Általában igyekszem minden írásomat egy kis anekdotával nyitni, egy részletet egy-egy tapasztalatomból, amit átéltem. Úgy tapasztalom, hogy ez megragadja az embert, és arra ösztönzi, hogy tovább olvassa.

Ezzel a darabbal nem tudom ezt megtenni. Nem tudom megtenni, mert túl sok anekdota van, amiből válogathatok. Majdnem minden héten legalább egy nő az egyik támogató csoportomban viccelődik az “irányítási problémáival”. “Hahaha”, kuncogja, “megint csak a kontrollproblémáim”. És ha nem pontosan erről az idézetről van szó, akkor hallom az iker változatot: “Csak kontrollproblémáim vannak”, amit szintén mindig kuncogás követ.

Hosszú ideig nem gondoltam arra, hogy megkérdőjelezzem ezeket a kijelentéseket. A saját életemből tudom, mennyire megnyugtató az irányítás. Tudni, hogy mire és hogyan számíthatok, elveszi az aggodalom és a szorongás egy olyan szintjét, amelyet gyakran tapasztaltam a saját életemben.

Ez egyben őrjítő is volt.

Nem volt energiám arra, hogy mindent úgy folytassak, ahogy én tudtam, hogy azt kell csinálni (és nyilvánvalóan az én utam volt az egyetlen helyes út). Nem is a fizikai energiáról beszélek; nem volt meg a mentális vagy érzelmi energiám sem, hogy ezeket a helyzeteket kezeljem. Az akkumulátorom E.M.P.T.T.Y. volt, és mégis képtelen voltam elengedni.

A valóság az, hogy az irányítás iránti vágyam ritkán javított bármin is. Bár gyakran irányítottam az eseményt, ez nem mindig hozta meg az általam kívánt vagy elképzelt eredményt, és nem egyszer átgázoltam egy baráton vagy egy másik ártatlan járókelőn az út során. Ez nem tett jót a kapcsolataimnak.

Bármennyire is rosszak voltak ezek az eredmények, még mindig jobbak voltak, mint az a szorongás, félelem és nyugtalanság, amivel akkor kellett megküzdenem, amikor egy (bölcs) főnök vagy egy másik vezető levette az ujjaimat egy projektről. Az álmatlan éjszakák és az ingerlékenység gyakori mellékhatások voltak, miközben azon tűnődtem, hogy egy projektet hogyan tudna jól végrehajtani a (itt írja be a szerencsétlen, tanácstalan személy nevét). A düh elhatalmasodott rajtam (mit képzeltek?), a jogos felháborodás felerősödött, és összességében elég frusztráló ember voltam.

Ahogy Dr. Phil mondaná: “Hogy megy ez neked?”

Jól, doki. Menj, ülj le a sarokba. Most nem akarok hallani rólad.

Tipikusan ez lenne az a pont a történetben, ahol megosztanám a számomra átformáló pillanatot, amikor rájöttem, hogy mekkorát tévedtem, és hogy az egész életemet ez a pillanat fordította meg. A menny ragyogott rám, angyalok énekeltek, és én megbántam minden szörnyű irányítási problémámat.

Az könnyebb lett volna, azt hiszem.

A lelkészem néha arról beszél, hogy az emberek különböző módon jutnak el a hithez. Sok ember számára ez egy villámcsapásszerű pillanat. Van egy felismerésük, vagy valami megérinti a szívüket, és kinyílik a szemük, és térdre esnek, és kétségbeesetten és sürgősen imádkoznak a Jézussal való kapcsolatért. Néhányan, mint például én, inkább úgy érzik, mintha átlépnék a kanadai határt anélkül, hogy átmennék egy ellenőrzőponton. Az ember a hegyek között bolyong, és nem tudja, melyik országban van, amíg nem ütközik félreérthetetlen bizonyítékba, hogy új földre lépett.

Nemcsak a hitre térésem élménye volt olyan, mint a második példa, hanem az irányítás iránti vágyam is.

Nem tudnám megmondani, mikor hagyott alább az irányítás iránti igényem. Azt viszont meg tudom mondani, hogy mikor fedeztem fel, hogy megváltoztam ezen a téren.

Nemrégiben néhány ismerősömhöz fordultam segítségért egy helyzetben. Szükséget találtam az egyik barátomnál, és tudtam, hogy a megoldás egyszerű, bár nem olyan, amit én magam ki tudnék tölteni. Megkerestem valakit a hálózatomból, és egy héttel később választ kaptam:

Teresa, azt hiszem, van egy tervünk. Kérlek, ne mondj semmit, de Steve el fogja kezdeni a tervünk megvalósítását. Ha bármilyen kérdése van, kérem, ne habozzon, szóljon nekem.

Ne mondjon semmit. Nincsenek részletek arról, hogy mi a terv. Nem ajánlott fel további információt, vagy hogy a szükségletet úgy fogják-e kielégíteni, ahogy eredetileg érdeklődtem.

Egy pillanatig tartott, mire rájöttem, mi zavar a helyzetben, mielőtt rájöttem volna: Engem nem zavart. A frusztráció és a düh hiányát éreztem. Megkérdőjeleztem magam: Miért nem idegesít ez engem? Miért nincs a szokásos reakcióm? Rosszul teszem, hogy nem vagyok feldúlt?

A nap hátralévő részét és a következő reggel egy részét azzal töltöttem, hogy a gondolat beugrott a fejembe: Megbízom a hálózatomban lévő barátomban, aki megszervezte Steve segítségét. Bízom Steve-ben. A tudat, hogy részt vesznek benne, és van egy tervük a segítségnyújtásra, megnyugvást ad nekem, és képessé tesz arra, hogy elengedjem magam. Az ő tervük valószínűleg jobb volt, mint az én tervem. Ha szükségük lett volna a segítségemre, felhívtak volna és kértek volna (ami két nappal később meg is történt, és igazam volt: az ő tervük jobb volt, mint az enyém).

Az ellenőrzési problémák nem az ellenőrzésről szólnak. Hanem a bizalomról.

Ez egy nagy lecke számomra, és arra késztet, hogy más helyzeteket is ennek a felismerésnek az alapján értékeljek. Mennyit vállalok fel a bizalom hiányából? Megérdemli-e ez a bizalomhiány?

Ez Isten és az önátadás kérdése felé fordította az elmémet. Olyan gyakran hallunk arról, hogy “átadjuk magunkat Istennek” és “átadjuk neki az életünket”. A magamfajta számára ezek a gondolatok mindig is szorongást keltettek.

Amint nőtt a vele való kapcsolatom, megtapasztaltam az ő kegyelmét, irgalmát és szeretetét. Nem minden imámra láttam választ. Még mindig átmegyek fájdalmas és viharos időszakokon. Azt is megtapasztaltam, hogy oltalmazó keze és imái váratlan módon meghallgatásra találtak. Visszatekintve látom a jóságát az életemben, még akkor is, amikor akkor nem éreztem jóságnak.

Megtanított – és tanít – arra, hogy bízzak benne. Könnyebb azt mondani neki: “Ezt nem értem. Nem értem, miért megyek keresztül ezen a helyzeten. Még így is tudom, hogy ez az én javamat és a te dicsőségedet szolgálja.”

A bizalomról szól az egész.

Az irányítási problémák nem az irányításról szólnak. Hanem a bizalomról.

Elemlítettem ezt a Sebzett madarak szolgálatának Facebook-csoportjában, és kaptam némi visszatetszést. “Túl sok ember hagyott már cserben. Egyszerűen már senkiben sem bízom.”

Dr. Phil-t idézve: “Hogy működik ez nálad?

Szeretném tisztázni: nem a vak bizalmat javaslom. Nem azt javaslom, hogy tegyük magunkat kiszolgáltatottá idegeneknek, és reménykedjünk a legjobbakban. Arra utalok, hogy talán túl sok kapcsolatunkat festjük le ugyanazzal az ecsettel, a múltunkból származó történeteket cipeljük a jelenünkbe, ami visszatart minket az igazi intimitástól és kapcsolattól. Emellett a bizalom néha szituációfüggő – lehet, hogy képesek vagyunk megbízni a legjobb barátunkban, hogy leül velünk telefonon és együtt sír velünk egy órán keresztül, de abban nem, hogy időben megjelenjen a kávézási randinkon.

Itt van néhány kérdés, amit most arra használok, hogy értékeljek egy helyzetet, amikor úgy érzem, hogy szükségem van az ellenőrzésre:

– Mióta ismerem ezt a személyt/embereket?
– Melyek azok az esetek, amikor végigcsinálták értem? Ezek nagy vagy fontosak voltak számomra (például kisegítettek a bajból), vagy kisebb helyzetek (például elküldtek egy sms-t, ahogy ígérték)?
– Melyek voltak azok az esetek, amikor cserbenhagytak? Hol voltak ezek nagy vagy fontos helyzetek, vagy kisebb helyzetek? Mi történt ennek következtében?
– Láttam már ezt a személyt ilyen helyzetben korábban? Hogyan kezelték azt? Mi volt a végeredmény?

Ezeket a válaszokat innen kiindulva össze tudom hasonlítani a konkrét helyzettel. Milyen az előéletük? Ha pozitív, akkor gyakorolhatom az elengedést. Ha nem az, akkor problémamegoldásról van szó: Mitől érezném magam kényelmesen? Hogyan lehetne másképp megközelíteni ezt a helyzetet?

Azt tapasztalom, hogy a megállás és a szünet, hogy átgondoljam ezeket a kérdéseket, segít minimalizálni a reakciókészségemet, és segít abban, hogy inkább problémamegoldó, mint érzelmi gondolkodásmódból közelítsem meg a helyzeteket. Ez hasznos.

Van egy váratlan mellékhatás: nem mindig tudom (vagy nem akarom) teljesen elengedni vagy elengedni a helyzetet, de legalább tudom, hogy tudatos döntést hoztam a részvételről, és ez önmagában csökkenti a neheztelésemet.

És mi a helyzet veled? A te irányítási problémáid is a bizalomról szólnak? Milyen módon kezeled őket?