Amint öregszünk, elkezdjük kérdezni magunktól, hogy mik a hajhullás kiváltó okai, és hogyan hozhatom helyre? Lehetetlen megszámolni a hajszálak számát a fejeden. Még inkább lehetetlen megszámolni a naponta kihulló hajszálak számát. Talán már észrevette, hogy bizonyos területek körül elvékonyodik a haja, vagy ami még rosszabb, darabokban hullik a haja minden alkalommal, amikor átfésüli.

A hajhullás néhány leggyakoribb oka olyan tényezőkre vezethető vissza, mint a genetika, az életkor és a test általános egészségi állapota. Bár a hajhullás gyakoribb a férfiaknál, mint a nőknél, mégis fizikai és érzelmi áldozatot követel azoktól, akik megtapasztalják a hatását.

Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia megjegyzi, hogy több mint 80 millió amerikai szenved alopeciában vagy közismertebb nevén örökletes hajhullásban. A hajhullás nem csak a fején lévő hajszálakat érintheti. A test más területeit is érintheti, beleértve a karokat és a lábakat.

A hajhullás jellemzően nem egyik napról a másikra következik be. Ez egy fokozatos folyamat, amely az ember élete során alakul ki. A hajhullás lehet tartós vagy átmeneti, attól függően, hogy milyen tényezőkön megy keresztül a szervezet.

Hogyan tudom, hogy hajhullásom van-e

Hát mik a hajhullás okai? Bár a hajhullás jellemzően több férfit érint, mint nőt, bárki tapasztalhat hajhullást. A hajhullást számos különböző tényező válthatja ki, többek között a hormonok, az öröklődés, az életkor, a környezet vagy a gyógyszerek mellékhatásai.

A hajhullást tipikusan a haj túlzott elvékonyodásának nevezik a test egy adott területéről. A leggyakrabban érintett terület maga a fejbőr. Bár a hajhullás sokféleképpen jelentkezhet, a hajhullás leggyakoribb oka az életkor.

A leggyakoribb tünetek közül néhányra érdemes odafigyelni annak megállapításához, hogy hajhullással járó betegségben szenved-e:

1) A haj fokozatos elvékonyodása a fejtetőn:

Ez a hajhullás leggyakoribb formája. A férfiak jellemzően akkor kezdik észrevenni ezt a tünetet, amikor a hajuk “M” alakban visszahúzódik a hajvonaluktól. A nők általában akkor kezdik észrevenni ezt a tünetet, amikor a hajuk elkezd szélesedni a természetes hajvonalukon.

2) Foltos/kör alakú kopasz foltok:

A hajhullás ezen típusa csak a fejbőrt érinti. A hajhullás e típusát leggyakrabban úgy lehet felismerni, ha sima, érme nagyságú foltok kezdenek megjelenni az egész fejbőrön. Egyes esetekben a fejbőr kipirosodhat vagy viszkethet, mielőtt a haj kihullana. Ha a fejbőre valóban irritálttá válik, javasoljuk, hogy konzultáljon orvosával.

3) Hirtelen hajhullás:

A hirtelen hajhullás gyakran érzelmi szinten a legnehezebben kezelhető, általában a haj általános elvékonyodását okozza. Nem okoz foltos foltokat a fejbőrön. Ezt a fajta hajhullást leggyakrabban akkor diagnosztizálják, amikor fésülködéskor, mosáskor vagy a hajhagymák óvatos megrángatásakor a hajszálak kihullanak.

4) Teljes testre kiterjedő hajhullás:

Ezt a fajta hajhullást leggyakrabban gyógyszerek és egyéb orvosi kezelések, például kemoterápia mellékhatásaként okozzák. Jellemzően ebben az esetben a haj végül visszanő.

11 hajhullás oka & Hogyan orvosoljuk őket

1) Fehérjehiány

A hajhullás gyakori oka, amire a legtöbb ember talán nem is gondol, az étrend. Ha a szervezet nem kap elég fehérjét, hogy létrehozza az alapvető tápanyagokat, szüksége van a sűrű, egészséges haj, mint a szervezet lehet, hogy kizárja a haj növekedését, hogy kompenzálja, amit hiányzik.

Az American Academy of Dermatology szerint ez körülbelül két-három hónap alatt történhet meg, miután csökken az egyén fehérjebevitele. Javasoljuk, hogy konzultáljon orvosával vagy egy táplálkozási szakemberrel az étrendjéről, és keressen egészséges fehérjeforrásokat, például halat, húst és tojást.

2) Férfi mintázatú kopaszság (öröklődés)

Az androgén alopeciának is nevezett férfi kopaszság a férfiaknál tapasztalható hajhullás egyik, ha nem a leggyakoribb oka. Az U.S. National Library of Medicine szerint az 50 év feletti férfiak több mint 50%-át érinti valamilyen mértékben a férfias kopaszodás. A férfias kopaszodás klasszikus mintát követ, amelyben a haj a halántéktól “M” alakban visszahúzódik.

A genetika és a hormonok kombinációja okozza leggyakrabban ezt a fajta hajhullást. Gyakran női mintázatú kopaszságnak is nevezik, mivel a férfi mintázatú kopaszság tünetei a nőket is érinthetik. A recept nélkül kapható, helyi kezelésekkel és szájon át szedhető gyógyszerekkel késleltethető a férfias mintázatú kopaszság hatása, vagy egyes esetekben akár a haj visszanövesztése is lehetséges.

A hajátültetési műtét egy olyan lehetőség, amelyet sokan alkalmaznak a hajhullás eseteinek kezelésére.

3) A gyógyszerek mellékhatásai

Ha valaha is hallott egy reklámfilmet a T.V-n gyógyszerekkel kapcsolatban, akkor több mint valószínű, hogy hallotta a hajhullást, mint gyakori mellékhatást, a vérhígítók, a kemoterápia, az orális fogamzásgátlók, a kalciumcsatorna-blokkolók és a depresszió elleni gyógyszerek néhány gyakori gyógyszer, amelyek a hajhullást lehetséges mellékhatásként sorolják fel.

Bár bizonyos gyógyszerek szedésének időtartama alatt hajhullást tapasztalhat, a legtöbb esetben a haj általában visszanő, amint abbahagyja a hajhullást okozó gyógyszer szedését.

Mindig beszéljen orvosával, ha úgy véli, hogy ez az oka a hajhullásnak.

4) Drámai súlyvesztés

A hirtelen súlyvesztés egyfajta fizikai trauma lehet a szervezet számára, még akkor is, ha végső soron az egyén általános egészségének fenntartásához szükséges. Lehetséges, hogy a szervezet átmeneti sokkot kap, amit a hirtelen súlyvesztés okoz.

A hirtelen súlyvesztés ugyan kezdetben sokkot okozhat a szervezetnek, ami hajhullást okoz, de körülbelül hat hónap elteltével a szervezet visszaáll a természetes állapotába, és a haj elkezd magától újranőni.

A szervezetet megfoszthatják azoktól a tápanyagoktól is, amelyekre a haj általános egészségének fenntartásához szüksége van. Ez leggyakrabban anorexia vagy bulimia esetén fordul elő.

5) Túl sok A-vitamin bevitele

A hajhullást kiválthatja a túlzott A-vitamin-fogyasztás, akár étrend-kiegészítő, akár élelmiszer-bevitel formájában. Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia által ajánlott napi A-vitamin-érték 5000 nemzetközi egység (NE) naponta felnőttek számára. A tipikus étrend-kiegészítők 2.500-10.000 NE-t tartalmaznak.

Ha Ön A-vitamin-kiegészítőt szed, javasoljuk, hogy nézze meg közelebbről, hány NE A-vitamint fogyaszt, hogy ellenőrizze, nem lépi-e túl az ajánlott napi mennyiséget.

Az egészséges IU-mennyiséghez visszatérve a hajnak vissza kell térnie a normális állapotába, és a hajhullás által okozott károknak teljes mértékben helyreállíthatónak kell lenniük.

6) Stressz

A genetika mellett a stressz is nagyon gyakori oka a hajhullásnak. Bármilyen fizikai vagy érzelmi stressz, például egy szerettünk hirtelen halála, autóbaleset, válás vagy súlyos betegség okozhat hajhullást. Jellemzően a stressz okozta hajhullás három-hat hónappal azután jelentkezik, hogy a stresszor elkezdődött az életében.

A jó hír ezzel a fajta hajhullással kapcsolatban az, hogy amikor a stressz kiváltó okát eltávolítják az életéből, a teste elkezd helyreállni, és a haj természetes módon elkezd visszanőni.

7) Pajzsmirigy alulműködés

A hajhullás valószínű okainak listáján a pajzsmirigy alulműködés szerepel. A pajzsmirigy alulműködés okozza a pajzsmirigy alulműködését. A pajzsmirigy egy kis mirigy, amely a nyakán található, és olyan hormonokat termel, amelyek kritikusak az anyagcseréhez, valamint a test növekedéséhez és fejlődéséhez. Ha a pajzsmirigy nem termel a hormonokon keresztül, az hajhullást okozhat.

Az egyetlen módja annak, hogy diagnosztizálja, ez-e a hajhullás oka, ha felkeresi orvosát, hogy elvégezhesse a megfelelő vizsgálatokat.

A pajzsmirigy gyógyszeres kezelésének meg kell oldania a problémát, és a haj ismét normális állapotba kerül, amikor a pajzsmirigy szintje normalizálódik.

8) B-vitamin hiány

Bár a B-vitamin hiány az USA-ban a legtöbb amerikai általános étrendje miatt nem gyakori, mégis gyakori oka a hajhullásnak. A hajnak vitaminok és ásványi anyagok keverékére van szüksége ahhoz, hogy képes legyen fenntartani általános egészségét. A B-vitamin létfontosságú a sejtosztódás létrehozásában, a vörösvérsejtek termelésében és a szervezet egészséges anyagcseréjének fenntartásában.

Ha a szervezetében a b-vitamin hiánya tapasztalható az étrendjében, ez lehet a hajhullás problémáinak rut oka.

Azt javasoljuk, hogy keressen b-vitaminban gazdag ételeket az étrendjébe, például alacsony zsírtartalmú joghurtot, vadpisztrángot, svájci sajtot és kagylót, hogy csak néhányat említsünk.

9) Túl sok hajformázás

A hajhullás ezen oka gyakrabban fordul elő nőknél, mint férfiaknál, de a napi hajviselési rutintól függően mégis bárkit sújthat. Megfelelő védelem nélkül a hő és más káros vegyi anyagok hozzáadása a hajhoz hajhullást és a haj elvékonyodását eredményezheti.

A túl gyakori hajmosás, a forró eszközök többszöri használata és a túl erős hajhúzás mind gyakori oka lehet annak, hogy a hajad elkezd elvékonyodni.

Ha lehetséges, próbálja meg korlátozni a haj káros styling kezeléseknek való kitettségét, hogy megelőzze a további károsodást.

10) Természetes öregedés

Bár nem ritka, hogy a korral egyre vékonyabbá válik a haj, az orvosok nem 100%-ig elég biztosak a valódi okban, hogy miért tapasztalja ezt valószínűleg oly sokan. Egyesek úgy vélik, hogy genetikai tényezőkhöz van köze, míg mások szerint ez csak az élet elkerülhetetlen tényezője.

Noha a férfiak és a nők által tapasztalt hajhullás leggyakoribb okainak listáján az első helyen szerepel, ez a legnehezebben kezelhető. Sok szakértő úgy véli, hogy szinte lehetetlen kezelni ezt a fajta hajhullást anélkül, hogy kozmetikai megközelítéshez, például hajátültetési műtéthez folyamodnánk.

11) Autoimmun eredetű

A túlműködő immunrendszer, vagy alopecia areata, amikor a szervezet összezavarodik, az immunrendszer a hajat idegen tárgynak tekinti, és elkezdi megtámadni, helyette hajhullást okoz. Ezt a fajta hajhullást általában úgy diagnosztizálják, hogy a haj sima, kerek foltokban eltűnik a fejbőrről.

A szteroid injekciók általában az első vonalbeli kezelés, amelyhez az orvosok folyamodnak a túlműködő immunrendszer kezelésére. Ez a kezelési mód kiszámíthatatlan lehet, és nem biztos, hogy a haj visszatér a természetes állapotába.

Következtetés: A hajhullás okai

Bár a hajhullás egyes kiváltó okai visszafordíthatatlanok lehetnek, sok hatás egy kis idővel visszafordítható. Mivel a férfiak akár 85%-a is tapasztalja a hajhullás hatásait élete során, nem csoda, hogy mindenki annyira igyekszik megtalálni a hajhullás megelőzésének titkát.

Itt van néhány tipp, amely segíthet megelőzni a hosszú távú hajhullást:

• Kerülje a haj fonatba, kontyba vagy lófarokba való szorítását
• Kerülje a kényszeres fogdosást, dörzsölést, vakargatást, vagy rángatja a haját
• Gyengéden fésülje meg a haját *Ne húzza
• Kerülje a durva kémiai kezeléseket és a forró szerszámok használatát, amennyire csak lehetséges
• Ragaszkodjon a természetes hajtermékekhez
• Szokjon le a dohányzásról! vagy a túlzott alkoholfogyasztásról
• Védje haját a túlzott napfénytől és más UV-fényektől
• Kérdezze meg orvosát a szedett gyógyszereiről, és arról, hogy a hajhullás gyakori mellékhatás-e

.