Přehled témat

Co je to chronická myofasciální bolest?

Většina lidí má čas od času bolesti svalů. Chronická myofasciální bolest je však druh trvalé nebo déle trvající bolesti, která může postihovat pojivovou tkáň (fascii) svalu nebo skupiny svalů. Při myofasciální bolesti se vyskytují oblasti zvané spoušťové body. Spoušťové body se obvykle nacházejí ve fascii nebo v napjatém svalu.

Myofasciální bolest často léčbou odezní.

Co způsobuje chronickou myofasciální bolest?

Experti přesně nevědí, co způsobuje chronickou myofasciální bolest. Může začít po:

• Přetížení nebo poranění svalů, vazů nebo šlach.
• Používání svalů poté, co jste je nějakou dobu nepoužívali, například po mrtvici nebo po zlomenině kosti.

Jaké jsou příznaky?“

Hlavním příznakem chronické myofasciální bolesti je přetrvávající nebo déle trvající bolest svalů, například v oblasti dolní části zad, krku, ramen a hrudníku. Bolest můžete pociťovat nebo se může zhoršovat při stlačení spoušťového bodu. Sval může být oteklý nebo tvrdý – můžete slyšet, že se mu říká „napjatý pás“ svalu nebo „uzel“ ve svalu. Příznaky myofasciální bolesti mohou zahrnovat:

• Sval, který je při dotyku citlivý nebo jemný.
• Bolest svalu, ke které dochází při tlaku na spoušťový bod.
• Bolest, která je cítit jako bolest, pálení, bodání nebo bodání.
• Snížený rozsah pohybu v postižené oblasti.
• Pocit slabosti v postiženém svalu.

Lidé s chronickou myofasciální bolestí mohou mít další zdravotní problémy, jako jsou tenzní bolesti hlavy, deprese, problémy se spánkem a únava. Tyto problémy jsou u lidí, kteří trpí chronickou bolestí, běžné.

Jak se chronická myofasciální bolest diagnostikuje?

Pro diagnostiku chronické myofasciální bolesti se Vás lékař zeptá, zda jste měl/a v nedávné době úraz, kde Vás bolest trápí, jak dlouho ji máte, co ji zlepšuje nebo zhoršuje a zda máte nějaké další příznaky.

Lékař Vás také vyšetří. Bude tlačit na různá místa, aby zjistil, zda tlak způsobuje bolest.

Může Vám provést testy, aby zjistil, zda Vaši bolest nezpůsobuje nějaké jiné onemocnění.

Jak se to léčí?

Poraďte se s lékařem o nejlepším způsobu léčby Vaší bolesti. Hlavní léčba může zahrnovat některou z následujících možností:

• Kognitivně-behaviorální terapie (KBT). Kognitivně-behaviorální terapie vás může naučit, jak změnit své negativní myšlenky týkající se bolesti. Může vám také pomoci být aktivnější.
• Chladicí sprej. Jedná se o použití chladicího spreje (např. Biofreeze) přímo na kůži od spouštěcího bodu k bolestivé oblasti a následné jemné protažení svalu. Tento postup lze několikrát opakovat.
• Hypnóza. Hypnóza vám může pomoci uvolnit se a snížit bolest.
• Masážní terapie.
• Fyzikální terapie, která může zahrnovat protahovací a posilovací cvičení. Může také zahrnovat poradenství o tom, jak změnit věci, které bolest zhoršují. Můžete se například dozvědět, jak upravit své pracovní místo, zlepšit držení těla nebo změnit polohu při spánku, abyste se vyhnuli svalovému napětí.
• Odstřely (injekce) do spouštěcích bodů. Lékař zavede do spoušťového bodu jehlu a vstříkne lék, například lokální anestetikum.
• Transkutánní elektrická nervová stimulace (TENS).
• Ultrazvuk.

Lékař vám také může doporučit nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), například ibuprofen nebo aspirin. Tyto léky mohou pomoci při Vašich příznacích. Při užívání léků buďte v bezpečí. Přečtěte si a dodržujte všechny pokyny uvedené na štítku.

Někdy vám lékaři předepíší některá antidepresiva nebo svalová relaxancia, která pomáhají uvolnit svaly a zmírnit problémy se spánkem související s myofasciální bolestí.