Évente több mint 3 millió amerikainál alakul ki bőrrák. A bőrrák kialakulásának módját csak korlátozottan ismerjük; a bőrrák kialakulásának kockázatát csökkentő egyetlen ismert orvosi stratégia a napozás okozta bőrkárosodás elkerülése. Ezt többféleképpen is elérhetjük: maradjunk bent a nap közepén, viseljünk ruházatot és kalapot, hogy eltakarjuk a bőrünket, és – természetesen – használjunk naptejet.

A bizonyítékok azonban vegyesek arra vonatkozóan, hogy a naptej mennyire véd a bőrrák ellen. Kezdjük azzal, hogy nehéz tanulmányozni a napozás, a naptejhasználat és a bőrrák közötti összefüggéseket, mivel a napozás az ember egész élete során hozzájárul a bőrkárosodáshoz. Mire egy résztvevő részt vesz egy vizsgálatban, a károsodás már bekövetkezhetett. Ezenkívül nehéz lehet felmérni, hogy a vizsgálatban résztvevők mennyire jól és gyakran használnak naptejet.
A kutatók a bőrrákot két fő típusba sorolják: melanoma és nem melanoma. Egyes adatok azt mutatják, hogy a naptej hasznosabb a nem melanoma bőrrák megelőzésében. Arra is van korlátozott bizonyíték, hogy a napozás és a leégés növeli a melanoma, a bőrrák leghalálosabb formájának, a bőrráknak a kialakulásának kockázatát. Ugyanakkor számos olyan tanulmány is van, amely szerint a naptej nem csökkenti a bőrrák egyik típusának kialakulásának kockázatát sem.

A vegyes bizonyítékok ellenére az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia a bőrrák megelőzésére naptejet ajánl. De melyek a legbiztonságosabbak és a legjobban működnek?

A nonprofit Environmental Working Group évente közzétesz egy naptejjelentést, amely több mint 1000 fényvédő krémet és 600 hidratáló krémet értékel. A termékeket egy egytől tízig terjedő skálán jelölik az ipari, kormányzati és tudományos adatforrások, valamint a fényvédő szerekkel kapcsolatos szakirodalom áttekintése alapján. A termékek értékelése a felsorolt összetevőkkel kapcsolatos lehetséges egészségügyi kockázatok és a termék által nyújtott fényvédelem mértéke alapján történik. A jelentés egy kiterjedt online adatbázist is tartalmaz, amely lehetővé teszi a napvédő termékek keresését.

Az idei jelentés néhány érdekes megfigyelést tartalmaz, amelyeket egy, a fogyasztóknak szóló tipplapban foglaltak össze. Ezek közül:

• Ne tévesszen meg a magas SPF. A magas SPF-értékkel jelölt termékek csak kis mértékben nyújtanak jobb védelmet az alacsonyabb SPF-értékkel rendelkező termékekhez képest. Például egy SPF 60-as fényvédő krém nem nyújt kétszer akkora fényvédelmet, mint egy SPF 30-as termék.
• Sok fényvédő krém tartalmaz A-vitamin adalékot, amely felgyorsíthatja a bőrrák kialakulását. A fényvédő ipar a retinil-palmitát nevű A-vitamin egy formáját adja egyes fényvédő termékekhez, hogy segítsen megelőzni az öregedést. Tanulmányok szerint azonban ez bőrdaganatok és bőrelváltozások kialakulását válthatja ki, ha a bőrön napfény jelenlétében használják.
• A napvédő krémek nem védik a bőrt a napfény okozta károsodások minden típusától. A nap ultraibolya sugarai a leégésen kívül más károkat is okoznak, mivel szabad gyököket termelnek, amelyek károsítják a bőrsejteket. A fényvédők segítenek, de nem teljesen. Ha nem használunk elég fényvédő krémet, nem alkalmazzuk gyakran, és olyan termékeket használunk, amelyek gyenge UVA védelmet nyújtanak, az olyan bőrkárosodáshoz vezethet, amelyet szabad szemmel nem látunk.
• Egyes fényvédő összetevők befolyásolják a hormontermelést és allergiát okoznak. A fényvédőket úgy tervezték, hogy behatoljanak a bőrbe, hogy tartósak legyenek, de ez gyakran azt jelenti, hogy felszívódnak a szervezetbe. Tanulmányok szerint egyes összetevők megzavarhatják a hormontermelést vagy bőrallergiát okozhatnak.

A tanulság: Trükkös feladat lehet olyan fényvédő krémet választani, amely teljes mértékben megvédi a bőrt a naptól anélkül, hogy növelné más egészségügyi problémák kockázatát. Egy kis kutatás azonban sokat segíthet abban, hogy olyan terméket találjunk, amely biztonságos és hatékony. Amíg a napvédő krém nem veszélyes, a bizonyítékok azt mutatják, hogy segíthet csökkenteni a bőrrák kialakulásának kockázatát.

Kérem, látogasson el a Cornell Egyetem Bronfenbrenner Center for Translational Research honlapjára, ahol további információkat talál az emberi problémák megoldására irányuló munkánkról.

Kérem, látogasson el a Cornell Egyetem Bronfenbrenner Center for Translational Research honlapjára.