Se estão juntos há muito tempo, então você e seu parceiro sem dúvida passaram por uma série de altos e baixos. Nada é mais difícil, porém, do que olhar para o seu parceiro e sentir que você não está mais apaixonado. Pode deixar você com a sensação de que a relação acabou e que é hora de seguir em frente. E, se você tiver uma família e muitos anos investidos um no outro, isso pode ser devastador. Mas você pode realmente se apaixonar de novo pelo seu parceiro e fazer as coisas boas novamente?

Apaixonar-se de novo pelo seu parceiro é possível, mas fazer isso é diferente de quando você se apaixonou na primeira vez. Se você não se sente atraído pelo seu parceiro e parece que a “magia” se foi, não há poção ou feitiço de amor que o traga de volta. Se você pode se apaixonar de volta pelo seu ex ou atual parceiro dependerá do porque as coisas esfriaram em primeiro lugar e da vontade de ambos de trazer o amor de volta.

Temos que estar “apaixonados” para ser felizes?

É importante entender que sentir-se “apaixonado” por alguém nem sempre é o mesmo que amar alguém. Há muitos casais que sentem que se amam, mas não se amam um ao outro. Embora alguns digam que não há problema e apenas aceitem isso, na verdade há muitos perigos em fazer isso.

Apaixonar-se por alguém é uma grande emoção. Você quer estar com essa pessoa o máximo possível, você se sente atraído por ela, ela está em sua mente o tempo todo, e você provavelmente quer fazer coisas que a façam feliz. Você pode até ignorar outras áreas da sua vida só para ter mais tempo juntos. Mas esta fase não dura para sempre e, de uma maneira geral, não faz mal. Ela permite que seu amor entre em uma fase mais estável que serve como base para um relacionamento forte e saudável e uma vida juntos. Mas isto ainda pode fazer parte de se estar apaixonado.

O perigo vem quando a pessoa que você ama se torna mais um parceiro platônico pelo qual você sente afeto do que pelo parceiro romântico pelo qual você está apaixonado. Perder esse sentimento amoroso (desculpe Righteous Brothers) significa que há efetivamente uma fenda em sua armadura, e você agora está mais vulnerável a influências externas que podem ameaçar o seu relacionamento. As pessoas que não se consideram apaixonadas por seu parceiro são mais propensas a casos, discussões repetitivas com seu parceiro, e desinteresse em seus relacionamentos. Claramente essas coisas representam uma ameaça ao relacionamento como um todo e a tudo que ele engloba como família, filhos, casa e finanças.

Então, você tem que estar “in-love” para ser feliz, não, não tecnicamente. Mas a sua relação será mais feliz, mais forte e mais saudável se você for? Absolutamente. Isso significa que descobrir como se apaixonar de volta é uma parte importante da preservação do seu relacionamento e felicidade.

Você tem que determinar porque você se apaixonou antes de poder se apaixonar de volta

Antes de poder se apaixonar de volta por alguém, você precisa primeiro descobrir porque você se apaixonou. Isso pode acontecer por uma grande variedade de razões, algumas válidas e outras apenas fumar dos fogos que a vida pode lhe entregar. Independentemente disso, a percepção é a realidade como dizem, então se você não sente que ama seu parceiro então há um problema que precisa ser resolvido antes que você possa se apaixonar de novo.

Para começar o processo, pergunte-se por que você se apaixonou e considere se algum destes soa familiar.

• Não é a mesma pessoa que ele costumava ser. Esta é comum, e em resposta a ela você precisa se perguntar, você é a mesma pessoa que costumava ser? Posso dizer-lhe agora que a resposta é, não. As pessoas crescem e mudam. Para manter um relacionamento forte, duas pessoas precisam fazer isso juntas e com respeito uma pela outra. Apaixonar-se por alguém é a parte mais fácil. Ficar apaixonado e permitir que esse amor se adapte à medida que uma pessoa muda é a parte mais difícil. A maioria das mudanças pelas quais as pessoas passam são em resposta à vida e ao amadurecimento e, portanto, podem ser compreendidas. Mesmo que seja preciso esforço, essas mudanças ainda permitem o amor. Se, no entanto, o seu marido, normalmente de braços cruzados, decidir fazer uma tatuagem completa nas costas e vários piercings, ou se a sua esposa trabalhadora de repente deixar o emprego e se juntar a um culto, pode haver outros problemas como uma crise de meia-idade ou depressão. Esses problemas não significam que você vai deixar de amá-los, mas certamente podem significar que encontrar uma maneira de se apaixonar será mais desafiador.
• Eu não estou mais atraído por ele/ela. Também é uma queixa comum entre casais. A intimidade sexual é um componente importante para uma relação saudável e feliz. Quando você não se sente atraído pelo seu parceiro, isso pode representar um grande problema. O ganho de peso é muitas vezes a questão citada neste caso, e isto é verdade tanto para homens como para mulheres. Em segundo lugar está a atitude e a autoconfiança. Embora a falta de luxúria e desejo possa ser difícil de superar, voltar a se apaixonar não depende inteiramente da atração física. E com o esforço de trazer o amor de volta também é possível ajudar e encorajar o seu parceiro a voltar à melhor, mais saudável e mais atraente versão de si mesmo.
• Ele/ela não está interessado em mim. O que muitos não reconhecem é que o amor é responsivo ao amor. Muitos se apaixonaram pelo seu parceiro porque sentem que ele não o ama mais. Isto torna-se um ciclo vicioso.
• Eu não sei porquê. Não é incomum para alguém que sente que precisa se apaixonar de novo pelo seu parceiro, ser incapaz de apontar onde as coisas deram errado. “Minha esposa é atraente e inteligente, eu simplesmente não sinto mais isso por ela”, “Meu marido me ama e faria qualquer coisa por mim, mas eu não sinto o mesmo que eu sentia antes”. As pessoas que se vêem incapazes de articular o porquê de se sentirem como se sentem mais do que provavelmente têm seus próprios problemas que precisam resolver e que estão afetando o amor que têm, ou deveriam ter, por seu parceiro.

Se você puder identificar o problema, então há uma chance muito maior de que você possa resolvê-lo. Então, agora que o reduziu, você pode realmente se apaixonar de novo? A resposta curta é, sim.

O que pode ajudá-lo a se apaixonar de volta

Apesar da canção dos Searchers, não existe uma poção de amor #9. Para se apaixonar de novo por alguém, será necessário esforço. Isto é algo que muitas vezes é ignorado pelos casais. Muitos assumem que se eles se apaixonarem uma vez, esses sentimentos nunca devem mudar ou aborrecer. Assim, quando não se sentem como no início, muitos saltam para a conclusão de que não estão apaixonados e as coisas acabam. Isto não tem que ser verdade.

Dr. Kurt responde a esta pergunta com bastante frequência na sua prática. Muitos casais lutam contra isto e procuram aconselhamento de casais enquanto procuram a resposta. Às vezes são até aqueles que procuram descobrir se podem voltar a se apaixonar pela sua ex. Quando perguntado sobre isso ele tinha isto a dizer,

Todos os que estão fazendo a pergunta se você pode se apaixonar de volta estão procurando esperança. Embora a maioria das pessoas seja altamente céptica quanto ao facto de que isso poderia ser realmente possível na sua situação. Eles geralmente acreditam que se a resposta é sim, então isso é para todos os outros, mas não para mim. A verdade é que os sentimentos mudam. Assim como nós desenvolvemos sentimentos amorosos, e depois os perdemos, podemos desenvolvê-los novamente também. É fácil? Não. Possível? Sim. Você pode se apaixonar, mas quase sempre é preciso aprender novas maneiras de amar e se comunicar um com o outro. Normalmente existem também alguns problemas subjacentes que devem ser tratados também para que o amor possa voltar”

Se você quer se apaixonar de novo, primeiro precisa se tornar determinado a tentar. Isto significa que levar tempo para fazer as coisas que você já fez quando estar apaixonado foi fácil. Fazer questão de se comportar de forma amorosa pode ajudar a reacender os sentimentos que você já teve.

Há também muitos outros esforços que podem ajudá-lo a se apaixonar.

• Reserve tempo para conversar. As pessoas podem afastar-se à medida que a vida se torna ocupada. Quando você perde a conexão que tem com seu cônjuge, é muito mais fácil esquecer como é estar apaixonado. Você se apaixonou pelo seu parceiro e pela pessoa que ele é, então uma maneira de trazer esses sentimentos de volta é fazer questão de falar um com o outro e prestar atenção um ao outro. Isto é especialmente verdade se você sente que o seu parceiro mudou. Pode ser que as opiniões e pensamentos deles sejam ainda mais envolventes do que antes e conhecer um ao outro novamente pode trazer uma nova aproximação e permitir que vocês se apaixonem de novo.
• Quando vocês se conheceram flertaram um com o outro. Você acabou de fazê-lo – é parte da dança que traz as pessoas para uma relação romântica. Você provavelmente se divertiu fazendo isso também. Traga isso de volta. Namoriscar é divertido e quebra paredes. Também indica desejo, e todos querem ser desejados.
• Reagir a coisas que eram especiais. Quando você se apaixonou pela primeira vez, provavelmente havia lugares, coisas ou eventos que significavam algo para você e seu parceiro. Uma maneira de se lembrar de como era quando você estava apaixonado por seu parceiro é reencenar essas coisas novamente. Colocar-se de volta lá novamente pode ajudar a começar aqueles apaixonados.
• Encontrar o romance. Chega um ponto numa relação quando o romance fica em segundo plano. Culpa as crianças, os empregos, a casa, o que quer que seja – o romance simplesmente desaparece. Se você vai se apaixonar de novo por alguém, isso significará encontrar esse romance novamente. Mas saiba antes do tempo que não será tão fácil ou confortável como era antes, e não faz mal. É um componente importante do sentimento de amor, no entanto.
• Seja íntimo. Isto pode ser difícil para alguns casais, especialmente se a intimidade se tiver tornado mínima ou inexistente. Obviamente também requer a adesão e o interesse de ambos os parceiros. A intimidade sexual, no entanto, ajuda a reengajar as emoções. Estar tão próximo e vulnerável ao seu parceiro pode ajudar a quebrar as paredes e abrir seu coração e mente ao sentimento que lhe permite voltar a se apaixonar. Comece devagar se necessário, mesmo apenas beijando pode resultar em grandes mudanças.
• Tentem algo novo juntos. O tédio é muitas vezes confundido com a falta de amor. Para ajudar você e seu parceiro a se apaixonarem de novo é importante fazer coisas que afastem o tédio, inspirem interesse e mantenham suas mentes engajadas. Uma maneira de fazer isso é tentar coisas novas juntos. Este pode ser um novo hobby, ver algo novo, ou ir juntos em uma nova aventura. Compartilhar essas coisas novas e excitantes pode ajudá-lo a se sentir mais próximo e mais ligado um ao outro.

Seja qual for o esforço que você escolheu para fazer entender que não é uma solução da noite para o dia. Suas tentativas de se apaixonar de novo pelo seu parceiro podem exigir mais do que algumas abordagens antes que eles realmente se apaixonem. E podem exigir um pouco de delicadeza, especialmente se o seu parceiro se sentiu igualmente desengajado. Mas voltar a se apaixonar pode ser feito.

Remmbrar, se apaixonar é divertido. É emocionante e faz-nos sentir esperançosos e inspirados. Você pode se apaixonar de novo pelo seu parceiro e experimentar esses mesmos sentimentos novamente. Na verdade, pode ser ainda mais gratificante e gratificante do que da primeira vez.

À procura de mais? Veja estes artigos

• Quando lutamos contra um de nós sempre ameaçamos o divórcio
• Eu só quero que ele se sinta apaixonado por mim, mas ele diz que não está
• Poderia eu ter PTSD se eu fosse abusado no meu relacionamento?
• Recobrir mais ajuda quando o amor se foi