A természetes agyagok mesés bőrápolási előnyei már évezredek óta ismertek a szépségápoláshoz értők körében. Napjainkban az agyagot még mindig számos arcmaszkban és bőrkrémben használják – a föld természetes ásványi anyagokban gazdag gyógyító tulajdonságai csodálatosan megnyugtató bőrápolássá teszik. Kevésbé vonzó a gondolat, hogy az agyagot beépítsük az étrendünkbe. Így van, bizonyos agyagfajtákat meg lehet enni!

A természetes agyag és ásványi anyagok fogyasztása szokatlanul hangozhat, de az emberek évszázadok óta élvezik a természetes agyagok fogyasztásának előnyeit. Sőt, a világ számos részén még ma is ásványi anyagokban gazdag étrend-kiegészítőként használják.

A bentonit agyag (más néven montmorillonit) egyre népszerűbbé vált, köszönhetően annak, hogy számos olyan természetes egészségügyi tanulmányt tettek közzé, amely a testi előnyeit vizsgálta, kívül és belül egyaránt. A Wyoming állambeli Fort Benton lábánál található leggyakrabban ez az öregedett vulkáni hamu tele van egészségjavító ásványi anyagokkal, köztük kalciummal, magnéziummal, vassal és káliummal – mind olyan tápanyagokkal, amelyek létfontosságúak ahhoz, hogy egészségünk és közérzetünk a lehető legjobb állapotban legyen.

Hogyan használjam a bentonit agyagot?

A bentonit agyagban található létfontosságú vitaminok és ásványi anyagok lenyelve felszívódnak a szervezetbe. Hasonlóan a gyógyszertárban kapható étrend-kiegészítőkhöz, a bentonit agyagot természetes kiegészítőként lehet bevinni az étrendbe, jótékony ásványi anyagokat adva hozzá.

A leggyakoribb és valószínűleg legkényelmesebb módja a bentonit agyag étrendbe való bevitelének az, hogy egyszerűen vízhez adjuk. Adjon fél teáskanálnyi Bentonit-agyagot egy pohár vízhez, ügyelve arra, hogy jól elkeverje, és azonnal igya meg, mielőtt “megdermedne”.

Alternatívaként adjon fél teáskanálnyit egy teáskanálnyi vízhez egy üveg vízhez, hogy útközben felturbózza a tápanyagokat. Csak győződjön meg róla, hogy jól felrázza az üveget ivás előtt!

A bentonit agyag egy alapos, de kíméletes béltisztítás részeként is használható – erről és a bélrendszer egészségének fellendítéséről bővebben a Liz Earle’s Good Gut Gut Guide-ban olvashat. Az interneten könnyen találhat olyan márkákat, mint például a Zeolite-Bentonite, akik élelmiszeripari minőségű agyagot forgalmaznak por és kapszula formájában.

Milyen előnyei vannak a bentonit agyag fogyasztásának?

Amellett, hogy a bentonit agyag ásványi anyagok forrása, bizonyítottan elpusztítja a baktériumokat, beleértve az MRSA-t, az E.Coli és a szalmonellát.

A baktériumölő, antibakteriális tulajdonságai azt jelentik, hogy a bentonit agyagpaszta természetes fogkrémként használható, vagy antibakteriális szájvízként gargalizálható. Bár a földes íze megváltozhat az általunk megszokott mentolos ízektől, a Bentonit agyag kötő tulajdonságai miatt könnyen eltávolítja a nem kívánt anyagokat a fogaink és az ínyünk körül. Fogaink és ínyünk védelme nem csak a ragyogó mosoly kulcsa – a stroke, a cukorbetegség és a szívbetegségek kockázatának csökkenésével is összefüggésbe hozták.

A Bentonit agyag egészségünkre és jólétünkre gyakorolt előnyei nem állnak meg a szájnál. A Bentonit lenyelve segíthet az emésztőrendszerünkben lévő egészséges baktériumok egyensúlyának védelmében és immunrendszerünk erősítésében is.

Érdekes, hogy a Bentonit agyag kiválóan küzd az olyan étrendi toxinok ellen, mint az aflatoxinok (egy veszélyes penészszerű vegyület, amely olyan termékekben található, mint a penészes diófélék, a mogyoróvaj és a szennyezett étolaj), amelyek elnyomhatják az immunrendszer működését. Más gyógyító agyagokról, például a palygorskitról és a kaolinitról is kimutatták, hogy elnyelik a toxinokat, baktériumokat és vírusokat a gyomor-bélrendszerben.

Azzal, hogy leküzdi ezeket a toxinokat, a bentonit agyag segíthet a bélrendszerünkben élő jó baktériumok és flóra támogatásában és védelmében. Bélrendszerünk egészségének biztosítása kiváló állapotban van, amiről ma már tudjuk, hogy létfontosságú az általános egészségünk és jólétünk fenntartásához. A bentonit agyag minden kézipoggyászba vagy utazási elsősegélycsomagba is szívesen látott kiegészítője lehet. Rendkívül hatékony hasmenéscsillapító – így a rehidrációs sókkal együtt csomagolva jól jöhet, ha távoli tájakra utazunk!

További információkért szerezze be Liz legújabb bestsellerét, a Good Gut Guide című könyvet.

Mint minden, az étrendjében bekövetkező változásnál, a legjobb, ha konzultál orvosával vagy egészségügyi szakemberével, mielőtt a Bentonit agyagot a rendszeres rutin részévé tenné. Győződjön meg róla, hogy megbízható forrásból vásárolja a bentonit agyagot – gátlástalan eladókról kiderült, hogy az emberi egészségre veszélyes ólmot tartalmazó bentonit agyag termékeket árulnak. Ezért a Bentonit agyag nem alkalmas terhes nők vagy gyermekek számára.

Loved this? Tudjon meg többet itt:

– Vásároljon Zeolit Bentonit port itt.

– Szerezze be a Liz’s Good Gut Gut Guide című könyvét itt.