Když pocítíte příznaky bolesti v krku, je to často první známka toho, že se blíží nachlazení! Nejčastější příčinou bolesti v krku je virová infekce, která sama odezní, zatímco streptokok je méně častý typ bolesti v krku, který způsobují bakterie a vyžaduje léčbu antibiotiky. I když byste se měli vždy obrátit na lékaře, pokud jsou příznaky bolesti v krku závažné nebo dlouhotrvající, zde je 5 nejlepších způsobů, jak můžete bolest v krku zmírnit pomocí domácích prostředků, včetně nejlepších nápojů na bolest v krku:

Pijte hodně tekutin

Jedním z nejlepších domácích prostředků na bolest v krku je pít hodně tekutin po celý den, protože to pomáhá udržovat krk vlhký a předcházet dehydrataci. Měli byste si dávat pozor, abyste se vyhýbali nápojům s kofeinem a alkoholem, protože ty vás mohou dehydratovat a příznaky zhoršit! Snažte se pít nekyselé šťávy, například hroznový nebo jablečný džus, protože tyto šťávy vám pomohou udržet si výživu, aniž by dráždily bolest v krku.

Používejte zvlhčovač vzduchu

Je docela možné, že příčinou bolesti v krku může být suchý vzduch, zejména během chladných zimních dnů. Proto byste měli zvážit použití zvlhčovače vzduchu, který udržuje vzduch vlhký a otevírá dutiny. Zvlhčovač vzduchu je investice, která se vyplatí, abyste předešli bolestem v krku nebo pomohli vyléčit stávající příznaky. Pro další úlevu můžete také přidat jednu nebo dvě polévkové lžíce vapor rubu nebo roztoku peroxidu vodíku.

Kloktejte slanou vodou

Ačkoli slaná voda nemusí přinést okamžitou úlevu od příznaků bolesti v krku, je přesto velmi účinná pro ničení bakterií a zároveň uvolňuje hlen a zmírňuje bolest. Stačí smíchat půl čajové lžičky kuchyňské soli s 8 uncemi teplé vody, roztok vykloktat a poté vyplivnout. Pokud se vám zdá slaná chuť příliš nepříjemná, můžete také přidat malé množství medu, abyste směs mírně osladili.

Přidejte med do vody nebo čaje

Dalším z nejlepších způsobů, jak doma uklidnit bolest v krku, je přidat dvě lžíce medu do sklenice teplé vody nebo čaje. Med má totiž přirozené antibakteriální vlastnosti, které pomáhají bojovat proti virovým infekcím a nabízejí okamžitou úlevu při bolesti v krku. Pokud spolu s příznaky bolesti v krku trpíte i silným kašlem, může med působit také jako účinný prostředek proti kašli.

Cucejte pastilky nebo tvrdé bonbony

Protože cucání kapek proti kašli nebo pastilek proti bolesti v krku stimuluje tvorbu slin, může vám to pomoci udržet krk vlhký a poskytnout úlevu. Mnoho druhů těchto výrobků však není účinnějších než tvrdé bonbony, takže můžete použít i tvrdé bonbony. Pokud chcete získat další výhodu, měli byste si vybrat značky s chladivou nebo znecitlivující složkou, jako je mentol nebo eukalyptus.

Teď, když znáte několik užitečných způsobů, jak doma uklidnit bolest v krku, se dozvíte více o tom, jak vám může lékárna Mac’s Pharmacy pomoci se všemi vašimi zdravotními potřebami. Naším cílem je udržovat a zlepšovat vaše zdraví, a proto vám rádi pomůžeme se všemi vašimi farmaceutickými potřebami!