Běžně panuje mylná představa, že pokud trpíte refluxem, musíte jíst kořeněná jídla, pít martini a pravidelně kouřit doutníky.
To není pravda, říká dr. Anish Sheth, gastroenterolog a docent medicíny na Yaleově univerzitě.
Ve skutečnosti mohou faktory životního stylu odpovídat pouze za příležitostné pálení žáhy, řekl.
Člověk, který pociťuje reflux kyselin na každodenní bázi, má s větší pravděpodobností anatomické nebo zdravotní potíže.
1. Svěrač má nízký tlak
K refluxu kyseliny dochází, když kyselý obsah žaludku proniká nahoru do jícnu a sfinkterový sval (bariéra mezi nimi) má poruchu, takže není schopen kyselinu blokovat.
Pokud má sfinkterový sval nízký tlak, způsobuje to reflux kyseliny.
„Někteří lidé mají prostě nízký tlak a my nevíme proč,“ řekl Sheth. „Těhotenství může tlak snížit, stejně jako léky na krevní tlak a depresi. Většinou ale nevíme, co to způsobuje.“
Pro pacienty, kteří trpí nízkým tlakem svěrače, existuje naděje: úlevu může přinést minimálně invazivní operace známá jako fundoplikace.
2. Těhotenství
„Zvýšené progestinové hormony způsobují snížení tlaku svěrače,“ řekl Sheth. „A zvýšený tlak rostoucí dělohy předurčuje ženu k refluxu kyseliny.“

Dobrou zprávou je, že jakmile těhotenství skončí, příznaky refluxu kyseliny pravděpodobně vymizí.
3. Hiatální kýla
Hiatální kýla je velmi častá (má ji nejméně 40 procent Američanů) a nemusí nutně způsobovat reflux kyseliny, řekl Sheth.
U podskupiny pacientů s velmi závažným refluxem však může hiátová kýla – kdy se horní část žaludku posouvá nahoru do hrudníku – způsobit reflux kyseliny, dodal Sheth.

Hiátová kýla může mít velikost od 1 do 4 centimetrů. Lze je opravit při fundoplikačních operacích.
4. Gastroparéza
Jedná se o poruchu, při které žaludku trvá příliš dlouho, než vyprázdní svůj obsah.
„Za normálních okolností se kyselina vytvoří a vyprázdní do tenkého střeva, ale pokud zůstane v žaludku déle, z logiky věci se vrátí zpět do jícnu,“ uvedl Sheth.
5. Gastroparéza
5. Gastroparéza
Jedná se o poruchu, při které se žaludek příliš dlouho vyprazdňuje. Obezita
„I když je obezita problémem životního stylu, je to také něco, co se může přehánět,“ řekl Sheth. „Obezita zvyšuje tlak v oblasti žaludku, takže u lidí, kteří nemají jiné zdravotní příčiny, samotná přítomnost obezity způsobí, že budou mít kyselý reflux.“
6. Bisfosfonáty
Tato skupina léků zabraňuje osteoporóze a léčí ji u žen a občas u uživatelů způsobuje kyselý reflux.
„Vynikají,“ řekl Sheth. „Nemusí nutně způsobovat reflux, ale mohou způsobit podráždění jícnu, což může připomínat pálení žáhy.“
Sheth dodal, že se vždy vyplatí rychle zkontrolovat všechny léky, které dlouhodobě užíváte, zda mezi jejich nežádoucí účinky nepatří reflux kyseliny.
7. Životní styl
Lidem, které pálení žáhy „čas od času“ trápí, může prospět změna životního stylu, uvedl Sheth.
Podle něj je pravděpodobné, že pokud sníží příjem čokolády a/nebo kofeinu (nebo jiných potravin či nápojů, které mohou příznaky dráždit), zhubnou a přestanou kouřit, dojde ke zmírnění příznaků refluxu.

.