4. Vasaló és hajszárítás — “A hő átmeneti változásokat okoz a hidrogénkötésekben, amelyek összetartják a hajat” – mondja Mirmirani, és ez tompává teheti a hajat.

Az átmeneti változások idővel tartósabb károsodáshoz vezethetnek, ha hajlamos vagy naponta hajszárítani vagy vasalni.

5. A hajszárítás és a hajszárítás. Lófarok és copfok — “A lófarok és a copfok hajtöredezést okozhatnak, különösen, ha a stílusodat szorosan meghúzod” – mondja Mirmirani. “Ha minden nap így viseled, maradandó hajkárosodás léphet fel.”

A nedves haj befonása vagy lófarokba tűzése hamarabb okozhat károsodást, mivel a nedves haj törékenyebb.

6. Túlfésülködés — Azt hiszed, hogy napi 100 simítással fényes és dús lesz a hajad? Gondold újra.

“A haj túlfésülése töredezett hajvégeket és töredezést okozhat, mivel a túlfésülés túl sok állandó súrlódást okoz, amit a haj nem tud kezelni” – mondja Mirmirani.

Az olcsó kefék sem segítenek, mivel olyan gubancokat és csomókat okoznak, amelyeket nehéz kiszedni, ami töredezett hajat és töredezett hajvégeket eredményez.

7. Túlzásba vitt hajmosás — “A hajmosás célja a fejbőr megtisztítása és a hajon felgyülemlett olaj eltávolítása” – mondja Mirmirani.

A túlzásba vitt hajmosás azonban kimoshatja a haj természetes nedvességét, amely segít a hajnak egészségesnek látszani, így a haj száraz lesz. Bár jelentős mennyiségű kutatás irányult arra, hogy a samponok jótékony hatással legyenek a hajra, a jóból még mindig lehet túl sok.

“Minél kevésbé erőteljesen mosod a hajad, annál kevesebb kárt teszel a kutikulában” – mondja Mirmirani a WebMD-nek. “És találd meg a hajmosás gyakoriságát, ami neked megfelel … akár hetente néhányszor, akár minden nap.”

Honnan tudod, hogy mikor viszed túlzásba?

“Vannak afroamerikai betegeim, akik hetente egyszer mosnak hajat, hogy ne szárítsák ki” – mondja Mirmirani. “Azt, hogy ez túl sok, onnan lehet megmondani, ha a haj kezd tompa lenni, ami azt jelenti, hogy ideje visszavenni a hajmosásból.”

8. Hosszabbítások és fonások — A hosszabbítások és fonások olyanok, mint a lófarok és a copfok. Idővel töredezetté és törékennyé tehetik a hajat. A különbség az, hogy a károsodás a gyökereknél van, ahol nehezebb kivágni.”

“Ha kellemetlen érzést vagy fájdalmat érez a fejbőrében, az azt jelzi, hogy amit a hajával tett, az túl nagy nyomást gyakorol a gyökerekre” – mondja Mirmirani.”

A vontatási alopecia egy súlyos hajhullási állapot, amelyet az okoz, ha túl hosszú ideig viselünk szoros frizurákat, például hosszabbításokat. Tehát vagy tartsd lazán, vagy próbáld meg növeszteni a hajad ahelyett, hogy az azonnali hosszra törekednél.