Voltam már diszfunkcionális kapcsolatban és voltam funkcionálisban is. Jelenleg egy hihetetlenül működő, szeretetteljes, boldog kapcsolatban élek (káröröm, káröröm, káröröm), ami azt jelenti, hogy utólag visszatekintve mindazok a dolgok, amelyek egy kapcsolatot diszfunkcionálissá tesznek, ehhez képest meredeknek tűnnek. Van azonban egy finom határvonal. Minden párnak vannak problémái. Mindenki nem ért egyet. Néha az emberek féltékenyek. Néha rosszat mondasz. Néha lehetsz egy kicsit önző. Ezek nem feltétlenül a működésképtelenség ismérvei; még a legjobban működő pároknak is vannak irracionális pillanatai. A diszfunkcionális kapcsolatok azok, amelyekben a negatívumok nemcsak hogy messze felülmúlják a pozitívumokat, de annyira beleivódnak a két ember közötti dinamikába, hogy visszafordíthatatlanná válnak. És ezek nem csak a romantikus kapcsolatokra korlátozódnak; a barátságok, a családi kapcsolatok és a munkahelyi kapcsolatok is diszfunkcionálisnak minősülhetnek.

Ez nem jelenti azt sem, hogy a két ember a kapcsolatban rossz vagy diszfunkcionális egyéniség (bár néha ez is előfordul). Többnyire csak azt jelenti, hogy ez a két ember valamilyen okból kifolyólag a legrosszabbat hozza ki egymásból. Ó, újra fiatalnak és vakmerőnek lenni. A diszfunkció általában még több diszfunkciót szül. Ha egyszer már belekerültél valakivel diszfunkcionális szokásokba, szinte lehetetlen leszokni róluk. Különösen akkor, ha a kapcsolat diszfunkcionálisnak indul (szemben egy működőképes kapcsolattal, amely később problémássá válik). Bárki, aki valaha is volt már diszfunkcionális kapcsolatban, függetlenül attól, hogy milyen hosszú vagy súlyos, azonosulni fog a következő 6 dologgal, amit a diszfunkcionális emberek tesznek:

Hazudnak

A diszfunkcionális kapcsolatokban élő emberek hazudnak. Mindenféle dolgokról hazudnak egymásnak, de leginkább olyan dolgokról, amik vitát váltanának ki, ha igazat mondanának. Hazudnak a körülöttük lévő embereknek, hogy meggyőzzék őket arról, hogy a kapcsolat működik, és ami a legfontosabb, hazudnak önmaguknak, hogy normalizálják a kapcsolatot, amely esetleg fájdalmat vagy nehézséget okoz.

Szabotálják magukat

Egy diszfunkcionális kapcsolatban az egyébként funkcionális emberek szándékosan összeomolhatnak. A diszfunkcionális kapcsolat általában két olyan emberből áll, akik pokolian elszántak az önpusztításra, olyannyira, hogy még ha a dolgok kezdenek is jól alakulni, találnak valami ürügyet, hogy a kapcsolatot egyenesen visszazuhanjanak a káoszba.

Drámát teremtenek

Egy diszfunkcionális kapcsolatban a legapróbb dolgok is drámát okoznak. Egy “oké” hanglejtése; egy eldobott pillantás a szobán keresztül; egy ötperces késés a megbeszélésről. A funkcionális kapcsolatokban élő emberek tudják, hogy meg kell választaniuk a csatáikat. Tudják, hogy néha el kell engedni az apróságokat, nem csak azért, hogy boldogok legyünk a kapcsolatunkban, hanem azért is, hogy boldogok legyünk önmagunkban. A diszfunkcionális kapcsolatokban élő emberek minden apró malőrben vagy félreértésben lehetőséget látnak a melodrámára.

Megtagadják a kompromisszumot

Az élet a kompromisszumokról szól. Nem mindig megy minden úgy, ahogy akarod, és hajlandónak kell lenned olyan dolgokat is megtenni, amiket nem akarsz (ésszerűség határain belül, mint például végigülni egymás után a focimeccseket, vagy meglátogatni egy másik ember családját. Nem pedig “kiskutyákat ölni” vagy “hányást enni”). A kompromisszum a boldogság kulcsa. Úgy tűnik, hogy a diszfunkcionális kapcsolatokban élő emberek sosem látják a fától az erdőt, és nem találkoznak középen, még a kölcsönösen előnyös eredmények érdekében sem. Ez az egyik legnagyobb probléma a diszfunkcionális kapcsolatokban: a bennük élő emberek teljesen önző módon viselkednek.

Megoldatlanul hagyják a problémákat

A diszfunkcionális kapcsolatokban élő emberek őrülten fekszenek le. Nem dolgoznak azon, hogy megoldják a problémáikat. Veszekednek, nem tanulnak semmit, és újra és újra ugyanazt a veszekedést folytatják, minden alkalommal visszatérve a már számtalanszor vitatott és újratárgyalt pontokhoz. Akár megoldhatatlanok a problémák, akár az egyik/két fél makacsul nem akarja megoldani őket, a folyamatos problémák, amelyek nem változnak vagy javulnak, jó jele annak, hogy egy kapcsolatnak vége lehet, és mégis…

Még mindig visszatérnek, hogy még többször

A diszfunkcionális kapcsolatoknak van egy módja, hogy soha ne legyen vége. Nagy elszántság kell ahhoz, hogy kilépjünk egy ilyenből. Van egy ragaszkodás, ami a diszfunkcióval együtt szaporodik. Bizonyos szempontból könnyű. A sok sírás, sikoltozás, veszekedés, manipuláció és csalás közepette valahogy könnyebb arra számítani, hogy a dolgok rosszul fognak alakulni. Nincsenek nyílt kártyák. Ha mindig dühös vagy sértett vagy, nincsenek meglepetések. A diszfunkcionális kapcsolatokban élő emberek azért maradnak bennük, mert valahogy egyszerűbb a drámától függeni, mint felelősséget vállalni a tetteikért ott, ahol másnak fájdalmat okoztak. Könnyebb rugdosni és kiabálni, mint keményen dolgozni a saját boldogságukért; igazán törődni valakivel gyengéd, gyengéd módon, ami a sebezhető, csupasz szívüket egy másik ember kezében hagyja. Vagy akár csak azt mondani maguknak: “Ennél többet érek.”

Képek: HBO; Giphy (6)