Když pečujete o svého stárnoucího rodiče nebo jiného staršího blízkého, možná si myslíte, že to všechno zvládnete sami. Ale u většiny lidí může žonglování s pečovatelskými povinnostmi a vlastními potřebami nakonec vést k velkému stresu a vyhoření.

Tady přichází na řadu respitní péče. Respitní péče poskytuje pečovatelům možnost odejít a odpočinout si, což může pomoci zmírnit stres a zlepšit pohodu jak pečovatele, tak seniora, o kterého je pečováno. Ať už k vám domů přijde respitní pečovatelka, nebo půjdete do zařízení, jako je denní stacionář pro dospělé, přestávka vám poskytne tolik potřebný osobní čas a zároveň vám dá jistotu, že je o vašeho blízkého stále dobře postaráno.

Co je to respitní péče?

Respitní péče je služba, která poskytuje pečovatelům úlevu tím, že dočasně převezme pečovatelské povinnosti a poskytne hlavnímu pečovateli trochu času pro sebe. U každého může vypadat velmi odlišně a může být přizpůsobena vašim jedinečným potřebám, říká Elle Billmanová, koordinátorka programu Colorado Respite Coalition. Respitní péči lze využít pro kohokoli se zvláštními potřebami, ale ideální je pro pečovatele, kteří se starají o seniora, ať už jsou jeho problémy fyzické, kognitivní nebo obojí.

„Každý vztah potřebuje přestávku, aby byl zdravý, ale v mnoha případech jsou pečovatelé se svými blízkými 24 hodin denně,“ říká Billmanová. „Respitní péče je vlastně přivolání pomoci a podpory zvenčí, aby si rodinný pečovatel mohl odpočinout s vědomím, že je o jeho blízkého dobře postaráno, a aby se mohl postarat o své vlastní zdravotní potřeby, stýkat se s přáteli a dokonce i spát, pokud má osoba, o kterou pečuje, poruchy spánku.“

Jaké jsou možnosti respitní péče?

Možnosti respitní péče zahrnují soukromou domácí péči, denní programy pro dospělé, noční zařízení a dokonce i volnočasové aktivity a výlety, říká Billman. V závislosti na potřebách vašeho blízkého můžete využít respitní služby, abyste mu poskytli společnost, pomohli s osobní péčí, jako je koupání, nebo dokonce poskytli lékařskou pomoc.

Pravidelné využívání respitní péče přináší nejvíce pozitivních přínosů, říká Billman, ale pečovatelé ji mohou využívat, jak často chtějí. Zjistila, že někteří lidé ji využívají pouze jeden den v měsíci, zatímco jiní ji využívají několikrát týdně, aby mohli nakoupit potraviny a strávit nějaký čas ve společnosti mimo domov.

Když před pěti lety zemřel otec Maureen Solisové, ona a její sourozenci věděli, že potřebují najmout někoho, kdo by pomohl pečovat o jejich starší matku v Corpus Christi v Texasu. V současné době k nim domů na tři až čtyři hodiny denně docházejí náhradní pečovatelé, kteří s matkou tráví čas, a Solisová se svými sourozenci vyplňují zbytek času.

Původně sice doufali, že najdou někoho, kdo bude matku vozit k lékaři, vykonávat domácí práce a vyřizovat pochůzky, ale „poplatky za tento typ služeb jsou astronomické, takže jsme si najali spíše společníka,“ říká Solisová.

Sourozenci pracují jako tým a pomáhají se starat o domácnost, péči o trávník, nákupy potravin, správu financí a návštěvy u lékaře. Odlehčovací pečovatelé pomáhají se základními úkony, jako je příprava jídla, přítomnost při koupání, aby byla zajištěna bezpečnost, a zábava Solisovy matky.

Jak najít odlehčovací péči

Odlehčovací péče může zlepšit celkovou pohodu blízké osoby, ale často není dostatečně využívána, říká Billman. Důvodem může být to, že pečující nevědí, kde respitní péči najít, nebo dávají přednost jiným službám.

V mnoha státech existují koalice pro respitní péči, jako je ta, pro kterou pracuje Billman. Pro začátek tedy doporučuje zjistit, zda ve vašem státě existuje taková organizace, která vás může odkázat na nejlepší služby ve vaší oblasti. Dalším skvělým místem, kde se můžete poohlédnout, jsou místní agentury pro stárnutí nebo okresní služby pro seniory. Často mají zdroje pro odlehčovací služby a někdy dokonce nabízejí poukázky, aby byly cenově dostupnější, říká Billmanová. A samozřejmě můžete také najít individuální respitní pečovatele pro seniory na Care.com.

Ceny respitní péče

Ceny respitní péče se mohou značně lišit, zejména v závislosti na typu programu, který se rozhodnete využít, říká Billman. Vysvětluje, že denní programy nebo skupinové respitní služby mimo domov jsou obvykle nejdostupnější variantou, obvykle stojí 10 až 20 dolarů za hodinu.

Domácí respitní péče, kdy vyškolený odborník přijde do domácnosti a poskytuje individuální péči, stojí více. Tento typ péče se obvykle pohybuje v rozmezí 20-35 dolarů za hodinu, říká Billman. Obvykle lze podle ní ušetřit, pokud jsou služby hrazeny ze systému Medicare nebo Medicaid.

Jak respitní péče pomáhá všem

Resitní péče má řadu výhod – jak pro pečovatele, tak pro seniora, o kterého je pečováno. Billmanová říká, že péče může být obohacující a radostná, ale je také náročná na čas a může vést k vyhoření.

„Bylo prokázáno, že respitní péče podporuje udržení manželství a rodinných jednotek, umožňuje rodinám zůstat ve spojení s komunitou tím, že mají čas navíc a mohou se třeba věnovat dobrovolnictví nebo se účastnit komunitní činnosti,“ říká.

Odpočinek umožňuje pečovateli postarat se o sebe a osvěžit se, což mu pomáhá poskytovat lepší péči svému blízkému, čímž se snižuje riziko zneužívání nebo zanedbávání, dodává.

Odpočinková péče také prospívá oběma stranám, pokud jde o socializaci, zejména pokud pečovatel a blízký člověk trčí spolu doma 24 hodin denně, 7 dní v týdnu.

„Blízký člověk by si možná chtěl ještě s někým popovídat nebo být se skupinou svých vrstevníků, kteří mají podobné zájmy,“ říká Billmanová. „Myslím, že tato část je opravdu důležitá pro to, aby se pečující osoba necítila tak izolovaná, a to může pomoci snížit počet jejích návštěv pohotovosti a mimořádných zdravotních událostí, protože je o ni lépe postaráno, když je na místě více očí. Vzhledem k tomu, že se pečovatel vrátí více odpočatý, je schopen si tyto věci více uvědomit.“

Někdy se pečovatelé zdráhají využít náhradní péči, protože si myslí, že nikdo jiný se o jejich blízkého nedokáže postarat tak dobře, nebo se cítí provinile, když seniora opouštějí.

„Ano, znají svého blízkého zevnitř i zvenčí, ale možnost udělat si takovou přestávku všechny omladí,“ říká Billman. „Budete se moci vrátit a kvalita péče se zvýší a může se vybudovat vztah. Může to dokonce podnítit nové společné rozhovory, například: ‚Co jsi dnes dělal? Nebyl jsem s tebou celý den.“

.