Tévhit, hogy ha valaki savas refluxban szenved, akkor rendszeresen fűszeres ételeket eszik, martinit iszik és szivarozik.
Ez nem igaz, mondta dr. Anish Sheth, a Yale Egyetem gasztroenterológusa és orvosprofesszor-helyettese.
Az életmódbeli tényezők valójában csak az alkalmi gyomorégéstől szenvedők esetében lehetnek felelősek, mondta.
Aki mindennapos savas refluxot tapasztal, annak nagyobb valószínűséggel van anatómiai vagy orvosi állapota.
1. A záróizomnak alacsony a nyomása
A savas reflux akkor következik be, amikor a gyomor savas tartalma feljut a nyelőcsőbe, és a záróizom (a kettő közötti gát) hibás, így nem képes blokkolni a savat.
Ha a záróizomnak alacsony a nyomása, az savas refluxot okoz.
“Néhány embernél egyszerűen alacsony a nyomás, és nem tudjuk, miért” – mondta Sheth. “A terhesség csökkentheti a nyomást, akárcsak a vérnyomás- és depresszió elleni gyógyszerek. De legtöbbször nem tudjuk, mi okozza.”
Az alacsony nyomású záróizomtól szenvedő betegek számára van remény: egy minimálisan invazív műtét, az úgynevezett fundoplikáció enyhülést hozhat.
2. Terhesség
“Az emelkedett progesztin hormonok hatására a záróizom nyomása csökken” – mondta Sheth. “És a növekvő méh megnövekedett nyomása hajlamosítja a nőt a savas refluxra.”

A jó hír az, hogy amint a terhesség véget ér, a savas reflux tünetei valószínűleg megszűnnek.
3. Hiatal hernia
A hiatal hernia nagyon gyakori (az amerikaiak legalább 40 százalékának van ilyen), és nem feltétlenül okoz savas refluxot, mondta Sheth.
A nagyon súlyos refluxban szenvedő betegek egy alcsoportjában azonban a hiatalis sérv – ahol a gyomor felső része felfelé mozog a mellkasba – okozhatja a sav visszaáramlását, tette hozzá Sheth.

A hiatalis sérvek mérete 1 és 4 centiméter között változhat. A fundoplikációs műtétek során javíthatók.
4. Gastroparesis
Ez egy olyan rendellenesség, amikor a gyomornak túl sokáig tart kiüríteni a tartalmát.
“Normális esetben a sav termelődik és kiürül a vékonybélbe, de ha hosszabb ideig ül a gyomorban, akkor a puszta logika miatt vissza fog jönni a nyelőcsőbe” – mondta Sheth.
5. Gastroparesis
5. Elhízás
“Bár az elhízás életmódbeli probléma, ez is olyasmi, amit túlzásba lehet vinni” – mondta Sheth. “Az elhízás növeli a nyomást a gyomor környékén, így azoknál az embereknél, akiknek nincsenek más orvosi okai, pusztán az elhízás jelenléte savas refluxot okoz.”
6. Bisphosphonates
Ez a gyógyszercsoport megelőzi és kezeli a csontritkulást a nőknél, és esetenként savas refluxot okoz a felhasználóknál.
“Ezek kiemelkednek” – mondta Sheth. “Nem feltétlenül okoznak refluxot, de okozhatnak nyelőcső-irritációt, ami gyomorégéshez hasonló érzés lehet.”
Sheth hozzátette, hogy mindig érdemes gyorsan felülvizsgálni minden olyan gyógyszert, amelyet hosszú távon szedünk, hogy megnézzük, nem tartozik-e a savas reflux a mellékhatások közé.
7. Életmód
Akinek “időnként” gyomorégése van, annak előnyös lehet az életmódváltás, mondta Sheth.
Ha csökkentik a csokoládé- és/vagy koffeinfogyasztást (vagy más, a tüneteket irritáló ételek és italok fogyasztását), fogynak és abbahagyják a dohányzást, akkor valószínűleg csökkenhetnek a savas reflux tünetei, mondta.