Most Updated on August 25th, 2020

Az akne a bőrünkben található faggyúmirigyek rendellenes olaj- vagy faggyúkiválasztása miatt alakul ki. Amikor ez a túlzott kiválasztás megtörténik, bőrünk olajos felszíne magához vonzza a szennyeződéseket és egyéb anyagokat 🧲, ami a pórusok eltömődését eredményezi, ami fokozott bakteriális aktivitást eredményez. Ez jellemzően abban nyilvánul meg, hogy a terület kipirosodik, megduzzad és kissé fájdalmas tapintásúvá válik.

Az avokádó számos tápanyaggal büszkélkedhet, köztük a laurinsavval, amelynek antibakteriális és vírusellenes tulajdonságai miatt az avokádó kiváló gyulladáscsökkentő, ha receptekben vagy külsőleg alkalmazzuk.

A bőrünk rendellenes olajkiválasztása a helytelen táplálkozásra, hormonális változásokra, stresszes körülményekre és egyéb életmódbeli tényezőkre vezethető vissza. Ennek tudható be, hogy világszerte a nők mintegy nyolcvan százalékát érinti valamikor az élete során a pattanás. Az alábbiakban bemutatunk néhány módot arra, hogyan használhatja az avokádót a szépségápolási rutinjában a pattanások minimalizálása érdekében.

Az avokádó eredendő jótékony tulajdonságai

Az avokádó néhány jótékony tulajdonsága, amely segít az akne kezelésében, a következők:

• A természetben előforduló E-vitamin nemcsak antibakteriális tulajdonságokkal ruházza fel az avokádót 🦠🦠🦠🤺 hanem segít a bőr gyógyulásában is.
• Az avokádó gátolja a bőrsejtek károsodását azáltal, hogy képes felvenni a harcot a szabad gyökökkel.
• Az avokádóban található egyszeresen telítetlen zsírsav elősegíti a bőr egészségét.
• Tüneti enyhülést biztosít 👌 a fájdalom, a bőrpír és a duzzanat ellen.
• Az avokádó a biotin jelenlétének köszönhetően helyreállítja a bőr tónusát.
• Gátolja a faggyúmirigyek túlzott olajkiválasztását, és védőréteget képez a pattanásokért felelős szennyeződésekkel szemben.
• A rendszeres avokádófogyasztás segít fenntartani az optimális vércukorszintet, ezáltal fenntartja az ⚖️ egészséges hormonális egyensúlyt.

Home Remedies For Treating Acne With Avocado

Itt egy fantasztikus lista arról, hogyan lehet az avokádó szépségápolási kezeléseket 🏡 otthon beépíteni. Használhatók önmagukban vagy más összetevőkkel kombinálva.

Avokádó maszk

🥑 Eljárás – Vegyünk egy avokádót, kanalazzuk ki a gyümölcshúst és pépesítsük sima pasztává. Bőségesen oszlassuk el mindenhol, ahol pattanások vannak. Hagyja megszáradni az alkalmazást, majd mossa le vízzel és szárítsa meg a bőrt. A legjobb eredmény elérése érdekében rendszeresen ismételje meg az alkalmazást.

Alternatívaként foghatja az avokádó héját, és néhány percig közvetlenül a pattanásra dörzsölheti. Ezután mossa le, és gyengéden szárítsa meg a bőrt.

Avokádóolaj

Az avokádóolaj alkalmazásának két előnye van.

Egyrészt az avokádóolaj megtisztítja a pórusokat a szennyeződésektől és a szennyeződésektől, másrészt az esszenciális vitaminok segítenek a pattanások és más bőrkiütések felszámolásában.

🥑 Eljárás – Mossuk meg az arcunkat vízzel egy arctisztítóval együtt, és kenjünk bőséges mennyiségű avokádóolajat a pattanásos területre. Hagyja hatni körülbelül 25 percig, majd törölje le és mossa le meleg vízzel és szárítsa meg. Ismételje meg ezt az eljárást hetente háromszor a legjobb eredmény elérése érdekében.

Avokádó & Méz

A méz segít a baktériumok és a gyulladás elleni küzdelemben, és hidratálja a bőrt. 🍯 Avokádóval kombinálva a méz segít megszabadítani a bőrt a pattanásoktól, és csökkenti a felesleges olajkiválasztást.

🥑 Eljárás – Keverd össze egy fél avokádó pépét egy evőkanál mézzel, és arcod megmosása és megszárítása után vidd fel a pattanásokra hajlamos területre. Hagyd a kombinációt körülbelül 20 percig, majd mosd le meleg vízzel és szárítsd meg. Az optimális eredmény érdekében ismételje meg az eljárást hetente háromszor. Az eredmények további javításához adhat hozzá fél csésze natúr joghurtot, hogy fokozza a hidratálást és a bőr egészségét.

Avokádó & Citrom

Ez a házi gyógymód ideális a háton és a mellkason található pattanásokra.

A citromlé savas jellege tisztítja a bőr pórusait és zsugorítja a pattanásokat.

🥑 Eljárás – Vegyünk egy érett avokádót és pépesítsük a gyümölcshúst sima állagúra. Adjunk hozzá 2 teáskanál friss citromlevet, 1 teáskanál mézet és 4 teáskanál meleg vizet. Keverjük össze alaposan. A keveréket gyengéd körkörös mozdulatokkal vigye fel a pattanásos területre, és hagyja rajta körülbelül 20 percig. Mossa le vízzel, szárítsa meg a területet, és alkalmazzon nem olajos hidratáló krémet. A maradék paszta hűtőben tárolható, de hét napon belül fel kell használni.

Avokádó & Zabpehely

Az avokádó és a zabpehely kombinációja 🥣 nemcsak hidratálja a bőrt a benne rejlő hidratáló tulajdonságoknak köszönhetően, hanem segít megtisztítani a pórusokat a szennyeződésektől és a szennyeződésektől.

🥑 Eljárás – Keverjen össze 1 evőkanál zabpelyhet egy negyed avokádópürével. Vigye fel a keveréket a pattanásos területre, körkörös mozdulatokkal gyengéden masszírozva néhány percig. Mossuk le meleg vízzel és szárítsuk meg. Ismételje meg az eljárást rendszeresen.

Avokádó & Tojásfehérje

A tojásfehérje táplálja a bőrt a benne lévő vitaminok és fehérjék miatt. Ezek a fehérjék eltávolítják a felesleges olajat is, és összehúzzák a pórusokat, így a pattanások összezsugorodnak.

🥑 Eljárás – Keverjük simára egy fél avokádó pépét és egy tojásfehérjét. Adjunk hozzá 1 teáskanál frissen facsart citromlevet, és vigyük fel az érintett területre. Körülbelül 20 perc múlva mossa le vízzel és szárítsa meg. Ismételje az eljárást, amíg el nem éri a kívánt eredményt. A nagyobb hatékonyság érdekében adjon a keverékhez egy evőkanál zabpelyhet. Ha szeretné, 1 teáskanál joghurtot is helyettesíthet a citromlé helyett.

Avokádó & Teafaolaj

A teafaolaj erős gomba- és mikrobaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek gátolni a fertőzéseket, valamint a faggyúmirigyek olajkiválasztását.

🥑 Eljárás – Alaposan keverje össze a teafaolajat és az avokádóolajat 4:6 arányban. Mossuk meg az arcot, és gyengéd körkörös mozdulatokkal vigyük fel a keveréket. Alkalmazzon arcgőzt, mossa meg az arcát gyengéd tisztítószerrel, és törölje szárazra a területet. Ismételje az eljárást rendszeresen az optimális eredmény eléréséig.

Avokádó & Ricinusolaj

A ricinusolaj gyulladásgátló és baktériumellenes belső tulajdonságokkal rendelkezik. Emellett kiváló bőrtisztító.

🥑 Eljárás – Alaposan keverjük össze a ricinusolajat és az avokádót 3:7 arányban. Mielőtt alkalmazná a keveréket, végezzen arcgőzölést. A kombinációt gyengéd körkörös mozdulatokkal vigye fel a pattanásos területre, és hagyja rajta egy éjszakán át. Másnap reggel tisztítsa meg egy enyhe arctisztítóval. Ismételje az eljárást rendszeresen, amíg el nem éri a kívánt eredményt.

Avokádó & Banánmaszk

Ez a kombináció segít megszabadulni a szennyeződésektől és a szennyeződésektől a bőr mélyebb rétegeiből.

A joghurt és az olívaolaj jelenléte az avokádó- banán keverékben szintén szinergikus hatást fejt ki.

🥑 Eljárás – Külön-külön pépesítsük össze egy fél avokádó és egy fél érett banán húsát. Adjunk egy tálba 2 evőkanál joghurtot és 1 evőkanál olívaolajat, majd alaposan keverjük össze az avokádó és a banán pépjével. Vigye fel a keveréket, és hagyja, amíg teljesen megszárad az érintett területen. Mossa le a maszkot meleg vízzel, majd hideg vízzel, hogy lezárja a bőr pórusait. Ismételje az eljárást rendszeresen, amíg a pattanások meg nem szűnnek.

Avokádó & Kávé Scrub

A kávé ☕ a bőrön alkalmazva természetes hámlasztó és élénkítő tulajdonságokkal rendelkezik. Ezen kívül a kávé hatékony az előrehaladott, cisztás jellegű pattanások kezelésében az arcon.

🥑 Eljárás – Keverje össze egy fél avokádó pépét 3 teáskanál friss kávéval. Vigye fel az érintett területre gyengéd, körkörös mozdulatokkal súrolva. Hagyja hatni körülbelül 3 percig, majd öblítse le vízzel. A kívánt eredmény eléréséhez ismételje rendszeresen az eljárást.

Avokádó & Paradicsom

A paradicsom csodákat művel a bőrrel, és sokkal többet tesz, mint a bőr pórusainak tisztítása és a felesleges olaj kiválasztásának megakadályozása. Segít fenntartani az optimális pH-szintet, és antioxidáns tulajdonságaival véd a szabad gyökök ellen.

🥑 Eljárás – Alaposan keverje össze az avokádó és a paradicsompépet. Gőzölje az arcát körülbelül 10 percig, mielőtt alkalmazná a keveréket. Vigye fel az avokádós-paradicsomos maszkot a pattanásos területre, hagyja hatni körülbelül 40 percig, majd mossa le meleg vízzel. A legjobb eredmény érdekében kétnaponta ismételje meg az eljárást.

Avokádó, méz, fahéj & kakaópor

Az ebben az arcmaszkban található kombináció olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek ⚔️ a baktériumok, gombák és szabad gyökök ellen harcolnak, emellett gyengéden táplálják a bőrt.

🥑 Eljárás – Alaposan keverj össze 2 evőkanál avokádópépet, 1 evőkanál mézet, 1/4 teáskanál porított fahéjat és opcionálisan 1 teáskanál kakaóport. A keveréket vigyük fel a pattanásos területre az arcon és a nyakon, ügyelve arra, hogy a szemeket kerüljük. Hagyja hatni körülbelül fél órán át, majd mossa le. A jobb eredmény érdekében hetente ismételje meg az eljárást.

Avokádó & Kókuszolaj

Az avokádó és a kókuszolaj kombinálása 🥥 természetes hidratáló, amely nem tömíti el a pórusokat. Emellett ez a hatásos kombináció erős antibakteriális és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik.

🥑 Eljárás – Pépesítsd simára egy negyed avokádó gyümölcshúsát. Adjunk hozzá 1 evőkanál kókuszolajat és fél teáskanál porított szerecsendiót, majd alaposan keverjük össze. Ezt a keveréket vigyük fel a pattanásos területre, és hagyjuk rajta körülbelül 15 percig. Mossa le és szárítsa meg a területet. Ismételje meg az eljárást hetente háromszor. Alternatívaként a mézet is használhatja a porított szerecsendió helyett.

Avokádó & Joghurt

A joghurt nyugtató hatással van a bőrre. A benne lévő enzimek tisztítják a bőrt és gátolják a faggyúmirigyek túlzott olajkiválasztását.

🥑 Eljárás – Alaposan keverjünk össze 4 evőkanál avokádópépet és 2 teáskanál natúr joghurtot. Vigye fel a keveréket a pattanásos területre, és hagyja hatni, ameddig csak gyakorlatilag lehetséges. Mossuk le meleg vízzel. Ismételje meg az eljárást hetente háromszor.

Avokádó & Uborka

Az uborka 90%-os víztartalma hidratáltan tartja a bőrt, és segít fenntartani a bőr olajegyensúlyát is.

Az uborka maró tulajdonságai révén megkönnyíti a pattanások kezelését, és segít helyreállítani a bőr tónusát.

🥑 Eljárás – Keverjen össze 2 evőkanál uborkalevet egy fél avokádó pépjével. Vigye fel a keveréket a pattanásos területre gyengéd körkörös mozdulatokkal néhány percig. Hagyja rajta 15 percig, majd mossa le meleg vízzel, és szárítsa meg a területet. Ismételje meg az eljárást hetente háromszor.

Avokádó & Almaecet

A 🍎 almaecet belső tulajdonságai szabályozzák a faggyúmirigyekből történő olajkiválasztást a megfelelő pH-szint fenntartásával. Emellett megtisztítja a bőrt a szennyeződésektől, a szennyeződésektől és a szabad gyököktől, valamint segít meggátolni a pattanások kialakulását.

🥑 Eljárás – Alaposan keverjük össze egy fél avokádó pépét, negyed csésze nyers zabpelyhet, 1 teáskanál almaecetet, 2 teáskanál mézet és néhány csepp citromlevet, amíg egy egységes pasztát nem kapunk. Vigye fel a pattanásos területre, és hagyja rajta 25 percig, majd mossa le vízzel. Ismételje meg az eljárást hetente háromszor.

Hasznos-e avokádót enni az akne kezelésére?

Az avokádó tele van tápanyagokkal, és ha rendszeresen fogyasztjuk, segít fenntartani a bőr optimális hormonális egyensúlyát és belső zsírosodását. Ez a K-, C-, E- és B5-vitamin, a folsav, az egyszeresen telítetlen zsírok és a kálium jelenlétének köszönhető. Ugyanezek a tulajdonságok segíthetnek az avokádó külsőleges alkalmazásakor számos szépségmaszkban. Sokan kezdik azzal, hogy banánt használnak a maszkokban, majd lassan avokádóval helyettesítik, hogy segítsenek csökkenteni a gyulladást és támogassák a pattanások csökkentését.

Amit szem előtt kell tartani

• Győződjön meg róla, hogy nem allergiás az avokádóra. 🎗️ Végezz előzetesen egy bőrtesztet, hogy megbizonyosodj erről, mielőtt bármelyik maszkot használnád.
• A maszk alkalmazása előtt mindig előnyös, ha gőzölöd az arcodat, mivel ez segít megnyitni a pórusokat és lehetővé teszi a jobb felszívódást.
• Az avokádó foltot hagy a ruhákon, ezért ajánlott régi ruhát viselni 🎽 bármelyik maszk alkalmazása közben.
• Az avokádóból, banánból 🍌 és búzacsírából álló maszk segít megszabadulni a pattanásoktól azáltal, hogy csökkenti a bőr pórusaiban lévő szennyeződéseket.
• A felesleges avokádós maszkokat légmentesen záródó edényben tárolhatja, és akár hét napig is eltartható a hűtőben.
• Ha napközben sok vizet 💧💧💧💧 iszol, az segít, hogy a bőröd hidratált maradjon, és a méreganyagoktól való megszabadulásban is segít.

A fentiek mellett a kiegyensúlyozott, az összetevők és tápanyagok nagy egyensúlyát tartalmazó étrend nemcsak a megfelelő egészség megőrzésében segít, hanem az immunrendszered optimális működését is biztosítja.

Azt se feledje, hogy a stressz is kiválthatja a pattanások kirobbanását, ezért a stresszmentes életmód rendkívül hasznos lehet a pattanások kialakulásának elkerülésében.

Ne feledje, hogy még az avokádó önmagában vagy a fent felsorolt kombinációk bármelyikében történő használata után sem biztos, hogy meg tud szabadulni a pattanásaitól. Ebben az esetben forduljon bőrgyógyászhoz. Azonban sokan 👩🏻🦱 👱♂️ 👩🦰 👨🏽🦱 👧🏿 drámai eredményeket látnak a pattanásaik csökkentésében, ha ezeket a teljesen természetes avokádós gyógymódokat alkalmazzák.