Poslední aktualizace 25. srpna 2020

Akné vzniká v důsledku abnormálního vylučování oleje neboli kožního mazu z mazových žláz umístěných v naší pokožce. Při tomto nadměrném vylučování přitahuje mastný povrch naší pokožky nečistoty a další látky 🧲, které mají za následek ucpávání pórů a dávají vzniknout zvýšené bakteriální aktivitě. To se obvykle projevuje tím, že dané místo je zarudlé, oteklé a na dotek poněkud bolestivé.

Avocado se může pochlubit několika živinami, včetně kyseliny laurové, jejíž antibakteriální a antivirové vlastnosti činí z avokáda vynikající protizánětlivý prostředek při použití v receptech nebo při vnějším použití.

Normální vylučování oleje z naší pokožky může být způsobeno nesprávnou stravou, hormonálními změnami, stresovými stavy a dalšími faktory životního stylu. To je příčinou toho, že přibližně osmdesát procent žen na celém světě je někdy během svého života postiženo akné. Níže uvádíme několik způsobů, jak používat avokádo ve své kosmetické rutině k minimalizaci akné.

Vlastní prospěšné vlastnosti avokáda

Některé z prospěšných vlastností avokáda, které pomáhají při léčbě akné, jsou následující:

• Přirozeně se vyskytující vitamin E dodává avokádu nejen antibakteriální vlastnosti 🦠🦠🤺, ale také pomáhá při hojení pokožky.
• Avocado brání poškození kožních buněk díky své schopnosti bojovat proti volným radikálům.
• Kyselina olejová, mononenasycený tuk obsažený v avokádu, usnadňuje zdravou pokožku.
• Poskytuje 👌 symptomatickou úlevu od bolesti, zarudnutí a otoků.
• Avocado obnovuje tonus pokožky díky přítomnosti biotinu.
• Brzdí nadměrnou sekreci oleje z mazových žláz a vytváří ochrannou vrstvu proti nečistotám a zbytkům, které jsou zodpovědné za akné.
• Pravidelná konzumace avokáda pomáhá udržovat optimální hladinu cukru v krvi, čímž udržuje ⚖️ zdravou hormonální rovnováhu.

Domácí prostředky pro léčbu akné pomocí avokáda

Tady je fantastický seznam způsobů, jak doma zařadit avokádové kosmetické ošetření 🏡. Lze je použít samostatně nebo v kombinaci s dalšími ingrediencemi.

Avokádová maska

🥑 Postup – Vezměte jedno avokádo, vydlabejte dužinu a rozmačkejte ji na hladkou pastu. Hojně ji rozetřete všude tam, kde se vyskytuje akné. Nechte aplikaci zaschnout a poté ji smyjte vodou a osušte pleť. Aplikaci pravidelně opakujte, abyste dosáhli nejlepších výsledků.

Případně můžete vzít slupku avokáda a několik minut ji potírat přímo na akné. Poté ji smyjte a pokožku jemně osušte.

Avokádový olej

Použití avokádového oleje má dvě výhody.

První je, že avokádový olej čistí póry od špíny a nečistot, a druhá, že esenciální vitamíny pomáhají vymýtit akné a jiné kožní erupce.

🥑 Postup – Umyjte si obličej vodou spolu s čisticím přípravkem na obličej a na místo postižené akné naneste dostatečné množství avokádového oleje. Nechte působit asi 25 minut a poté setřete a omyjte teplou vodou a osušte. Pro dosažení nejlepších výsledků opakujte tento postup třikrát týdně.

Avokádo & Med

Med pomáhá v boji proti bakteriím a zánětům a hydratuje pokožku. 🍯 V kombinaci s avokádem pomáhá med zbavit pleť akné a snižuje nadměrnou sekreci oleje.

🥑 Postup – Dužinu z poloviny avokáda smíchejte s jednou polévkovou lžící medu a po umytí a osušení obličeje naneste na místa s akné. Kombinaci nechte působit asi 20 minut a poté ji smyjte teplou vodou a osušte. Pro dosažení optimálních výsledků postup opakujte třikrát týdně. Chcete-li výsledky ještě zlepšit, můžete přidat půl šálku obyčejného jogurtu, abyste zvýšili hydratační a zdravotní účinky na pokožku.

Avokádo & Citron

Tento domácí prostředek je ideální na akné nacházející se na zádech a hrudi.

Kyselý charakter citronové šťávy čistí kožní póry a zmenšuje akné.

🥑 Postup – Vezměte zralé avokádo a rozmačkejte dužinu do hladké konzistence. Přidejte 2 lžíce čerstvé citronové šťávy, 1 lžíci medu a 4 lžíce teplé vody. Důkladně promíchejte. Směs naneste jemnými krouživými pohyby na místo postižené akné a nechte působit asi 20 minut. Omyjte vodou, osušte místo a naneste nemastný hydratační krém. Zbylou pastu můžete uchovávat v chladničce, ale měli byste ji spotřebovat do sedmi dnů.

Avokádo & Ovesné vločky

Kombinace avokáda a ovesných vloček 🥣 nejenže hydratuje pleť díky svým přirozeným hydratačním vlastnostem; pomáhá také čistit póry od nečistot a pleťového oleje.

🥑 Postup – Smíchejte 1 polévkovou lžíci ovesných vloček se čtvrtinou jednoho rozmačkaného avokáda. Směs naneste na oblast postiženou akné jemným masírováním krouživými pohyby po dobu několika minut. Omyjte teplou vodou a osušte. Postup pravidelně opakujte.

Avokádo & Vaječný bílek

Vejčitý bílek vyživuje pokožku díky přítomnosti vitaminů a proteinů, které obsahuje. Tyto bílky také dokáží odstranit přebytečnou mastnotu a stáhnout póry, čímž se akné zmenší.

🥑 Postup – Rozmixujte dužinu poloviny avokáda a jednoho vaječného bílku do hladké konzistence. Přidejte 1 lžičku čerstvě vymačkané citronové šťávy a naneste na postižené místo. Asi po 20 minutách smyjte vodou a osušte. Postup opakujte, dokud nedosáhnete požadovaných výsledků. Pro zvýšení účinnosti přidejte do směsi jednu lžíci ovesných vloček. Pokud chcete, můžete místo citronové šťávy použít také 1 lžičku jogurtu.

Avokádo & Tea Tree Oil

Tea tree oil má silné vlastnosti v boji proti plísním a mikrobům, které pomáhají potlačovat infekci a také sekreci oleje z mazových žláz.

🥑 Postup – Důkladně smíchejte tea tree oil a avokádový olej v poměru 4:6, v tomto pořadí. Umyjte si obličej a směs naneste jemnými krouživými pohyby. Aplikujte obličejovou páru, umyjte obličej jemným čisticím prostředkem a osušte oblast. Postup pravidelně opakujte, dokud nedosáhnete optimálních výsledků.

Avokádový & Ricinový olej

Ricinový olej má vlastnosti potlačující záněty a vlastní vlastnosti pro boj s bakteriemi. Je také vynikajícím čisticím prostředkem na pleť.

🥑 Postup – Důkladně smíchejte ricinový olej a avokádo v poměru 3:7, v tomto pořadí. Před použitím směsi proveďte napaření obličeje. Kombinaci naneste jemnými krouživými pohyby na oblast postiženou akné a nechte působit přes noc. Následující ráno vyčistěte jemným čisticím přípravkem na obličej. Postup pravidelně opakujte, dokud nedosáhnete požadovaných výsledků.

Avokádová & Banánová maska

Tato kombinace pomáhá zbavit se nečistot a nečistot z hlubokých vrstev pokožky.

Přítomnost jogurtu a olivového oleje ve směsi avokáda a banánu také vykazuje synergický účinek.

🥑 Postup – Odděleně rozmačkejte dužinu poloviny avokáda a poloviny zralého banánu. Do misky přidejte 2 lžíce jogurtu a 1 lžíci olivového oleje a důkladně promíchejte s dužinou avokáda a banánu. Směs naneste na postižené místo a nechte ji působit, dokud zcela nezaschne. Masku smyjte teplou vodou a následně studenou vodou, aby se uzavřely kožní póry. Postup pravidelně opakujte, dokud se akné neobjeví.

Avokádo & Kávový peeling

Káva ☕ má při aplikaci na pokožku přirozené exfoliační a povzbuzující vlastnosti. Káva je navíc účinná při léčbě pokročilého akné na obličeji, které má cystický charakter.

🥑 Postup – Smíchejte dužinu poloviny avokáda se 3 lžícemi čerstvé kávy. Naneste na postižené místo jemným drhnutím krouživými pohyby. Nechte působit asi 3 minuty a poté opláchněte vodou. Postup pravidelně opakujte, abyste dosáhli požadovaných výsledků.

Avokádo & Rajče

Pormy dělají s pletí zázraky a dokážou mnohem víc než jen vyčistit kožní póry a zabránit vylučování přebytečné mastnoty. Pomáhá udržovat optimální hladinu pH a svými antioxidačními vlastnostmi chrání před volnými radikály.

🥑 Postup – Avokádo a rajčatovou dřeň důkladně rozmixujte. Před nanesením směsi napařujte obličej asi 10 minut. Masku z avokáda a rajčat naneste na místo postižené akné, nechte působit asi 40 minut a poté ji smyjte teplou vodou. Pro dosažení nejlepších výsledků postup opakujte ve dvoudenních intervalech.

Kombinace avokáda, medu, skořice & Kakaového prášku

Kombinace obsažená v této pleťové masce vykazuje vlastnosti, které ⚔️ bojují proti bakteriím, plísním a volným radikálům a navíc jemně vyživují pleť.

🥑 Postup – Důkladně smíchejte 2 lžíce avokádové dužiny, 1 lžíci medu, 1/4 lžičky práškové skořice a případně 1 lžičku kakaového prášku. Směs naneste na akné postižená místa na obličeji a krku, dbejte na to, abyste se vyhnuli očím. Nechte působit asi půl hodiny a poté smyjte. Pro lepší výsledky postup opakujte každý týden.

Avokádo & Kokosový olej

Kombinace avokáda s kokosovým olejem 🥥 je přírodní hydratační prostředek, který neucpává póry. Tato účinná kombinace má navíc silné antibakteriální a antioxidační vlastnosti.

🥑 Postup – Dužinu čtvrtiny avokáda rozmačkejte na hladkou konzistenci. Přidejte 1 lžíci kokosového oleje a půl lžičky práškového muškátového oříšku a důkladně promíchejte. Tuto směs naneste na místo postižené akné a nechte působit asi 15 minut. Poté místo smyjte a osušte. Postup opakujte třikrát týdně. Místo práškového muškátového oříšku můžete alternativně využít med.

Avokádo & Jogurt

Jogurt má na pleť zklidňující účinky. Přítomné enzymy čistí pokožku a potlačují nadměrnou sekreci oleje z mazových žláz.

🥑 Postup – Důkladně smíchejte 4 lžíce avokádové dužiny a 2 lžíce obyčejného jogurtu. Směs naneste na místo postižené akné a nechte působit tak dlouho, jak je to prakticky možné. Poté smyjte teplou vodou. Postup opakujte třikrát týdně.

Avokádo & Okurka

Obsah 90 % vody v okurce udržuje pleť hydratovanou a také pomáhá udržovat olejovou rovnováhu pleti.

Okurka usnadňuje léčbu akné díky svým žíravým vlastnostem a pomáhá obnovit tonus pleti.

🥑 Postup – Smíchejte 2 lžíce okurkové šťávy s dužinou z poloviny avokáda. Směs naneste jemnými krouživými pohyby na místo postižené akné na několik minut. Nechte ji působit 15 minut a poté místo omyjte teplou vodou a osušte. Postup opakujte třikrát týdně.

Avokádo & Jablečný ocet

Vlastní vlastnosti 🍎 jablečného octa regulují vylučování oleje z mazových žláz udržováním správné hladiny pH. Zároveň čistí pleť od nečistot, nečistot a volných radikálů a pomáhá potlačovat tvorbu akné.

🥑 Postup – Důkladně rozmixujte dužinu poloviny avokáda, čtvrt šálku syrových ovesných vloček, 1 lžičku jablečného octa, 2 lžičky medu a pár kapek citronové šťávy, dokud nevznikne konzistentní pasta. Naneste ji na místo postižené akné, nechte působit 25 minut a poté smyjte vodou. Postup opakujte třikrát týdně.

Je pro léčbu akné prospěšné jíst avokádo?

Avocado je nabité živinami a při pravidelné konzumaci pomáhá udržovat optimální hormonální rovnováhu a vnitřní promaštění pokožky. Je to díky přítomnosti vitaminů K, C, E a B5, kyseliny listové, mononenasycených tuků a draslíku. Stejné vlastnosti mohou pomoci při vnější aplikaci avokáda v několika kosmetických maskách. Mnozí začnou v maskách používat banán, který pak pomalu nahrazují avokádem, aby pomohli snížit zánět a podpořili režim redukce akné.

Věci, které je třeba mít na paměti

• Ujistěte se, že nejste na avokádo alergičtí. 🎗️ Před použitím některé z těchto masek si udělejte kožní test, abyste se o tom ujistili.
• Před aplikací masky je vždy prospěšné obličej napařit, protože to pomůže otevřít póry a umožní lepší vstřebávání.
• Avocado barví oblečení, proto se při aplikaci některé z těchto masek doporučuje nosit staré oblečení 🎽.
• Maska z avokáda, banánu 🍌 a pšeničných klíčků pomůže zbavit se akné tím, že sníží nečistoty v kožních pórech.
• Přebytečné avokádové masky můžete skladovat ve vzduchotěsné nádobě a uchovávat v chladničce až sedm dní.
• Pití velkého množství vody 💧💧💧 během dne pomůže vaší pleti zůstat hydratovaná a také pomůže zbavit se toxinů.

Kromě výše uvedeného vám vyvážená strava, která obsahuje skvěle vyvážené složky a živiny, pomůže nejen udržet správné zdraví, ale také zajistí optimální fungování vašeho imunitního systému.

Také nezapomeňte, že stres může být spouštěčem propuknutí akné, takže vedení životního stylu bez stresu může být velmi prospěšné při předcházení vzniku akné.

Mějte na paměti, že ani po použití samotného avokáda nebo v některé z výše uvedených kombinací se nemusíte akné zbavit. V takovém případě byste se měli poradit s dermatologem. Nicméně mnoho lidí 👩🏻🦱 👱♂️ 👩🦰 👨🏽🦱 👧🏿 zaznamená dramatické výsledky v redukci akné při použití těchto zcela přírodních avokádových prostředků.

.