Přibližně před 10 měsíci jsem psala o tom, že jsem vyzkoušela derma váleček na jizvy po akné. Jizvy, na které jsem se snažila zaměřit, byly/jsou atrofické jizvy neboli rolovací jizvy – takové, kde jsou v kůži mírné vrypy na velkém úseku kůže. Existuje několik různých druhů atrofických jizev po akné, včetně rolovacích jizev, jizviček typu boxcar a jizev po sekání ledu.

V sekci komentářů k mému předchozímu příspěvku jsem uvedla několik novinek, ale chtěla jsem se podrobněji věnovat svým výsledkům s derma válečkem před a po a podělit se o některé poznatky a techniky, které jsem se cestou naučila.

Moje rutina s derma válečkem

Moje rutina s derma válečkem se od doby, kdy jsem začala, trochu změnila. Zpočátku jsem používala 1,5mm derma váleček jednou za 6 měsíců. Poté, co jsem si přečetla studii o derma rolování, ve které byli pacienti „válcováni“ jednou měsíčně 1,5mm válečkem, rozhodla jsem se, že budu provádět sezení také jednou měsíčně. Studie uvádí, že „z , 34 dosáhlo snížení závažnosti svých jizev o jeden nebo dva stupně. Více než 80 % pacientů hodnotilo své ošetření na desetibodové stupnici jako „vynikající“. U žádného pacienta nebyly zaznamenány významné nežádoucí účinky“. (Stupně, o kterých se zmiňují, se týkají nápadnosti jizev jako „společenského odstupu“ a toho, zda je lze snadno skrýt.“

Po přečtení studie jsem také několika způsoby pozměnil svou techniku válení.

1. Zjistil jsem, že jizvy, které jsem si po přečtení studie přečetl, jsou v pořádku. Už si nedělám starosti s krvácením. Zpočátku jsem se obával, že krvácení může být známkou toho, že jsem zašel příliš daleko, proto jsem používal spíše lehký dotek. Studie však vysvětluje, že „konečným bodem každého ošetřovacího sezení byla přítomnost rovnoměrných krvácejících bodů na zjizvené ploše“. Nyní vyvíjím větší tlak a postupuji pomaleji. Kombinace zvýšeného tlaku + šnečího tempa = rovnoměrnější bodové krvácení. Pro vaši informaci: Krvácení nevytváří strupy.

2. Tato studie mi také pomohla pochopit, jak je důležité držet během ošetření naučenou kůži: „U pacientů s hluboce uloženými jizvami byla kůže napínána ve směru kolmém na pohyb derma válečku tak, aby bylo možné dosáhnout i báze jizev.“ To je docela ošemetné – zejména na tvářích (kde mám většinu jizev), protože mají tendenci „klesat“ proti tlaku mnohem více než přirozeněji naučená místa, jako je čelo.

S touto novou technikou mám tendenci dělat méně přejezdů přes kůži. Přiznávám, že jsem netrpělivá/unavená a unavená z pocitu bolesti – protože vyvíjení většího tlaku a pomalejší postup více bolí. Ještě jsem nevyzkoušela lokální znecitlivění, ale myslím, že by mohlo být na místě! V těchto dnech mohu udělat pět průchodů jedním směrem, pět průchodů opačným směrem a jít dál. Oblasti, na které se zaměřuji, bývají menší. Například místo toho, abych válečkem přejížděla po celé tváři, zaměřím se vždy jen na tři čtvereční centimetry kůže.

Ze začátku jsem střídala lokální ošetření, které jsem používala bezprostředně po dermarollingu, takže se obávám, že zde nemám mnoho poznatků. Obvykle používám zklidňující tonikum (které obsahuje aloe a kyselinu hyaluronovou, která hydratuje) a antioxidační sérum. VŽDY následuje hydratační krém a SPF. Často plánuji dermarolování podle počasí a plánovaných vycházek. (Zamračený víkend, který plánuji strávit uvnitř, je pro dermarolling ideální!) Minimálně 24 hodin vynechávám make-up.

Derma Roller před a po

Dobrou zprávou je, že jsem zaznamenala výsledky – a to na více frontách:

Okamžité výsledky (objevují se 1 den až 1 týden po sezení – ale netrvají věčně):

-Moje pleť vypadá plnější a pružnější.

-Moje póry se zdají být menší (i když si nejsem jistá, zda se skutečně zmenšily).

-Drobné vrásky se zmenšily.

-Moje pleť je ZÁŘIVĚJŠÍ a mám pocit, že potřebuji méně make-upu.

Dlouhodobé výsledky (objevují se několik dní po ošetření a pravděpodobně trvají navždy):

-Hyperpigmentace po stopách po akné rychleji mizí.

-Atrofické/rolující se jizvy jsou méně patrné. Pokud vycházím ze stupnice hodnocení (odkaz výše), řekla bych, že než jsem vůbec začala s rolováním, byly mé jizvy na stupni tři: „Nelze snadno zakrýt make-upem“. Rozhodně si myslím, že teď je to blíž ke dvojce: „není zřejmý ve společnosti“. Obecně se cítím se svými jizvami sebejistější. V tuto chvíli bych řekla, že je lehká – není příliš nápadná, pokud byste ji nehledali nebo neviděli mou kůži pod správným úhlem.

Jak už bylo řečeno, myslím, že je těžké hodnotit vlastní kůži! Jsem tak zvyklá hledat jizvy, že si jich možná všimnu snadněji než někdo, kdo nebyl s krajinou mého obličeje tak obeznámen.

Výsledky jsou poměrně pozvolné, ale protože nějaké vidím, zejména při opakovaných ošetřeních, stále se cítím dost povzbuzená.

V průběhu dvou měsíců (a dvou ošetření podle mé nové metody) jsem pořídila následující fotografie. Kupodivu je docela těžké zachytit mé jizvy na fotoaparát (hurá?) a musím se dostat do správného světla a úhlu. Fotografie byly pořízeny selfie kamerou (ugh) a seděla jsem na stejném místě (při přirozeném světle) přibližně ve stejnou denní dobu. Na každé fotce mám na sobě průhlednou vrstvu minerálního pudru. Prozradím vám, že si myslím, že na těchto fotkách vypadám méně než krásně, ale doufám, že vám pomohou vidět, že derma roller skutečně přináší (postupné) výsledky. Myslím, že na mém spánku je to opravdu znát. (Možná budete muset otevřít obrázek na nové kartě, abyste si mohli zvětšit můj obličej. *sighs*)

22. října – 7. prosince 2015

Pro více informací o ošetření jizviček po akné derma válečkem vás možná bude zajímat tato studie o kombinované léčbě. Spolu s mým oblíbeným ošetřením retinolem a veganskými kolagenovými doplňky jsem do této chvíle vybledla své jizvy po akné natolik, že se nemusím schovávat za make-up.

Přehlédla jsem něco? Máte nějaké dotazy nebo zkušenosti s dermarollerem, o které byste se chtěly podělit? Ráda si je poslechnu!

Více v péči o pleť:

Jak zmizet hyperpigmentace

Měli byste užívat doplňky hormonální rovnováhy? Aktualizace

Získejte více takových článků – přihlaste se k odběru našeho každodenního inspirativního zpravodaje a získejte exkluzivní obsah!

Tento článek byl poprvé publikován 8. prosince 2015 a naposledy aktualizován 28. září 2019.

Fotografie: Václav Krejčí, Jiří Krejčí, Jiří Krejčí, Jiří Krejčí, Jiří Krejčí: Fotografie: Body Barn, Mary Hood Luttrell