Ujasněme si jednu věc: Lubrikant je kouzelný vynález. Ano, když máte vagínu a jste nadmíru vzrušeni vyhlídkou na sex, může se zmíněná vagína sama od sebe lubrikovat. Je to zajímavý, pohodlný fyzikální mechanismus, který se děje v rámci cyklu ženské sexuální reakce a který vám usnadňuje a zpříjemňuje sex.

Ale někdy se nemůžete vzrušit tak, jak byste chtěli, ať už je to kvůli stárnutí, nové antikoncepční metodě nebo z nějakého jiného důvodu – nebo se možná stále můžete vzrušit, ale chcete zvlhčení ještě více zesílit. Skvělé. Ať tak či onak, tady přichází na řadu lubrikant.

Lubrikanty se dělí na tři základní kategorie, Alyssa Dweck, M.D., gynekoložka z Westchesteru v New Yorku a odborná asistentka porodnictví a gynekologie na Mount Sinai School of Medicine, říká pro SELF: na vodní bázi, na silikonové bázi a na olejové bázi.

To, co vám bude nejlépe vyhovovat, bude z velké části záviset na pokusech a omylech, ale než se pustíte do těchto zábavných domácích úkolů, vězte toto:

Další důležitou poznámkou je, že silikonové lubrikanty jsou „über-slick“, říká Dweck, a nevysychají tak snadno jako ostatní druhy. „Pokud chcete něco, co vydrží o něco déle, je silikon tou správnou volbou,“ radí.

Pokud vás zajímá, co vlastně lubrikanty obsahují, nejste sami. „O složení lubrikantů se vede spousta sporů,“ říká Dweck. Kontroverze se soustředí na obavy, že některé chemické látky mohou být dráždivé, nebo dokonce potenciálně ovlivňovat vaše zdraví. „Ale vždy mějte na paměti, že některé ženy si mohou do vagíny jako lubrikant strčit cokoli a budou spokojené tábornice.“ (Ne že bychom vám doporučovali, abyste si do vagíny jako lubrikant strkali cokoli.)

Pokud jste se v minulosti setkali s nepříjemnými pocity při používání některých lubrikantů nebo si prostě chcete hrát na ultrabezpečnou, zde je šest složek lubrikantů, o kterých byste měli vědět a kterým byste se měli případně vyhnout.

Glycerin je zvlhčující látka (což znamená, že pomáhá udržovat vlhkost), která se objevuje v mnoha lubrikantech, zejména v těch s příchutí nebo hřejivých. Ačkoli tyto zvláštní účinky mohou být zajímavé, vaše vagina může mít při kontaktu s glycerinem problémy.

„Glycerin je vedlejší metabolický produkt cukru, který může sloužit jako zdroj potravy pro mikroby,“ říká Jamil Abdur-Rahman, M.D., certifikovaný gynekolog a předseda porodnického a gynekologického oddělení ve Vista East Medical Center ve Waukeganu ve státě Illinois, říká pro SELF.

Glycerin může přispívat zejména k přemnožení kvasinek, které pak mohou způsobovat kvasinkové infekce. „To neznamená, že každý, kdo používá lubrikant obsahující glycerin, dostane kvasinkovou infekci, ale pokud jste k nim již náchylní, může být glycerin složkou, od které byste se měli držet dál,“ říká Dweck.

Tuto chemickou látku obsahuje mnoho spermicidů, které znehybňují malé plaváčky, kteří by vás mohli dostat do jiného stavu. Její síla se však neomezuje pouze na spermie.

„Nonoxynol-9 může zabíjet dobré i špatné bakterie ,“ říká pro SELF doktorka Sarah Yamaguchi, gynekoložka z nemocnice Good Samaritan v Los Angeles. Kdykoli se vaše vaginální bakterie vychýlí z rovnováhy, může to mít za následek nepříjemnou infekci, například bakteriální vaginózu.

I když to nevede ke skutečné infekci, může chemikálie způsobit nepříjemný zánět a podráždění, říká Abdur-Rahman. A pokud jste na tuto chemickou látku citliví, pro vaši informaci, mnoho kondomů se dodává s připraveným spermicidním lubrikantem, takže i ty byste měli překontrolovat.

Nepoužívejte jako lubrikant vazelínu nebo dětský olej! Tyto olejové varianty mohou ve vagíně přebývat (protože jsou tak lepkavé, že se tam mohou zdržet déle než jiné lubrikanty), říká Abdur-Rahman. A u některých lidí to může změnit pH v pochvě do té míry, že to vede k vyšší pravděpodobnosti infekcí, jako je bakteriální vaginóza, říká Dwecková.