S přibývajícím věkem se začínáme ptát, jaké jsou hlavní příčiny vypadávání vlasů a jak je napravit? Spočítat počet vlasů na hlavě je nemožné. Ještě nemožnější je spočítat počet vlasů, které vám každý den vypadávají. Možná jste si všimli řídnutí vlasů v určitých oblastech nebo ještě hůře vypadávání vlasů po kouscích pokaždé, když si je prohrábnete hřebenem.

Některé z nejčastějších příčin vypadávání vlasů jsou způsobeny faktory, jako je genetika, věk a celkový zdravotní stav těla. I když je vypadávání vlasů častější u mužů než u žen, přesto má pro ty, kteří se s ním setkávají, fyzickou a emocionální daň.

Americká akademie dermatologie uvádí, že více než 80 milionů Američanů trpí alopecií nebo tím, co je známější jako dědičné vypadávání vlasů. Vypadávání vlasů může postihnout nejen vlasy na hlavě. Může postihnout i další části těla, včetně rukou a nohou.

Typicky k vypadávání vlasů nedochází jen tak ze dne na den. Jedná se o postupný proces, který se vyvíjí v průběhu celého života člověka. Vypadávání vlasů může být trvalé nebo dočasné podle toho, jakými faktory tělo prochází.

Jak poznám, že trpím vypadáváním vlasů

Jaké jsou tedy příčiny vypadávání vlasů? Ačkoli vypadávání vlasů obvykle postihuje více muže než ženy, vypadávání vlasů může postihnout kohokoli. Vypadávání vlasů může být vyvoláno řadou různých faktorů, včetně hormonů, dědičnosti, věku, životního prostředí nebo vedlejších účinků léků.

Typicky se jako vypadávání vlasů označuje nadměrné řídnutí vlasů z určité oblasti těla. Nejčastěji bývá postižena oblast samotné pokožky hlavy. Ačkoli se vypadávání vlasů může projevovat mnoha různými způsoby, nejčastější příčinou vypadávání vlasů je věk.

Některé z nejčastějších příznaků, na které je třeba si dát pozor, abyste zjistili, zda trpíte vypadáváním vlasů, jsou:

1) Postupné řídnutí vlasů na temeni hlavy:

Jedná se o nejčastější formu vypadávání vlasů. Muži si tohoto příznaku obvykle začnou všímat, když jim vlasy ustupují od linie vlasů ve tvaru písmene „M“. Ženy obvykle začnou tento příznak pozorovat, když se jejich vlasy začnou rozšiřovat na jejich přirozené linii vlasů.

2) Patch/okruhová pleš:

Tento typ vypadávání vlasů postihuje pouze pokožku hlavy. Tento typ vypadávání vlasů nejčastěji poznáte tak, že se vám po celé pokožce hlavy začnou objevovat hladké skvrny velikosti mince. V některých případech může pokožka hlavy před vypadáváním vlasů zčervenat nebo svědit. Pokud dojde k podráždění pokožky hlavy, doporučujeme konzultaci s lékařem.

3) Náhlé vypadávání vlasů:

Náhlé vypadávání vlasů, se kterým je často nejtěžší se vyrovnat na emocionální úrovni, obvykle způsobuje celkové prořídnutí vlasů. Nevyvolává skvrnitá místa na pokožce hlavy. Tento typ vypadávání vlasů se nejčastěji diagnostikuje, když vlasy vypadávají při česání, mytí nebo jemném tahání za vlasové folikuly.

4) Vypadávání vlasů po celém těle:

Tento typ vypadávání vlasů je nejčastěji způsoben jako vedlejší účinek léků a jiné léčby, například chemoterapie. Obvykle v tomto případě vlasy nakonec dorostou zpět.

11 příčin vypadávání vlasů &Jak je odstranit

1) Nedostatek bílkovin

Běžnou příčinou vypadávání vlasů, na kterou většina lidí možná nemyslí, je jejich strava. Pokud vaše tělo nedostává dostatek bílkovin pro tvorbu základních živin, které potřebujete pro husté zdravé vlasy, než vaše tělo může vyřadit růst vlasů, aby kompenzovalo to, co mu chybí.

Podle Americké akademie dermatologie k tomu může dojít v průběhu asi dvou až tří měsíců po poklesu příjmu bílkovin u jednotlivců. Naším doporučením je poradit se o svém jídelníčku s lékařem nebo odborníkem na výživu a vyhledat nějaké zdravé zdroje bílkovin, jako jsou ryby, maso a vejce.

2) Mužská plešatost (dědičnost)

Mužská plešatost, nazývaná také androgenní alopecie, je jednou, ne-li nejčastější příčinou vypadávání vlasů u mužů. Podle Národní lékařské knihovny USA bude mužskou plešatostí do určité míry postiženo více než 50 % všech mužů starších 50 let. Mužská plešatost má klasický vzor, kdy vlasy ustupují od spánků ve tvaru písmene „M“.

Tento typ vypadávání vlasů nejčastěji způsobuje kombinace genetiky a hormonů. Často se nazývá ženská plešatost, protože stejné příznaky mužské plešatosti mohou postihnout i ženy. Volně prodejné, lokální léčebné přípravky a perorální léky mohou být použity k oddálení účinků mužské plešatosti nebo dokonce mohou být v některých případech použity k opětovnému růstu vlasů.

Chirurgická transplantace vlasů je možností, kterou mnozí využívají k léčbě případů vypadávání vlasů.

3) Nežádoucí účinky léků

Pokud jste někdy slyšeli infomeraci na T.V na léky, je více než pravděpodobné, že jste slyšeli vypadávání vlasů jako běžný vedlejší účinek, léky na ředění krve, chemoterapie, perorální antikoncepce, blokátory kalciových kanálů a léky na depresi jsou některé běžné léky, které uvádějí vypadávání vlasů jako možný vedlejší účinek.

Přestože můžete pociťovat vypadávání vlasů po dobu užívání některých léků, ve většině případů vám vlasy obvykle dorostou, jakmile přestanete užívat lék, který vypadávání vlasů způsobuje.

Vždy se poraďte se svým lékařem, pokud se domníváte, že je to příčinou vypadávání vlasů.

4) Dramatický úbytek hmotnosti

Náhlý úbytek hmotnosti může být pro tělo formou fyzického traumatu, i když je nakonec potřebný pro udržení celkového zdraví jedince. Je možné, že se tělo dostává do dočasného šoku, který je způsoben náhlým úbytkem hmotnosti.

Ačkoli náhlý úbytek hmotnosti může zpočátku způsobit tělu šok, který způsobí vypadávání vlasů, přibližně po šesti měsících se tělo vrátí do přirozeného stavu a vlasy začnou samy dorůstat.

Tělo může být také ochuzeno o živiny, které potřebuje k udržení celkového zdraví vlasů. Nejčastěji se s tím setkáváme v případech anorexie nebo bulimie.

5) Příliš velký příjem vitaminu A

Přílišná konzumace vitaminu A, ať už ve formě doplňku stravy nebo příjmu potravy, může vyvolat vypadávání vlasů. Doporučená denní hodnota vitaminu A podle Americké dermatologické akademie je 5 000 mezinárodních jednotek (IU) denně pro dospělé. Typické doplňky stravy obsahují 2 500-10 000 IU.

Pokud užíváte doplněk stravy s vitaminem A, doporučujeme se blíže podívat, kolik IU vitaminu A konzumujete, abyste si dvakrát ověřili, zda nepřeháníte doporučené denní množství.

Při návratu ke zdravému množství IU by se vlasy měly vrátit do normálního stavu a případné poškození způsobené vypadáváním vlasů by mělo být plně obnovitelné.

6) Stres

Stejně jako genetika je stres velmi častou příčinou vypadávání vlasů. Jakýkoli fyzický nebo emocionální stres, jako je náhlé úmrtí blízké osoby, autonehoda, rozvod nebo těžká nemoc, může způsobit vypadávání vlasů. Obvykle se vypadávání vlasů způsobené stresem může projevit tři až šest měsíců po začátku působení stresoru ve vašem životě.

Dobrou zprávou u tohoto typu vypadávání vlasů je, že po odstranění příčiny stresu z vašeho života se vaše tělo začne zotavovat a vlasy začnou přirozeně růst zpět.

7) Hypotyreóza

Na seznamu pravděpodobných příčin vypadávání vlasů je hypotyreóza. Hypotyreóza je způsobena nedostatečnou činností štítné žlázy. Štítná žláza je malá žláza umístěná v krku, která produkuje hormony důležité pro metabolismus a také pro růst a vývoj těla. Když štítná žláza neprodukuje hormony, může to způsobit vypadávání vlasů.

Jediný způsob, jak diagnostikovat, zda je toto příčinou vašeho vypadávání vlasů, je navštívit lékaře, aby mohl provést příslušné testy.

Léky na štítnou žlázu by se měly o problém postarat a vlasy se vrátí do normálního stavu, jakmile se hladina štítné žlázy vrátí do normálu.

8) Nedostatek vitaminu B

Ačkoli se nedostatek vitaminu B v USA běžně nevyskytuje vzhledem k celkové stravě většiny Američanů, je častou příčinou vypadávání vlasů. Vlasy vyžadují směs vitamínů a minerálů, aby si mohly udržet své celkové zdraví. Vitamin B je životně důležitý pro vytváření buněčného dělení, tvorbu červených krvinek a udržování zdravého metabolismu v těle.

Pokud vaše tělo pociťuje nedostatek vitaminu b ve stravě, může to být rutinní příčina vašich problémů s vypadáváním vlasů.

Navrhujeme, abyste do svého jídelníčku zařadili potraviny bohaté na vitamin b, například nízkotučný jogurt, divokého pstruha, švýcarský sýr a škeble.

9) Příliš mnoho stylingu vlasů

Tato příčina vypadávání vlasů se častěji vyskytuje u žen než u mužů, ale přesto může trápit každého v závislosti na vaší každodenní vlasové rutině. Bez řádné ochrany by přidávání tepla a dalších škodlivých chemických látek do vlasů mohlo mít za následek vypadávání a řídnutí vlasů.

Časté mytí vlasů, opakované používání horkých nástrojů a přílišné tahání za vlasy mohou být častým důvodem, proč vám vlasy začínají řídnout.

Pokud je to možné, snažte se omezit vystavení vlasů škodlivým stylingovým úpravám, abyste zabránili jejich dalšímu poškození.

10) Přirozené stárnutí

Ačkoli není neobvyklé, že vlasy s přibývajícím věkem řídnou, lékaři si nejsou na 100 % zcela jisti skutečným důvodem, proč se to u tolika lidí pravděpodobně děje. Někteří se domnívají, že to má co do činění s genetickými faktory, zatímco někteří věří, že je to prostě nevyhnutelný faktor života.

Přestože je považován za vrchol seznamu nejčastějších příčin vypadávání vlasů, které zažívají muži i ženy, je nejhůře léčitelný. Mnoho odborníků se domnívá, že je téměř nemožné tento typ vypadávání vlasů léčit, aniž by se uchýlili ke kosmetickému přístupu, jako je například chirurgický přenos vlasů.

11) Autoimunitní příbuzné

Přemrštěná aktivita imunitního systému neboli alopecia areata spočívá v tom, že tělo je zmatené, imunitní systém vidí vlasy jako cizí objekt a začne na ně útočit, místo toho způsobuje vypadávání vlasů. Tento typ vypadávání vlasů se obvykle diagnostikuje podle toho, že vlasy mizí v hladkých kulatých skvrnách na pokožce hlavy.

Injekce stereoidů jsou obvykle první linií léčby, ke které se lékaři uchylují při léčbě hyperaktivního imunitního systému. Tento způsob léčby může být nepředvídatelný a nemusí způsobit návrat vlasů do přirozeného stavu.

Závěr: Příčiny vypadávání vlasů

Ačkoli některé základní příčiny vypadávání vlasů mohou být nevratné, mnoho následků lze zvrátit jen s trochou času. Vzhledem k tomu, že až 85 % mužů pocítí během svého života následky vypadávání vlasů, není divu, že se všichni tolik předhánějí v hledání tajemství, jak vypadávání vlasů zabránit.

Níže uvádíme několik tipů, které vám mohou pomoci zabránit dlouhodobému vypadávání vlasů:

• Vyhněte se utahování vlasů do copů, drdolů nebo culíků
• Vyhněte se nutkavému dotýkání, tření, škrábání, nebo tahání za vlasy
• Šetrně rozčesávejte vlasy *Nezatrhávejte je
• Vyhýbejte se pokud možno drsné chemické úpravě a působení horkých nástrojů
• Držte se přírodních vlasových produktů
• Přestaňte kouřit. nebo nadměrnému pití alkoholu
• Chraňte své vlasy před nadměrným vystavováním slunečnímu záření a jiným UV zářením
• Poptejte se svého lékaře na léky, které užíváte, a zda je vypadávání vlasů častým vedlejším účinkem