A női hormonok szoros kölcsönhatása miatt a menstruációs ciklus szorosan összefügg a termékenységgel, a terhességgel és még az anyatejtermeléssel is. Éppen ezért a hormonszintek változása ugyanúgy kiválthatja az ovuláció megindulását, mint a szoptatást. Ráadásul amikor szoptatsz, azt üzened a testednek, hogy hetekre vagy hónapokra szüneteltetheti a menstruációdat. Végül a menstruációja visszatér, de mi a normális időkeret?

A menstruációs ciklusa olyan lesz, mint a terhesség előtt volt? Mi a normális vagy szabálytalan? A szoptatástól szabálytalanná válhat a menstruációja, ha előtte normális volt?

Olvasson tovább, hogy megtudja a választ ezekre a kérdésekre.

Mi okozza a menstruáció leállását?

A terhesség alatt a teste egy prolaktin nevű hormont termel, amely elősegíti a tejtermelést, de segíti a menstruációs ciklus leállítását is. Amikor elkezd szoptatni, a szervezete folytatja a prolaktin kiválasztását. Amíg a prolaktin szintje emelkedett marad, addig nem fog menstruálni, ha pedig mégis, akkor az csak enyhe menstruáció lesz. Ez azt is jelenti, hogy amint elválasztja a babát, a menstruációja nagy valószínűséggel visszatér.

Miért történik ez? Az élet első néhány hónapjában a baba valószínűleg kizárólag anyatejet fog inni, hacsak nem használ időnként tápszert. Ez azt jelenti, hogy a szervezete érzékelni fogja, hogy folyamatos tejtermelésre van szüksége. Ahogy azonban a baba megismerkedik a szilárd ételekkel, és már nem iszik annyi anyatejet, az agyalapi mirigy, amely a prolaktinért felelős, kevesebb hormont fog termelni.

Az alacsony prolaktinszint tehát még akkor is serkentheti a menstruációs ciklus újraindulását, ha még mindig csak szórványosan szoptatsz.

Mikor jön meg az első menstruációm a terhesség után?

Mivel minden nő teste más és más, nem lehet pontosan megmondani, mikor tér vissza a menstruációd. Tudományos vizsgálatok során azonban megállapították, hogy a legtöbb nőnél körülbelül 45-94 nappal a szülés után tér vissza a menstruáció. Egy tanulmány konkrétan azt mondta, hogy az átlagos időtartam körülbelül 74 nap a szülés után.

A menstruáció újraindulásában számos tényező játszik szerepet. Néha a szoptatás, a fogamzásgátlás és a saját tested belső órája is befolyásolhatja, hogy mikor van peteérésed. A szakemberek szerint a menstruáció normalizálódásának általános időkerete hat hónap és két év között lehet.

Mi a helyzet a lochiával?

Sok friss anyuka összezavarodik, amikor először tapasztalja az úgynevezett lochia nevű váladékozást, amely röviddel a szülés után jelentkezik.

A lochia nem a menstruáció. Ez egy erős vérzés, amely a szülés utáni lábadozási időszakban jelentkezik, és több hétig is eltarthat (általában körülbelül 24-36 napig). Bármilyen görcsöt érzel, az a méh visszazsugorodása a normál méretre. Bár nehéz lehet különbséget tenni a lochia és a menstruáció között, észre fogja venni, hogy a lochia idővel csökken, és fokozatosan egyre enyhébb lesz.

Ha a vérzés nem áll el, vagy a vérzés nem csökken, mindenképpen beszéljen orvosával.

A menstruáció befolyásolja a tejellátást és fordítva?

Sok nő csodálkozik azon, hogy a menstruációjuk más lesz a szoptatás alatt és a terhesség előtti időszakban. Másokat az aggaszt, hogy a menstruáció hogyan befolyásolhatja az anyatejet és fordítva. A szoptatás alatt rendszertelen lesz a menstruáció, és előfordulhat ingerlékenység és rosszkedv, érzékenység a mellekben és puffadás.

Az egyik dolog, amit nem szabad elfelejteni, hogy csak azért, mert újraindult a menstruáció, nem jelenti azt, hogy a szoptatásnak véget kell vetni. Azt sem jelenti, hogy a tejed megromlik a menstruáció alatt. Ha azt tapasztalja, hogy a baba nyűgösebb a hónapnak ebben az időszakában, az általában azért van, mert a tejtermelés kissé lecsökken (vagy teljesen leállhat) arra a néhány napra, amikor menstruál.

Mihelyt a menstruáció elmúlik, a tejkészlete visszatér a normális szintre.

Óvintézkedések és fogamzásgátlás szoptatás alatt

Egy dologgal kapcsolatban óvatosnak kell lennie. A menstruáció visszatérése azt jelenti, hogy ismét termékeny vagy.

Egyes anyák a szoptatást fogamzásgátlásként használják a “laktációs amenorrea módszer” (LAM) révén, de ez csak akkor hatékony, ha néhány feltétel teljesül:

• A gyermeke 6 hónaposnál fiatalabb
• Nem kezdődött el a menstruációja
• Kizárólag szoptat, és nem ad a gyermekének tápszert vagy cumit
• A gyermekét igény szerint szoptatja

Ha ezeknek a feltételeknek megfelel, nagyon kicsi az esélye, hogy teherbe essen. Ezért a LAM nagyon hatékony. Ez azt jelenti, hogy amint beindul a menstruációd, már nem használhatod a LAM-ot. A fogamzásgátlás alternatív formájára lesz szüksége.

A rendszertelen menstruáció jelenthet valami mást?

Amikor szoptat, a menstruációja hosszabb vagy rövidebb lehet az átlagos 28 napnál. De ha a teherbeesés előtt szabálytalan voltál, akkor jó eséllyel utána is szabálytalan leszel. Pedig sok minden befolyásolhatja a ciklusod rendszerességét, ami túlmutat a normális testfunkciókon.

Ha aggasztó tüneteket tapasztalsz, például erős vérzést, foltos vérzést, rendkívül hosszú ciklusokat vagy rendellenes mértékű fájdalmat, érdemes felkeresned az orvosodat. Az egészségügyi szakember segíthet kizárni a következő orvosi problémákat:

• Túlzott súlyvesztés
• Medencei gyulladásos betegség (PID)
• Petefészekciszták vagy policisztás ovárium szindróma (PCOS)
• Mióma
• Endometriózis

Megfigyelés

Röviden, A szoptatás valóban okozhat szabálytalan menstruációs ciklust. Tudnod kell azonban, hogy bár a ciklusod változásait szabálytalannak érzed, a menstruáció késleltetett visszatérése vagy akár változása teljesen normális. Szerencsére a menstruáció visszatérésekor fellépő esetleges komplikációk általában maguktól gyorsan elmúlnak. Attól függően, hogy a menstruációd hogyan hat a szervezetedre, dönthetsz úgy, hogy megváltoztatod, mennyit és milyen gyakran szoptatod növekvő babádat, de ez is csak rajtad múlik!

Még több információt keresel a szoptatásról? Olyan kérdéseid vannak, amelyekre nem kaptál választ ebben a cikkben? Akkor töltse ki a kapcsolatfelvételi űrlapot, és a válaszokat egyenesen a postaládájába küldjük.