Fotó a Firefly Books Ltd. jóvoltából

Számos jel van arra, hogy a baba készen áll a szilárd táplálkozásra. De van néhány téves jele is a szilárd ételek készségének, amelyek összezavarhatnak néhány szülőt.

Súlygyarapodás

Sok szülő hallja, hogy ha a baba megduplázta születési súlyát, vagy ha több mint 14 fontot (6,4 kg) nyom, akkor itt az ideje elkezdeni a szilárd ételek fogyasztását.

Sok baba valamikor 4 és 6 hónap között megduplázza születési súlyát, így ez az “irányelv” a baba számára a szilárd ételek elkezdésének ajánlott menetrendjébe kerülhet. Egy kisebb baba (például egy koraszülött) azonban sokkal korábban is megduplázhatja születési súlyát, még akkor is, ha a szervezete valószínűleg az átlagosnál később áll készen a szilárd táplálékra.

A 14 kilós irányelv hasonló. Ha egy baba 7 font (3,2 kg) súllyal születik, ami egy generációval ezelőtt az újszülöttek átlagos súlya volt, akkor ez a baba 4 és 6 hónapos korára jellemzően megduplázza a súlyát, és – meglepetés!- 14 fontra nő. (Ma az újszülöttek átlagos súlya 7 font, 13 uncia (3,5 kg) Kanadában és 7 font, 8 uncia (3,4 kg) az Egyesült Államokban, így a súlyra vonatkozó iránymutatást mindenképpen módosítani kellene). És természetesen ez az irányelv csak egy átlagos csecsemőre vonatkozik. Egy 11 font (5,0 kg) súllyal született baba 8 hétre valószínűleg eléri a 14 fontot, ami túl korai a szilárd táplálékhoz.

Nem annyira arról van szó, hogy ennek a bizonyos súlygyarapodásnak az elérése jelzi a szilárd táplálékra való felkészültséget. Egyszerűen csak arról van szó, hogy ez (átlagosan) az első év közepe táján szokott bekövetkezni, amikor a babák általában készen állnak.

Lassú súlygyarapodás

Az orvos minden csecsemőkori vizsgálat alkalmával felrajzolja a baba súlyát egy táblázatra, hogy lássa, követi-e a baba az elvárt növekedési mintát. A szoptatott csecsemők esetében a súlygyarapodás az első két-három hónapban általában valamivel gyorsabb, mint a tápszerrel táplált csecsemők esetében. A 4. hónap körül azonban a súlygyarapodás üteme általában lelassul. A szoptatott csecsemők még mindig híznak, de már nem olyan gyorsan, mint ezekben az első hónapokban. Az első év második felében az ütem még inkább lelassul.

A tápszerrel táplált csecsemők általában egyenletesebb ütemben híznak egész évben. Van némi lassulás, de nem annyira, mint a szoptatott csecsemőknél. Sajnos ez a következetesebb súlygyarapodás összefügg a gyermekkori és felnőttkori elhízással.

Valószínűleg látott már növekedési diagramot: ezeken a diagramokon finoman ívelt vonalak vannak, és a baba súlya várhatóan (nagyjából) azt a görbét követi, amelyen elindul. Ha a baba feljegyzett súlya a görbe alá kezd esni, akkor az orvos aggódhat, hogy a baba nem kap eleget enni.

A közelmúltig a legtöbb észak-amerikai orvos által használt növekedési táblázatok elsősorban a tápszerrel táplált csecsemőkön alapultak. Ennek nem a szoptatott csecsemőkkel szembeni előítélet volt az oka, hanem az, hogy a legtöbb csecsemőt tápszerrel táplálták, amikor a táblázatokat készítették. Ezek a táblázatok azonban néhány problémát okoztak a szoptatott csecsemők szülei számára. Amikor a szoptatott csecsemők súlygyarapodásának mintázatát összehasonlították a tápszerrel táplált csecsemőkön alapuló görbékkel, úgy tűnt, hogy a szoptatott csecsemők meginogtak. Az orvosok ránéztek a grafikonokra, és úgy döntöttek, hogy a szoptatott csecsemők nem kapnak eleget enni; ha nem javasolták a tápszeres pótlást (vagy ha a szülők ellenálltak ennek az ötletnek), gyakran javasolták a szilárd ételek elkezdését.

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a segítségükre sietett, és a világ számos országából származó csecsemőcsoportokkal végzett egy nagyszabású vizsgálatot. Tanulmányukban csak olyan szoptatott csecsemők szerepeltek, akik az ajánlott 6 hónapos korban kezdték el a szilárd táplálkozást. Az új görbék a grafikonon körülbelül 4 hónapos korukra ellaposodtak, és 1 évesen alacsonyabb volt az átlagsúlyuk. Ez a növekedési mintázat összefügg a jobb általános egészségi állapottal és a későbbi életkorban a túlsúly és az elhízás alacsonyabb arányával.”

Ha tehát az Ön babája szoptat, és az orvosa azt javasolja, hogy szilárd táplálékra lehet szüksége, hogy “visszaálljon a görbére”, megkérdezheti, hogy a WHO növekedési grafikonjait használják-e? Ha nem, kérje meg orvosát, hogy ezeket használja helyettük, hogy jobb értékelést kapjon.

A fogzás

Néha azt mondják a szülőknek, hogy ha a babájuknak már jönnek a fogai, akkor itt az ideje elkezdeni a “valódi táplálkozást”. A fogzáskor gyakori viselkedés – az ujjak és játékok rágása vagy az etetés közbeni nyűgösködés – úgy is értelmezhető, hogy a baba készen áll a szilárd ételekre. Az a probléma a fogak megjelenésével, mint iránymutatással, hogy egyes csecsemők már fogakkal a szájukban születnek, míg más babáknak csak több mint 1 éves korukban jelennek meg a fogaik. Ez eléggé megbízhatatlan mércévé teszi őket a szilárd ételek elkezdésére.

Ha a babának 6 vagy 7 hónapos korában még nincsenek fogai, képes lesz-e megbirkózni a saját maga által felvehető ételek fogyasztásával? Hogyan tud rágni vagy harapni fogak nélkül? A szülők néha aggódnak emiatt, amikor eldöntik, hogy a babavezetéses módszert alkalmazzák-e. Szerencsére a csecsemők nagyon is képesek eléggé puha ételeket rágni ahhoz, hogy lenyelhessék azokat. (Ha valaha is harapott már meg egy fogatlan baba, tudja, milyen erős az állkapcsuk!)

Ez a cikk a Baby-Led Weaning című könyvből származik: The (Not-So) Revolutionary Way to Start Solids and Make a Happy Eater (Firefly Books).

Mit kell tudnod, mielőtt szilárd táplálékra szoktatod a babádat
5 dos and don’ts a szilárd táplálék bevezetéséhez a babának