Sharing is caring!

Keresed a módját, hogy alacsony szénhidráttartalommal étkezz a Burger Kingben? A Burger King számos alacsony szénhidráttartalmú és ketogén opciót kínál, amelyekkel nem okozhat gondot, hogy az úton maradj és élvezd az étkezésed, minden szénhidrát nélkül. A Low Carb a Burger Kingben SZUPER egyszerű, és mi lebontottuk a dolgokat, és van egy nagyszerű listánk a Low Carb lehetőségekről a Burger Kingben!

Low carb Burger King

Senki sem gondolja, hogy a gyorsétterem jót tesz neki, még akkor sem, ha az low carb vagy keto. Vannak azonban olyan időszakok, amikor nem lehet elkerülni, mint például az autós kirándulásokon vagy a zsúfolt délutánokon, amikor egész nap kint vagy. És vannak más alkalmak, amikor egyszerűen csak megkívánod, és ez is rendben van. Tehát ha olyan helyzetbe kerülsz, hogy Burger Kinget fogsz enni, de szeretnél a helyes úton maradni, mindenképpen próbáld ki ezeket a Burger King Low carb lehetőségeket.

A legegyszerűbb módja annak, hogy Low Carb-ot egyél a Burger Kingben

A legegyszerűbb módja annak, hogy Low Carb-ot és ketót egyél a Burger Kingben, ha megrendeled az egyik burgert. Azt zsemle nélkül és ketchup nélkül érdemes rendelni, de egyébként ez már egy alacsony szénhidráttartalmú választás. A saláta, a hagyma és a paradicsom ad némi szénhidrátot, mivel azonban szeretem a zöldségeket, inkább megtartom őket.

Ha a Burger Kingben rendelsz Keto-t, a legegyszerűbb módja annak, hogy távol maradj a szénhidrátoktól, ha nem rendelsz semmi sültet. A rántott ételek panírozása miatt nem low carb és pláne nem keto.

Burger King alacsony szénhidráttartalmú reggeli lehetőségek

Bacon Egg and Cheese Croissan’wich. (Nem croissant)

• Táplálkozási információk: 165 kalória, 1g nettó szénhidrát és 11g fehérje

Salonnás tojás és sajt Croissan’wich. (croissant nélkül)

• Tápértékkel kapcsolatos információk: Táplálkozási információk: (Hashbrowns nélkül)
  • Táplálkozási információk: 160 kalória, 2 g nettó szénhidrát és 14 g fehérje

  Tojásos burrito egy tálban (Hashbrowns nélkül)

  • Táplálkozási információk: 160 kalória, 2 g nettó szénhidrát és 14 g fehérje: 485 kalória, 2 g nettó szénhidrát és 31 g fehérje.

  Kolbásztojás és sajtos Croissan’wich. (croissant nélkül)

  • Tápértékkel kapcsolatos információk:
    • Tápértékkel kapcsolatos információk:
      • Tápértékkel kapcsolatos információk: 1:

      Az alacsony szénhidráttartalmú Burger King ebéd és vacsora lehetőségek

      Kerti saláta – az öntet kiválasztásakor a ranch a legalacsonyabb szénhidráttartalmú, vagy válasszon öntet nélküli salátát.

      • Táplálkozási információk: 40 kalória, 2 g szénhidrát, 2 g rost & 3 g fehérje

      Original Chicken Sandwich zsemle nélkül. Bár én azt mondom, hogy tartsd magad távol mindentől, ami sült, az Eredeti csirkés szendvics zsemle nélkül egy alacsonyabb választási lehetőség, ha valami sültre vágysz. Ez a szendvics zsemle nélkül mindössze 9 szénhidrátot tartalmaz. Bár ez még mindig alacsony szénhidráttartalmúnak számít, magas a szénhidráttartalma ahhoz, hogy ketogénnek lehessen tekinteni.

      • Táplálkozási információk: 460 kalória, 9 g nettó szénhidrát, & 22 g fehérje

      Grillezett csirkés szendvics zsemle nélkül. Ebbe a csirkés szendvicsbe sajt és bacon is kerülhet, és még mindig alacsony szénhidráttartalmú és ketogén.

      • Táplálkozási információ: 270 kalória, 1 g nettó szénhidrát és 30 g fehérje

      Baconos dupla sajtburger zsemle nélkül. A ketchup nélkül csökkentheti a szénhidrátot.

      • Táplálkozási információ: 270 kalória, 1 g nettó szénhidrát és 30 g fehérje

      Whopper zsemle nélkül. Ezt sajtot és szalonnát is adhatsz hozzá, és így is alacsony szénhidráttartalmú és keto-barát marad. A ketchuppal együtt a hagymát és a paradicsomot is elhagyhatja, hogy csökkentse a szénhidrátot.

      • Táplálkozási információk: (Whopper sajtos, zsemle nélkül) 470 kalória, 4 g szénhidrát és 23 g fehérje

      Dupla Whopper zsemle nélkül. Sajtot és szalonnát is adhat hozzá, és így is alacsony szénhidráttartalmú és keto-barát marad. Azt is mondom, hogy hagyja ki a hagymát és a paradicsomot a ketchuppal együtt.

      • Táplálkozási információk:

      Grillezett csirkés klubsaláta krutonok nélkül: 730 kalória, 4 g nettó szénhidrát és 44 g fehérje

    Grillezett csirkés klubsaláta krutonok nélkül.

    Cheeseburger zsemle nélkül: 490 kalória, 8 g nettó szénhidrát és 35 g fehérje

  Cheeseburger zsemle nélkül. Bár én szeretem, ha van valamilyen ízesítés a hamburgeremen, alacsonyabb szénhidráttartalmúvá tehető, ha nincs benne ketchup. Ez az egyik olyan hely, ahol inkább a szénhidrátot választom ahelyett, hogy simán megenném.

  • Táplálkozási információk: 140 kalória, 4 g nettó szénhidrát és 10 g fehérje

  Hasznos tippek az alacsony szénhidráttartalom és a Keto diéta betartásához

  • Kinek jó a Keto diéta?
  • Az okok, amiért a Keto nem működik
  • Tippek a Keto diéta betartásához
  • Keto a költségvetésben – Hogyan étkezz Keto-t és tartsd alacsonyan az élelmiszer költségvetést!
  • Nagy család etetése a Keto diétán
  • Ghee készítése otthon
  • Keto alapok, amiket tudnod kell!
  • Tippek a Keto kezdetéhez
  • Hogyan tartsuk be a Ketót a nyaralás alatt

  Keresed az étkezési lehetőségeket a Keto és Low Carb betartása mellett? Nézd meg ezeket!

  • Keto a Corner Bakery Cafe-ban
  • Low Carb Wendy’s
  • Low Carb Taco Bell
  • Keto Starbucks italok
  • Low Carb McDonald’s
  • Low Carb a Panera Bread-ben

  

  .