Padající prsa (ptóza) jsou častým problémem mnoha žen a dochází k nim částečně kvůli ztrátě pružnosti v důsledku rychlého úbytku hmotnosti, porodu, nošení nesprávné velikosti podprsenky a působení gravitace. Prsa se skládají z tukové tkáně a mlékovodů umístěných na vrcholu prsních svalů, které je podpírají, a prováděním cviků na hrudník, které posilují „prsní svaly“, mohou prsa získat potřebný zdvih a oporu.

Některé ženy však mohou mít pocit, že překročily bod, z něhož není návratu, pokud jde o posun prsou směrem dolů, ale není třeba se znepokojovat. Používáním určitých potravin, olejů a bylinek v kombinaci s cvičením si lze tvar prsou s jistotou udržet. Pokud chcete zvrátit ručičku času nebo zpomalit působení gravitace, zde je pět domácích prostředků, které pomáhají zpevnit povislá prsa.

Olivový a jiné oleje

Olivový olej, bohatý na antioxidanty a mastné kyseliny, které mohou zvrátit poškození volnými radikály a pomoci s povislými prsy, je skvělý k použití společně s masáží prsou pro zpevnění prsou. Naneste trochu olivového oleje do dlaně, zahřejte olej třením dlaní o sebe a 15 minut masírujte prsa pohybem směrem nahoru, abyste stimulovali průtok krve a tvorbu zdravých buněk. Provádění tohoto postupu čtyřikrát až pětkrát týdně pomůže zlepšit zdvih a usnadní udržení zdravých prsou. Při této masáži lze použít také jojobový, arganový a mandlový olej.

Okurka a vaječný žloutek

Tato maska vytvořená z okurky a vaječného žloutku je nabitá vysokým obsahem bílkovin a přirozených tonizujících vlastností, které pomohou zpevnit ochablou pleť a zlepšit její vzhled. K vytvoření této masky je třeba jednu malou okurku očistit v mixéru spolu s jedním vaječným žloutkem a jednou lžičkou másla nebo smetany, aby se ze směsi stala pasta. Jakmile je maska vytvořena, měla by se nanést na prsa a nechat působit 30 minut. Po skončení ošetření je třeba masku důkladně smýt ve studené vodě. Používání této masky jednou týdně se doporučuje pro zpevnění a posílení prsní tkáně.

Bambucké máslo

Bambucké máslo je pro mnohé z nás oblíbené díky své schopnosti hydratovat pokožku bez přídatných látek. Je také skvělým prostředkem pro zpevnění prsou díky vysoké koncentraci vitaminu E, který pokožku vypíná. Chcete-li použít bambucké máslo na zpevnění prsou, zahřejte máslo mezi dlaněmi obou rukou a masírujte je pohybem směrem nahoru po dobu asi 10-15 minut. Bambucké máslo nechte na prsou působit dalších 15 minut a poté přebytečné máslo odstraňte vodou. Opakováním tohoto postupu třikrát až čtyřikrát týdně se zlepší vzhled povislých prsou.

Aloe vera

K seznamu rostlin, které obsahují přírodní vypínací vlastnosti a antioxidanty, lze přidat i aloe vera, která zpevňuje prsa a zabraňuje poškození způsobenému volnými radikály. Naneste gel z aloe vera na prsa a masírujte jej krouživými pohyby směrem nahoru po dobu asi 10 minut a poté nechte gel na prsou působit dalších 10 minut. Po skončení sedacího procesu smyjte zbylý gel z aloe vera teplou vodou. Pro dosažení účinných výsledků se doporučuje provádět tento proces čtyřikrát až pětkrát týdně.

Jablko granátového jablka

Toto překvapivé ovoce má složky proti stárnutí a olej z jeho semen obsahuje fytoživiny, o kterých je známo, že vedou ke zpevnění prsou. Vytvořte pastu ze slupek granátového jablka a teplého hořčičného oleje a směs používejte před spaním. Pastu vmasírujte do prsou krouživými pohyby směrem nahoru po dobu asi pěti až deseti minut denně. Olej ze semínek granátového jablka můžete také používat spolu s masáží prsou dvakrát až třikrát denně, abyste pomohli zpevnit prsa.

Navštivte centrum BlackDoctor.org Womens Health, kde najdete další články.

Glamazon Tyomi je spisovatelka na volné noze, modelka a sexuální pedagožka s hluboce zakořeněnou vášní pro šíření poselství sexuální pozitivity a povzbuzování mas, aby přijaly svou sexualitu. Její webové stránky www.sexperttyomi.com mají mezinárodní dosah jako zdroj rad a informací pro sexuálně aktivní/zvědavé. Sledujte ji na Twitteru na adrese @glamazontyomi.

.