Úszásoktatás

jan 2, 2022

** posted on 2.22.2021 – Stay Tuned for information coming soon on swim lessons.

Regisztráció 15:00 órától –

Mi ugyanaz?

  • Mesei, profi oktatóink visszatérnek, és a Vöröskereszt Úszni tanulás tantervét adaptálták, hogy a legjobban támogassák a tanulókat az úszás életmentő készségének elsajátításában.
  • Meghitt, melegvizes medencénk!
  • A pénzügyi támogatás elérhető. Hisszük, hogy minden gyermeknek meg kell kapnia a lehetőséget, hogy megtanuljon úszni, és ösztöndíj áll rendelkezésre azon családok számára, akiknek ilyenkor egy kis segítségre van szükségük. További információért forduljon a NECC recepciójához.

Mi újdonság?

Minden úszásoktatás szigorúan betartja a COVID-19-hez kapcsolódó helyi egészségügyi és biztonsági irányelveket, ami a következő változásokat eredményezi:

  • Az egyes osztályokban az úszók száma és az összes úszó száma a medencében szigorúan korlátozott lesz (részletekért lásd az osztályleírásokat).
  • Maszkot kell viselnie mindenkinek, aki belép a létesítménybe; az úszóknak a maszkot mindaddig viselniük kell, amíg az oktatójuk órára nem hívja őket.
  • Az öltözőknek és az öltözőknek ilyenkor zárva kell maradniuk. A hatályos előírásoknak való megfelelés érdekében az úszók fürdőruhában érkeznek az órára, az óra után azonnal megszárítkoznak a medence területén, és azonnal elhagyják a létesítményt.
  • A megfelelő fizikai távolságtartás biztosítása érdekében az oktatók NEM lesznek a vízben a tanulókkal, és az órát a fedélzetről tartják. Ha az úszó nem képes magabiztosan (és ismételten) végigúszni a NECC medencéjének szélességét segítség nélkül (akár fizikai segítség, akár szóbeli bátorítás nélkül), akkor be kell jelentkeznie a TÁMOGATOTT ÚSZÁS órára, és egy hozzáértő úszót kell hoznia az órára, aki az óra alatt a vízben lesz vele.
  • Az órák három “típusát” kínáljuk, és ezek megfelelnek a Vöröskereszt szintjeinek:
    • ÚSZÁS TÁMOGATÁSSAL – Ezek az órák az 1. szint előtti, a 2. szint előtti, az 1. és a 2. szintnek megfelelőek. A 3. szint előtti és 3. szintű úszóknak, akik még képesek magabiztosan és ismételten végigúszni a medence szélességét, erre a szintre kell jelentkezniük. Ezen a szinten minden osztályban az úszót 13 éves vagy annál idősebb, megbízható gondviselőnek kell kísérnie a vízben. (Maximum 3 tanuló és a gondviselőjük).
    • Független úszók – Ezek az órák a 3. szint előtti, 3. szintű és 4. szintű, gyakorlott tanulók számára a legalkalmasabbak. (Max. 3 tanuló, ha a medencét egy másik osztállyal osztják meg).
    • FELÉPÍTETT ÚSZÓ – Ezek az órák az 5. és 6. szintű, valamint az Úszóklubban résztvevők számára a legalkalmasabbak. Szívesen látjuk az úszókat heti több órára is feliratkozni. (Max 6 tanuló; ez lesz az egyetlen óra az uszodában).
  • Ha nem biztos a megfelelő szintben, erősen javasoljuk, hogy gyermekét az “alacsonyabb” szintre írassa be – gyermeke önbizalma fejlődik, és a kis osztálylétszám miatt gyermekének lehetősége lesz kényelmesen átmenni a következő szintre.
  • Az úszóknak legkorábban 5 perccel az óra kezdete előtt kell érkezniük, és készen kell állniuk, hogy a kijelölt óraidőben a vízbe lépjenek. Ily módon maximalizálni tudjuk az úszásoktatásra rendelkezésre álló időt, miközben megőrizzük a fizikai távolságot a többi órával. Az órák 15 perccel eltolva vannak, így egyszerre csak egy óra lép be vagy lép ki a medencéből.
  • Az órák alatt csak az úszók tartózkodhatnak a medence területén. Minden más személynek (szülő/gondviselő/testvér/barát) a létesítményen kívül kell várakoznia, és az óra végén találkoznia kell az úszójával. Az előtérben várakozásra gyermeke órája alatt nincs lehetőség.

NECC visszatérítési szabályzata

Ifjúsági órák,

6 hetes foglalkozás – Tagok: $72 | Nem tagok: $90

A vöröskeresztes szintekhez tartozó készségekkel kapcsolatos részletek az oldal alján találhatók. Ha bármilyen kérdése van, kérjük, hívja a NECC recepcióját az 503-284-3377-es telefonszámon.

ÚSZÁS TÁMOGATÁSSAL

**Minden tanulónak rendelkeznie kell egy 13 évesnél idősebb kísérővel, aki a vízben elkíséri őket az “ÚSZÁS TÁMOGATÁSSAL” órák alatt.

Azoknak az úszóknak, akiknek segítségre van szükségük ahhoz, hogy magabiztosan (és ismételten) végigússzák a medence szélességét, ezen a szinten kell jelentkezniük az órákra – ide tartoznak az 1. szint előtti, 2. szint előtti, 1. szintű, 2. szintű, valamint a 3. szint előtti és 3. szintű tanulók, akiknek még szerény segítségre van szükségük a vízben. Maximum 3 úszó és a kísérőjük.

HÉTFŐ
3:15-3:40 – Lvl 2+, Lvl 3
3:50-4:15 – Pre 2, Lvl 1, Lvl 2
4:35-5:00 – Pre 3, Lvl 3
5:10-5:35 – Pre 1, Pre 2, Lvl 1
5:45-6:10 – Pre 2, Lvl 2
CSÜTÖRTÖK

Nincs Úszás Támogatással órák

CSÜTÖRTÖK
3:00-3:25 – Pre 1, Lvl 1
3:35-4:00 – Lvl 2
4:10-4:35 – Pre 3, Lvl 3
4:45-5:10 – Pre 2, Lvl 1, Lvl 2
CSÜTÖRTÖK
2:45-3:10 – Pre 3, Lvl 3
SZOMBAT
9:15-9:40 – Pre 1, Pre 2 , Lvl 1
9:50-10:15 – Pre 2, Lvl 2
10:25-10:50 – Pre 3, Lvl 3

ÚSZÁS Függetlenül

**Minden tanulónak képesnek kell lennie arra, hogy segítség vagy edzés nélkül, biztonságosan és ismétlődően ússzon a medence szélességében.

Azoknak az úszóknak, akik korábban Pre 3 vagy Level 3 osztályba iratkoztak be, alaposan meg kell fontolniuk, hogy ez most megfelelő-e számukra. Azok a Pre 3 és Level 3 úszók, akik magabiztosan és ismételten végig tudják úszni a medence szélességét, valamint a 4. és magasabb szintű úszók beiratkozhatnak az “Önállóan úszni” órákra. (Max. 3 úszó, ha egy másik osztállyal megosztva; Max. 6 úszó, ha az egyetlen osztály az uszodában).

FELÉPÍTETT ÚSZÁS

Az 5. és 6. szintű úszóknak vagy az Úszóklubban tanulóknak a “Haladó úszás” csoportba kell beiratkozniuk. Az osztály a medence mindhárom sávját használja. (Maximum 6 úszó). A COVID-19 miatt a követelmények miatt a rendelkezésre álló medenceidő erősen korlátozott. Max. 6 úszó/osztály.

HÉTFŐ
2:25-2:50 – Lvl 5+
6:20-6:45 – Lvl 5+
CSÜTÖRTÖK
2:55-3:20 – Lvl 5+
3:30-3:55 – Lvl 5+
4:05-4:30 – Lvl 5+
CSÜTÖRTÖK
5:25-5:50 – Lvl 5+
6:00-6:25 – Lvl 5+
CSÜTÖRTÖK
3:30-3:55 – Lvl 5+
4:05-4:30 – Lvl 5+
SZOMBAT
11:00-11:25 – Lvl 5+

Magánúszások & “Pod” órák

Az összes pod és magánóránk betelt erre az időszakra. Kérjük, nézzen vissza hálaadás környékén a következő úszásoktatással kapcsolatos információkért.

Még van néhány szabad helyünk a magán- és félmagánórákra. Ha másokkal együtt vagy egy “pod”-ban, akkor van néhány szabad helyünk, ahová három úszótársat tudunk beosztani egy “pod” órára.

REGISTRÁCIÓ: hétfő, október 12 @ 10:30 kizárólag e-mailben. Ha privát, félprivát vagy “pod” órára szeretnél jelentkezni, írj e-mailt a [email protected] címre október 12-én, hétfőn délelőtt 10:30-ig vagy később. A NECC munkatársai a beérkezés sorrendjében válaszolnak az e-mailekre, kezdve a jelenlegi tagokkal. Hathetes tanfolyamra kell jelentkezni.

Magánórák (1 úszó – 6 óra) (25 perc). Tagok: 168 $/úszó || Nem tagok: 240 $/úszó

Félprivát (2 úszó – 6 óra) (25 perc). Tagok: $120/úszó || Nem tagok: $204/úszó

Pod (3 úszó – 6 óra) (25 perc). Tagok: $72/úszó || Nem tagok: $90/úszó

Óvodás úszásoktatás – 3-5 éves korig – A vízbiztonságra, a túlélésre és az alapvető úszási fogalmakra helyezi a hangsúlyt.

Első szint 1: Segít a gyermekeknek, hogy kényelmesen és biztonságosan érezzék magukat a vízben. Nem szükséges korábbi úszási tapasztalat.

Pre-Level 2: Az úszók sikerélményt szereznek az olyan alapvető készségekkel, mint az úszás és az alapvető mozgás kombinált kar- és lábmozgásokkal. A Pre-Level 2-re regisztráló úszóknak képesnek kell lenniük önállóan be- és kilépni a medencébe, kényelmesen beletenni az arcukat a vízbe és buborékokat fújni, elölről siklani és háton úszni (minimális segítséggel).

Pre-Level 3: Az úszók mélyebb vízben gyakorolják a karok és lábak kombinálását a koordináció javítása érdekében. A 3. előszintre jelentkező úszóknak legalább 3 testhosszon át kell tudniuk elöl és háton siklani, és 15 másodpercig a hátukon úszni (segítség nélkül).

Ifjúsági úszásoktatás – 6-17 éves korig (a 13 év feletti korosztály számára legmegfelelőbb úszásoktatást lásd a Felnőtt/Teen korosztálynál)

1. szint: Segít a gyerekeknek, hogy kényelmesen és biztonságosan érezzék magukat a vízben. Nincs szükség korábbi úszási tapasztalatra. Az idősebb gyermekek számára lásd alább a 9 év felettieknek szóló Úszni tanulási ajánlatokat.

Úszásoktatás: Ages 9+ Learn to Swim: Az osztály 9-12 éves korú fiataloknak szól, akik még nem önálló úszók. Az óra a vízben való magabiztosság kialakítására, valamint az úszási kompetencia és az alapvető vízi biztonság fejlesztésére összpontosít egy szórakoztató és aktív környezetben, kifejezetten az idősebb kezdő úszók számára.

2. szint: Az úszók megtanulnak úszni, bobozni, elöl és hátul siklani, valamint vízbe lépni. A 2. szintre jelentkező úszóknak képesnek kell lenniük önállóan be- és kilépni a medencébe, kényelmesen a vízbe tenni az arcukat és buborékot fújni, elöl siklani és 5 másodpercig háton úszni.

3. szint: Az úszók fejlesztik az elülső kúszást, az úszást és a taposást, megtanulják az elemi hátúszást, a mellúszást és a búvárkodás alapelveit. A 3. szintre jelentkező úszóknak képesnek kell lenniük arra, hogy mélyebb vízben, a fenékről ellökve és 15 másodpercig taposva vagy lebegve, majd 5 testhosszon át elöl és háton úszva mutassák be a készségeket.

4. szint: Az úszók növelik a 3. szinten tanult készségek jártasságát és állóképességét, és elsajátítják a mellúszás, pillangóúszás és a búvárúszás készségeit. A 4. szintre jelentkező úszóknak képesnek kell lenniük mély vízbe ugrani, 1 percig lépegetni vagy úszni, és 25 méteren át oldallégzéssel és/vagy elemi hátúszással elöl kúszni.

5. szint: Az úszók növelik a 4. szinten tanult készségek jártasságát és állóképességét, az elöl és háton szaltófordulást, és jártasságot szereznek a búvárkodásban. Az 5. szintű úszók részt vehetnek az Úszóklubban. Az 5. szintre jelentkező úszóknak képesnek kell lenniük fejest ugrani, 25 méteren keresztül úszni mellúszást és elemi hátúszást, 15 méteren keresztül hátúszást és mellúszást, valamint 3-5 testhosszat úszni a víz alatt.

Szülő/gyermek órák – 6 hónapos kortól 3 éves korig

Az életkornak megfelelő úszáskészségek bemutatása dalokkal & játékokkal, hogy szórakoztató élményt nyújtson a vízben. Alapvető vízbiztonsági készségeket épít ki mind a szülők, mind a gyermekek számára. Segít a csecsemőknek és a kisgyermekeknek, hogy otthonosan mozogjanak a vízben. Jelenleg nincs tanfolyam.

Nincs előfeltétel az úszás. Szeretett volna megtanulni úszni, vagy emlékeztetőt kapni az úszásnemekről? Jelentkezz erre a csoportos órára, ahol egyéni figyelmet kapsz. Az órát jelenleg nem kínáljuk.

7 hetes foglalkozás – Tagok: $- | Nem tagok: $-

A 2020-as őszi úszásoktatás alatt nem kínálunk felnőttoktatást, azonban a felnőtt úszók jelentkezhetnek magánúszó órákra, amint azokat meghirdetjük.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.