Minden ősszel a nyári időszámítás végével egy órával hátrébb állítjuk az órákat. Minden tavasszal pedig a nyári időszámítás kezdetével egy órával előrébb állítjuk az órákat.

A nyári időszámítás célja, hogy tavasszal és nyáron egy órával több napfényt kapjunk a nap végén. De miután a nyári időszámítás véget ér, a cél az, hogy ősszel és télen egy órával több napfényt kapjunk reggelente.

A szervezetünknek gyakran kell néhány nap, hogy alkalmazkodjon ehhez az új időbeosztáshoz, de általában nincs komolyabb probléma. Íme azonban néhány kérdés, amelyet gyakran tesznek fel nekem a fogamzásgátló tablettát szedő pácienseim.

Meg kell változtatni a fogamzásgátló tabletták bevételének időpontját, amikor a nyári időszámítás kezdődik vagy véget ér?

A legtöbb szájon át szedhető fogamzásgátló tabletta legalább 24 órán át megőrzi teljes hatását, és az időzítés egy órával történő megváltoztatása így vagy úgy nem okoz különbséget a hatékonyságban.

A legfontosabb ok, amiért minden nap ugyanabban az időpontban kell bevenni a tablettát, hogy a rutin része legyen, és ne hagyjon ki egyetlen napot sem. Tehát ha megszokta, hogy minden nap este 10-kor veszi be, akkor továbbra is így kell tennie, akár este 10 óra van normál idő szerint, akár este 10 óra nyári időszámítás szerint.

A fogamzásgátló tabletta egy órával későbbi vagy korábbi bevétele befolyásolja annak hatékonyságát?

Amint fentebb említettük, az egyórás időeltolódás a fogamzásgátló tabletták bevétele során általában nem jelent problémát.

Egy lehetséges kivétel a csak progeszteront tartalmazó tabletta, amelyet néha “mini tablettának” is neveznek. Ez egy nagyon alacsony dózisú gyógyszer, amelynek hatékonysága körülbelül hat órával a bevételt követően éri el a csúcspontját, de 24 órán túl már kezd elmúlni.

A kizárólag ezt a módszert alkalmazó nőknek meg kell próbálniuk, hogy minden nap ugyanabban az időben vegyék be a gyógyszert, de a nap azon időpontja előtt, amikor valószínűleg szexelni fognak. Ha ezt a tablettát több mint három órával később veszik be, a fogamzásgátlás egy tartalék formáját kell használni.

Ha meg szeretné változtatni a fogamzásgátló tabletta bevételének időpontját, mi a biztonságos módja ennek?

A terhesség megelőzése szempontjából általában jobb, ha korán veszi be a tablettát, mint ha későn. Tehát ha általában este veszi be a fogamzásgátlót, de aztán úgy dönt, hogy reggeli adagolásba kezd, a másnapi kezdés még akkor is rendben van, ha az kevesebb, mint 24 óra telt el.

Ha általában reggel veszi be a tablettát, és éjszakai szedővé szeretne válni, a következő estig való várakozás még mindig rendben van (feltéve, hogy ezt követően rendszeresen beveszi a tablettát). Ha azonban az új csomag első hetére esik, akkor a biztonság kedvéért valószínűleg arra a hétre egy tartalék fogamzásgátlót kell használnia.

Jonathan Schaffir az Ohio State University Wexner Medical Center szülész-nőgyógyásza és a The Ohio State University College of Medicine professzora.