A BRAT-diéta biztonságos a gyermekek számára?

A BRAT-diéta (banán, rizs, almaszósz, pirítós) egykor a legtöbb gyermekorvos ajánlása volt a gyomorpanaszokkal küzdő gyermekek számára. Az elképzelés az volt, hogy ez lehetőséget ad a bélnek a pihenésre, és csökkenti a széklettermelés mennyiségét. A szakértők most azt mondják, hogy a BRAT-diéta nem biztos, hogy a legjobb választás a beteg gyermekek számára.

Mivel a BRAT-diéta ételei alacsony rost-, fehérje- és zsírtartalmúak, az étrend nem tartalmaz elegendő tápanyagot ahhoz, hogy segítsen a gyermek gyomor-bélrendszerének felépülésében. Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia most azt ajánlja, hogy a gyerekek a megbetegedést követő 24 órán belül folytassák a koruknak megfelelő, normális, kiegyensúlyozott étrendet. Ennek az étrendnek gyümölcsök, zöldségek, hús, joghurt és összetett szénhidrátok keverékét kell tartalmaznia.

A beteg gyermekeknek és felnőtteknek egyaránt sok folyadékot kell inniuk a kiszáradás megelőzése érdekében. A víz jó, de húsleves, sportital vagy rehidratáló oldat hozzáadása segíthet az elveszett elektrolitok pótlásában.

Hívja fel egészségügyi szolgáltatóját, ha Ön vagy gyermeke:

• Három napnál tovább tartó hasmenést tapasztal
• 102 Fahrenheit fokos vagy magasabb lázat
• Rövid vizelet
• Szédülés
• Nem könnyezik vagy beesett az arca

.