A National Alliance for Caregiving szerint idén legalább 34,2 millió amerikai fog gondoskodni egy idős szerettéről. Az otthoni ápolás biztosítása különösen nehéz feladat lehet a téli hónapokban, amikor a megfázás, az influenza és a légúti szinciális vírus (RSV) diagnózisai egyre gyakoribbak. Hogyan védheti meg az ápoltat a megbetegedéstől, különösen, ha maga is beteg?

A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szerint az RSV 177 000 kórházi kezeléshez és 14 000 halálesethez vezet a 65 év feletti felnőttek körében. Az RSV-t gyakran gyermekbetegségnek tartják, de ha tudja, mit tehet az RSV megelőzése és kiszűrése érdekében, az idősebb szeretteit biztonságban tudhatja a megfázásos és influenzaszezonban.

Az RSV, egy gyakori légúti vírus, az egészséges felnőttek számára enyhe náthának tűnhet. A legtöbb ember öngyógyítással gyorsan, egy-két hét alatt felépülhet. Idősebb felnőtteknél azonban, különösen asztmában, szívbetegségben vagy krónikus obstruktív tüdőbetegségben (COPD) szenvedőknél a vírus nagyon súlyos vagy akár halálos kimenetelű is lehet. Az RSV bármikor elkapható, de a bejelentett esetek száma november és április között a legmagasabb.

Milyennek tűnik az RSV?

Az RSV jelei a vírusnak való kitettség után négy-hat nappal kezdenek megjelenni. Felnőtteknél és idősebb gyermekeknél az RSV a következőképpen jelentkezhet:

• Torlódás vagy orrfolyás
• száraz köhögés
• alacsony fokú láz
• torokfájás
• Enyhe fejfájás

A vírus átterjedhet az alsó légutakra, tüdőgyulladást vagy bronchiolitist okozva (a tüdőbe vezető kis légutak begyulladnak). Az RSV súlyosabb tünetei közé tartoznak:

• Láz
• Súlyos köhögés
• Fázás – hangos zaj, amikor az ember kifújja a levegőt
• gyors légzés vagy légzési nehézség (a szerette kérheti, hogy ülve aludjon)
• A bőr az oxigénhiány miatt kéknek tűnik (cianózis)

Az ember beteg. Hogyan védheti meg szeretteit attól, hogy ön is megbetegedjen?

Ha az RSV bármilyen jele van, különösen, ha lázas, próbálja meg korlátozni a szeretteivel töltött időt, amíg nem lesz egészséges. Nézze meg, hogy egy másik rokon vagy barát tudja-e ellenőrizni vagy ellátni a szerettét. A valóságban ez nem mindig lehetséges, különösen, ha a szerette az ételkészítésben és a mozgásban való segítségnyújtásban Önre támaszkodik. Mit tegyen ebben a helyzetben?

• Gyakran mosson kezet. A kézmosás kulcsfontosságú a baktériumok terjedésének megelőzésében. A megfelelő kézmosás azt jelenti, hogy 20 másodpercig szappant és vizet használsz (ne feledkezz meg a hüvelykujjadról sem). A kézfertőtlenítő kézkrém szükség esetén jó helyettesítő, de a legjobb a gyakori kézmosás szappannal és vízzel.
• Fedje le a köhögést és a tüsszentést. Köhögés vagy tüsszentés közben használjon zsebkendőt vagy az ing felső ujját – ne a kezét -.
• Kerülje a szoros érintkezést. Attól függően, hogy szerettének milyen szintű ápolásra van szüksége, ez nem biztos, hogy könnyű lesz. Próbáljon meg nem ölelkezni, csókolózni vagy kezet fogni. Ha főz a szerettének, ügyeljen arra, hogy ne kóstolja meg, és ne tegye vissza az evőeszközt az ételbe. Ne osszon meg semmilyen használati eszközt vagy ivópoharat a szerettével.
• Ha nem tudja elkerülni a szoros érintkezést, fontolja meg a maszk és a kesztyű viselését az ápolás során. Az igényei alapján már használhat eldobható kesztyűt szerette ápolása során. De amíg beteg, érdemes lehet fülpántos arcmaszkot is használni az ápolásukhoz. Ne feledje! Kesztyű felvétele előtt és után mosson kezet. Az eldobható kesztyű és az arcmaszk viselése túlzásnak tűnhet, de segíthet megóvni szerettét.
• Tartsa tisztán a dolgokat. Győződjön meg róla, hogy a konyha és a fürdőszoba munkalapjai tiszták. A használt zsebkendőket azonnal dobja ki. Amit megérint, azt törölje le.

A legjobb erőfeszítései ellenére szerette megbetegszik

“A gondozóknak szorosan figyelemmel kell kísérniük a hőmérsékletet és más tüneteket, beleértve a köhögést, a torokfájást és a testfájást” – mondta Dr. Carmel J. Person, Norton Community Medical Associates – Geriatrics. “Bármikor, amikor a megfázás tünetei nem javulnak egy-két napon belül, vagy az állapot rosszabbodik, hívja fel orvosát. Ne feledje, nem kell egyedül rájönnie a dologra.”

Ha szerette a súlyos RSV alábbi jeleit mutatja, menjen a sürgősségi osztályra:

• Légzési nehézség
• magas láz
• zavarodottság
• kék szín a bőrön (különösen az ajkakon és a körömágyon)