Foto s laskavým svolením Firefly Books Ltd
Existuje mnoho známek toho, že je vaše dítě připraveno začít s pevnou stravou. Existuje však také několik falešných známek připravenosti na pevnou stravu, které mohou některé rodiče zmást.
Přibývání na váze
Mnozí rodiče slýchají, že pokud dítě zdvojnásobí svou porodní váhu nebo pokud váží více než 14 liber (6,4 kg), je čas začít s pevnou stravou.
Mnoho dětí zdvojnásobí svou porodní váhu někdy mezi 4. a 6. měsícem, takže toto „vodítko“ může dítě uvést do doporučeného rozvrhu pro zahájení příjmu pevné stravy. Menší dítě (např. nedonošené dítě) však může zdvojnásobit svou porodní hmotnost v mnohem dřívějším věku, přestože jeho organismus bude pravděpodobně připraven na pevnou stravu později, než je průměr.
Reklama
S 14kilovým doporučením je to podobné. Pokud se dítě narodí s váhou 7 liber (3,2 kg), což byla průměrná váha novorozence před jednou generací, zdvojnásobí obvykle svou váhu na – světe div se – 14 liber ve 4 až 6 měsících. (Dnešní průměrná váha novorozence je 7 liber a 13 uncí (3,5 kg) v Kanadě a 7 liber a 8 uncí (3,4 kg) v USA, takže doporučená váha by se stejně musela změnit.) A tento pokyn se samozřejmě vztahuje pouze na průměrné dítě. Dítě, které se narodí s hmotností 11 liber (5,0 kg), pravděpodobně dosáhne 14 liber v 8 týdnech, což je na pevnou stravu příliš brzy.
Nejde ani tak o to, že dosažení tohoto konkrétního váhového přírůstku znamená připravenost na pevnou stravu. Jde jen o to, že k němu obvykle dochází (v průměru) kolem poloviny prvního roku, kdy jsou děti obvykle připraveny.
Pomalý váhový přírůstek
Při každé prohlídce u lékaře lékař zakreslí váhu dítěte do grafu, aby zjistil, zda se řídí očekávaným růstovým modelem. U kojených dětí bývá přibývání na váze během prvních dvou nebo tří měsíců o něco rychlejší než u dětí krmených umělým mlékem. Kolem 4. měsíce se však tempo přibývání na váze obvykle zpomaluje. Kojené děti stále přibývají na váze, ale už ne tak rychle jako v těchto prvních měsících. V druhé polovině prvního roku se toto tempo ještě více zpomaluje.
Děti krmené umělou výživou mají tendenci přibývat na váze rovnoměrnějším tempem po celý rok. Dochází k určitému zpomalení, ale ne v takové míře jako u kojených dětí. Bohužel tento konzistentnější vzorec přibývání na váze souvisí s obezitou v dětství a dospělosti.
Jistě jste viděli růstový graf: tyto grafy mají jemně zakřivené čáry a očekává se, že váha dítěte bude (zhruba) kopírovat křivku, na které začíná. Pokud zaznamenaná hmotnost dítěte začne klesat pod křivku, může se lékař začít obávat, že dítě nedostává dostatek potravy.
Reklama
Do nedávna byly růstové grafy používané většinou severoamerických lékařů založeny především na dětech krmených umělou výživou. Nebylo to z důvodu nějakých předsudků vůči kojeným dětem, ale spíše proto, že většina dětí byla v době sestavování tabulek krmena umělou výživou. Tyto tabulky však rodičům kojených dětí způsobovaly určité problémy. Když se porovnaly křivky přírůstku hmotnosti kojených dětí s křivkami, které byly založeny na dětech krmených umělým mlékem, zdálo se, že kojené děti zaostávají. Lékaři se na grafy dívali a usoudili, že kojené děti nedostávají dostatek jídla; pokud nenavrhli přikrmování umělým mlékem (nebo pokud se rodiče této myšlence bránili), často navrhovali začít s pevnou stravou.
Na pomoc přišla Světová zdravotnická organizace (WHO), která provedla rozsáhlou studii se skupinami dětí z několika zemí světa. Jejich studie zahrnovala pouze kojené děti, které začaly s pevnou stravou v doporučených 6 měsících. Nové křivky na grafu se zhruba ve 4 měsících zploštily a v 1 roce měly nižší průměrnou hmotnost. Tento růstový vzorec je spojen s lepším celkovým zdravotním stavem a nižší mírou nadváhy a obezity v pozdějším věku.
Pokud tedy vaše dítě kojíte a lékař vám naznačí, že by mohlo potřebovat pevnou stravu, aby se „vrátilo na křivku“, můžete se zeptat, zda se používají růstové grafy WHO. Pokud ne, požádejte svého lékaře, aby je použil místo nich, abyste získali lepší posouzení.
Prořezávání zubů
Někdy se rodičům říká, že pokud se jejich dětem objevují zuby, je čas začít s „opravdovou stravou“. Chování, které je běžné při prořezávání zoubků – žvýkání prstů a hraček nebo vztekání se během krmení – může být také interpretováno jako připravenost dítěte na pevnou stravu. Problém s používáním příchodu zubů jako vodítka spočívá v tom, že některé děti se rodí se zuby již v ústech a jiné děti je dostanou až ve věku více než 1 roku. To z nich dělá dost nespolehlivé měřítko pro začátek příjmu pevné stravy.
Pokud vaše dítě nemá zuby v 6 nebo 7 měsících, zvládne jíst potraviny, které si dokáže samo nabrat? Jak dokáže žvýkat nebo kousat bez zubů? Rodiče si s tím někdy dělají starosti, když se rozhodují, zda použít přístup vedený dítětem. Naštěstí jsou děti velmi schopné rozkousat přiměřeně měkké potraviny natolik, aby je mohly spolknout. (Pokud vás někdy kouslo bezzubé dítě, víte, jak silné mají čelisti!)
Reklama
Tento článek byl převzat z knihy Baby-Led Weaning: (Not-So) Revolutionary Way to Start Solids and Make a Happy Eater (Firefly Books).
Co byste měli vědět, než začnete své dítě přivádět na pevnou stravu
5 dos a don’t pro zavádění pevné stravy u dítěte
.