A fittség és az egészséges életmód megőrzése nem csak a szervezet számára alapvető követelmény, hanem manapság trend is. Ahhoz, hogy formában legyen, úgy tűnik, az emberek szinte mindent kipróbálnak a nap alatt . Az egyik ilyen példa a végtelen számú zöld tea csésze, hogy távol tartsa azokat a felesleges kilókat. A meleg, nyugtató zöld tea bűntudatmentes opcióként szolgál minden teakedvelő számára, és köztudottan számos egészségügyi előnnyel jár. A zöld tea bizonyítottan hatékonyan segíti a fogyást, fokozza az anyagcserét, megkönnyíti az emésztést és javítja a szív egészségét. Kétségtelen, hogy a zöld tea számos egészségügyi előnnyel jár, és más teaváltozatokhoz képest sokkal egészségesebb választás, de a nyugtató hatású teáról kiderült, hogy van néhány lehetséges mellékhatása. Míg a zöld tea köztudottan enyhíti az egyéb allergiákat, néhány olyan esetről is beszámoltak, amikor az emberek allergiásak voltak magára a zöld teára. Ez azonban nem túl gyakori, de ha naponta több mint 2-3 csésze zöld teát fogyaszt, akkor figyelnie kell az olyan jelekre, mint a fejfájás, a gyomorpanaszok és az alvásképtelenség, mivel ezek lehetnek a tea fogyasztásának mellékhatásai. Bár csak egy szakképzett orvos tudja megmondani, hogy valóban allergiás vagy sem, de itt van néhány tünet, amire odafigyelhetsz, hogy megállapíthasd, hogy a zöld tea fogyasztása valóban olyan előnyös-e számodra, mint más emberek számára.