A jódot szervezetünk számára nélkülözhetetlen ásványi anyagnak tekintik. Különösen fontos a terhesség alatt, és az anyaméhben történő expozíció még az élet későbbi szakaszában is segíthet megelőzni bizonyos egészségügyi állapotokat.

A következőkben felsorolunk néhányat a legfontosabb felhasználási lehetőségek közül, és azt, hogy milyen előnyökkel járnak a szervezet számára.

Pajzsmirigy egészségének elősegítése

A jód létfontosságú szerepet játszik a pajzsmirigy egészségében. A pajzsmirigyed, amely a nyakad elülső részének tövében található, segít szabályozni a hormontermelést. Ezek a hormonok szabályozzák az anyagcserét, a szív egészségét és még sok mást is.

A pajzsmirigyhormonok előállításához pajzsmirigye kis mennyiségben jódot vesz fel. Jód nélkül a pajzsmirigyhormon-termelés csökkenhet. Az “alacsony” vagy alulműködő pajzsmirigy egy hipotireózisnak nevezett állapothoz vezethet.

A nyugati étrendben a jód széleskörű elérhetősége miatt a pajzsmirigy egészségét az Egyesült Államokban jellemzően nem befolyásolja az alacsony jódszint.

Tejtermékek, dúsított élelmiszerek és sósvízi halak fogyasztásával elegendő jódhoz juthat az étrendjéből. A jód a természetes jódban gazdag talajban termő növényi táplálékokban is rendelkezésre áll. Az ásványi anyaghoz jódozott sóval fűszerezett ételekkel is hozzájuthat.

Míg a jód elősegíti a pajzsmirigy általános egészségét, a túl sok jód negatív hatással lehet a pajzsmirigyre. Ezért ne szedjen jódpótlást orvosa ajánlása nélkül.

Egyes golyva kialakulásának kockázatát csökkenti

A golyva megnagyobbodott pajzsmirigy. Pajzsmirigye megnagyobbodhat akár pajzsmirigy-alulműködés, akár pajzsmirigy-túlműködés következtében. A pajzsmirigy túlműködés a pajzsmirigy túlműködése.

A nem rákos pajzsmirigygöbök (ciszták) is okozhatnak pajzsmirigy-megnagyobbodást.

Néha a golyva a jódhiányra adott közvetlen válaszként alakul ki. Ez a golyva leggyakoribb oka világszerte, bár az Egyesült Államokban és más, jódban gazdag élelmiszerekhez hozzáférő országokban ez nem olyan gyakori ok.

A jód okozta strúma visszafordítható jódban gazdag élelmiszerek vagy étrend-kiegészítők hozzáadásával.

A pajzsmirigy túlműködés kezelése

A pajzsmirigy túlműködés kezelésére orvosa javasolhat egy speciális jódtípust, az úgynevezett radioaktív jódot. Ezt a radiojódnak is nevezett gyógyszert szájon át kell bevenni. A felesleges pajzsmirigysejtek elpusztítására használják, hogy segítsen csökkenteni a pajzsmirigyhormon túlzott mennyiségét.

A radioaktív jód kockázata, hogy túl sok pajzsmirigysejtet pusztíthat el. Ez csökkentheti a hormontermelés mennyiségét, ami pajzsmirigy-alulműködéshez vezethet. Emiatt a radioaktív jódot általában csak a pajzsmirigyellenes gyógyszerek sikertelensége után javasolják.

A radioaktív jód nem azonos a jódpótlással. Soha nem szabad jódkiegészítőket szedni pajzsmirigy túlműködés esetén.

Pajzsmirigyrák kezelése

A radiojód szintén egy lehetséges kezelési lehetőség lehet pajzsmirigyrák esetén. Nagyjából ugyanúgy működik, mint a pajzsmirigy túlműködés kezelése.

A radioaktív jód szájon át történő szedésekor a gyógyszer elpusztítja a pajzsmirigysejteket, beleértve a rákos sejteket is. Pajzsmirigyműtétet követő kezelésként is alkalmazható, hogy megbizonyosodjon arról, hogy minden rákos sejtet eltávolítottak a szervezetből.

Az Amerikai Rákellenes Társaság szerint a radioaktív jódkezelés jelentősen javítja a pajzsmirigyrákban szenvedők túlélési esélyeit.

Nyugalomfejlődés a terhesség alatt

A terhesség alatt több jódra van szüksége. Ez azért van, mert a terhesség alatti jódbevitel összefügg a magzatok agyfejlődésével. Egy áttekintés szerint azok a csecsemők, akiknek szülőanyja jódhiányban szenvedett a terhesség alatt, nagyobb valószínűséggel nőttek fel alacsonyabb IQ-val és egyéb szellemi elmaradásokkal.

A terhesség alatti ajánlott napi jódbevitel 220 mcg. Összehasonlításképpen, a nem terhes felnőttek számára ajánlott mennyiség napi 150 mcg.

Ha terhes, kérdezze meg orvosát a jódpótlásról, különösen, ha a szülés előtti vitaminja nem tartalmaz jódot (sokban nincs). Jódpótlásra akkor is szükség lehet, ha hiányt szenved az ásványi anyagból.

A jódbevitel folyamatos ellenőrzésére akkor is szüksége lesz, ha szoptat. Az ajánlott napi jódmennyiség szoptatás alatt 290 mcg. Ez azért van, mert az étrendből és a táplálékkiegészítőkből felvett jód az anyatejen keresztül átkerül a szoptató csecsemőhöz. Ez az agy fejlődésének döntő fontosságú időszaka, ezért a csecsemőknek napi 110 mcg jódra van szükségük 6 hónapos korukig.

A kognitív funkciók javítása

A jódnak a terhesség alatti neurológiai előnyei a gyermekkori egészséges agyműködésre is kiterjedhetnek. Ez magában foglalja az értelmi fogyatékosság csökkent kockázatát is.

Valószínű, hogy gyermeke az étrendje révén megkapja az összes szükséges jódot, de ha bármilyen kérdése van a jódbevitelével kapcsolatban, beszéljen a gyermekorvosával.

A születési súly javulása

Az agy fejlődéséhez hasonlóan a terhesség alatti jód is összefügg az egészséges születési súllyal. Egy, a golyvabetegségben szenvedő terhes nőkkel végzett vizsgálat megállapította, hogy a hat-nyolc héten át naponta 400 mg jód hasznos volt a jódhiánnyal összefüggő golyva korrekciójában. Az újszülöttek születési súlya viszont összességében javult.

Míg a jódbevitel hatással lehet a baba születési súlyára és általános fejlődésére, fontos megjegyezni, hogy a fenti tanulmány a fejlődő területeken élő nőkre összpontosított, akik már eleve vashiányosak voltak.

Hacsak orvosa nem állapította meg, hogy Ön jódhiányos, a táplálékkiegészítők szedése valószínűleg nem befolyásolja a baba születési súlyát. Valójában a jód szükségtelen szedése egészségügyi problémákat okozhat.

Segíthet a fibrocisztás mellbetegség kezelésében

Elképzelhető, hogy a jódpótlás vagy a gyógyszerek segíthetnek a fibrocisztás mellbetegség kezelésében. Ez a nem rákos állapot leggyakrabban a reproduktív korú nőknél fordul elő, és fájdalmas melldaganatokat okozhat.

Noha van némi ígéret arra, hogy a jód segíthet a fibrocisztás mellciszták kezelésében, nem szabad öngyógyítással próbálkozni. Csak akkor szedjen jódot erre az állapotra, ha orvosa kifejezetten javasolja. Ellenkező esetben fennállhat a jódmérgezésből eredő mellékhatások veszélye.

Vízfertőtlenítés

A jód csak a vízfertőtlenítés egyik módszere. Ez különösen akkor lehet hasznos, ha utazás vagy természeti katasztrófa hatásai miatt nem juthat ivóvízhez.

Két százalékos folyékony jódtinktúra adható a vízhez ötcseppes adagokban egy liter tiszta vízhez. Ha a víz zavaros, adjunk hozzá tíz cseppet kvartononként.

Jódtabletták is használhatók, de az utasítások gyártónként eltérőek lehetnek.

A jódnak az ivóvíz fertőtlenítésében játszott szerepe ellenére vannak olyan aggodalmak is, hogy növelheti az emberek teljes jódbevitelét, és káros egészségügyi hatásokhoz vezethet. A teljes jódbevitel nem haladhatja meg a napi 2 mg-ot.

Védelem a nukleáris csapadéktól

Nukleáris vészhelyzetek esetén a Centers for Disease Control and Prevention a kálium-jodid (KI) használatát ajánlja a pajzsmirigy védelmére a sugárzás okozta sérülésektől. Ezek tablettás és folyékony formában kaphatók.

Bár nem teljesen bolondbiztos, de minél hamarabb szedik a KI-t, annál jobban védettnek gondolják a pajzsmirigyet egy ilyen vészhelyzet esetén.

A KI-nak komoly kockázatai vannak, beleértve a gyomor-bélrendszeri zavarokat, gyulladást és allergiás reakciót. A pajzsmirigybetegség fokozott kockázatának is ki van téve. A szövődmények kockázata nagyobb, ha már van pajzsmirigybetegsége.

Fertőzések kezelése

A jód helyileg, folyékony formában alkalmazható a fertőzések kezelésére és megelőzésére. Úgy hat, hogy elpusztítja a baktériumokat az enyhe vágásokban és horzsolásokban és azok környékén.

A helyi jódot nem szabad újszülötteken alkalmazni. Mély vágásoknál, állati harapásoknál vagy égési sérüléseknél szintén nem alkalmazható.

Kövesse a csomagoláson található adagolási információkat, és ne használja 10 napnál tovább, hacsak orvosa nem utasítja.