, e chupar os dedos das mãos e dos pés”

Como fazê-lo: Chavez aconselha a estimular – ou pedir ao seu parceiro para estimular – os seus mamilos de qualquer forma que se sinta bem, desde chupar até acariciar e massajar.

Hodder-Shipp diz que algumas pessoas gostam de varrer para cima e para baixo usando toda a mão, outras gostam de apenas pontas dos dedos nos mamilos, enquanto outras gostam de movimentos circulares à volta da aréola. “Às vezes, um movimento de beliscar ou torcer o próprio mamilo pode sentir-se ainda mais intenso do que uma massagem ou um toque”, observa ela. “O objetivo é explorar e descobrir com uma mente aberta – e estar aberto ao fato de que você pode acabar se sentindo meio ‘meh’ sobre o jogo do mamilo, também”. Ela também recomenda o uso de um óleo de massagem ou lubrificante de silicone para massagem dos mamilos para reduzir a fricção.

Coregasms

Você pode não pensar num treino intenso no campo de treino como a via rápida para um clímax cheio de prazer, mas isso pode acontecer. “O exercício intenso dos músculos ao redor do núcleo do corpo pode desencadear contracções no pavimento pélvico que levam a um orgasmo”, explica Chavez. “O orgasmo é mais a mesma sensação que se sentiria com a estimulação externa do clítoris do que com a penetração profunda no canal vaginal. As contracções ao longo do pavimento pélvico podem causar uma acumulação de energia erótica na zona pélvica e uma libertação ao relaxar os músculos”

Como fazê-lo: Chavez diz que treinos intensos – pensem em abdominais, levantamentos da anca ou pernas – podem desencadear prazer sexual durante o treino, ou, um “coregasmo” completo.

Orgasmo do sono

Sim, você pode literalmente pensar no seu caminho para o clímax, e pode ser mais provável que isso aconteça enquanto você está dormindo rápido na terra dos sonhos. “Durante o sono, seu corpo está relaxado e em um estado restaurador”, explica Chavez. “Os músculos estão mais relaxados e a respiração é mais profunda, o que permite que o corpo relaxe mais facilmente e fique mais facilmente despertado”. Se você está sonhando com estímulos eróticos e tendo um sonho sexual, seu corpo pode desencadear um orgasmo através da experiência sensorial proporcionada através do sonho”.

Como fazê-lo: Enquanto ficar excitado antes de dormir pode prepará-lo para um orgasmo do sono, não é exatamente o tipo de clímax que você pode perseguir ativamente. Dito isto, você pode desfrutar de um “espasmo fino” semelhante, concentrando-se na fantasia sexual, estímulos ou excitações que evocam uma resposta emocional e física, diz Chavez. “É também por isso que o erotismo é um estimulante tão poderoso para as mulheres, porque desencadeia a fantasia e evoca a mesma resposta emocional”, observa ela.

Todos os Tipos de Contagem de Prazeres

Se você se diverte melhor quando toma um banho longo, infuso em CBD, se perde em beijos suaves, ou experimenta com dedos, brinquedos, ou relações sexuais que levam a um orgasmo sem fôlego, não existe tal coisa como uma abordagem de tamanho único para o prazer sexual. Também é importante lembrar que uma variedade de fatores – estado emocional, sensação de conforto e segurança, níveis hormonais, nível de excitação, se alguém está ou não tomando certos medicamentos, e mais – que influenciam os orgasmos, diz Hodder-Shipp.

“Cada acção, quer seja massajar um clítoris, pressionar contra a esponja uretral, ou fazer uma crise abdominal, pode – mas nem sempre – levar ao orgasmo, porque estimulam um ou mais dos nervos principais da zona pélvica que se ligam ao cérebro”, observa ela. Um clímax não se dará necessariamente com base apenas na(s) parte(s) do corpo a ser(em) estimulada(s)”, diz ela. Em outras palavras, há muito a amar na viagem, não importa como sua próxima escapada sexual acabe parecendo e se sentindo.

Vamos fazer a Newsletter-Official

Nunca mais tenha o InStyle FOMO! Receba os melhores conselhos de moda, beleza, exclusividade de celebridades e compras directamente na sua caixa de correio.