Ön az a típus, aki mindig feljebb tekeri a termosztátot? Vagy pólóban izzadsz a tél közepén?

Míg mindannyian ismerjük a tipikus 98,6 fokos belső testhőmérsékletet, ez nem feltétlenül felel meg annak, hogy kívülről hogyan érezzük magunkat. Az, hogy meleg vagy hideg van-e, általában szubjektív kérdés, és ritkán ad okot aggodalomra.

Ezzel együtt vannak bizonyos egészségügyi állapotok, amelyek befolyásolhatják, hogy mennyire érezzük magunkat melegnek vagy hidegnek.

A menopauza, mint azt valószínűleg tudja, okozhat hőhullámokat – rövid ideig tartó, intenzív melegséget, amely a szív száguldását és a test izzadását okozza. Egyes nőknél a klimaxos hőhullámok akár egy évtizedig is eltarthatnak.

A pajzsmirigy túlműködése, amikor a pajzsmirigy túl sok hormont termel, felgyorsíthatja a szervezet anyagcseréjét, és állandóan forróságot okozhat.

A pajzsmirigy túlműködése viszont – amikor a pajzsmirigy nem termel elég hormont a szervezet szabályozásához – valószínűleg hideget okoz.

A hormonokat vagy adrenalint kiválasztó bizonyos daganatok szintén okozhatják az állandó forróságérzetet. Bár ezek lehetségesek, de nagyon ritkák is.

Az étrendje is okozhat különbséget abban, hogy mennyire érzi magát melegnek vagy hidegnek. Ha kalóriadeficitet vezetsz a fogyás érdekében, akkor a szokásosnál hidegebbnek érezheted magad.

A mozgásszinted ugyanígy működhet. Ha sokat sportolsz, és a tested folyamatosan kalóriát éget, akkor hidegnek érezheted magad.

A hideg- vagy melegérzet az élet része, és változhat, ahogy öregszünk vagy ingadozik a testsúlyunk és a fizikai aktivitásunk. Ha azonban hirtelen változást tapasztal, különösen, ha ez más szokatlan tünetekkel jár együtt, mint például jelentős, akaratlan fogyás, észrevehető változás a bélműködésben, izomgörcsök vagy fáradtság, beszéljen orvosával.

Lawrence Kirschner az Ohio State University Wexner Medical Center klinikai endokrinológusa és az Ohio State College of Medicine professzora.