Pokud hledáte alternativní přístup ke zlepšení svého duševního zdraví, mohou vás zajímat dva populární typy energetického léčení.

Pranické léčení a Reiki jsou holistické přístupy, které dobře fungují v kombinaci s tradiční léčbou a terapií duševního zdraví.

Tyto přístupy se zaměřují na praxi energetického léčení.

Co je energetické léčení?

Energetické léčení zahrnuje práci s energií vašeho těla.

Může to být jakákoli terapie, která využívá energii lidského těla k navrácení rovnováhy, aby se tělo mohlo začít samo uzdravovat.

Studie z roku 2013 odhalila, že desetiminutové sezení RH nebo Reiki bylo stejně účinné jako PT při zlepšování ROM u lidí s omezenou pohyblivostí ramene; ve skutečnosti bylo RH [rekonektivní léčení}, ale ne Reiki, výrazně účinnější než PT, pokud se provádělo po tuto krátkou dobu.

Účast na jakékoli činnosti, díky níž si lépe uvědomíte své tělo, energii obklopující vaše tělo a to, jak je vaše tělo propojeno s vaší myslí a emocemi, může podpořit dobré výsledky. Léčba energií je lékařskými odborníky vnímána jako pozitivní léčba, protože si uvědomují důležitost léčení celého těla, a ne jen jedné jeho části.

Léčení energií můžete dokonce provádět sami, pokud se naučíte rozpoznávat svou energii.

Rozpoznejte svou energii

Každý člověk má a energii, kterou lze cítit. Pokud se v klidu posadíte a uvolníte svou mysl a tělo, můžete začít rozpoznávat energetické síly kolem sebe i kolem druhých lidí.

Stává se, že se setkáte s někým novým a říkáte si: „Neměl jsem z něj dobré vibrace.“

Potkáte se s někým novým a říkáte si: „Neměl jsem z něho dobré vibrace. Je to proto, že jste mohli cítit jejich energii a uvědomit si, že jejich energie nebyla pozitivní nebo se nespojila s vaší energií. Mnoho profesionálních léčitelů věří, že jste ve skutečnosti vibrace elektromagnetických vln nebo energie. Když jste ve stresu, znamená to, že vaše energie je někde zablokovaná a váš energetický tok potřebuje opravit.

Existují určité kroky, které můžete podniknout, abyste se lépe sladili se svou vlastní energií.

Sedněte si do klidného prostředí, zhluboka dýchejte, abyste se uvolnili, a pak začněte vnímat energii, která je součástí vaší bytosti. Existuje také mnoho dalších specifických technik energetického léčení, které vám mohou pomoci se uzdravit.

Techniky energetického léčení

Existují stovky druhů metod energetického léčení, včetně terapie polaritou, čchi-kungu a šiatsu.

Mezi další celostní metody léčení patří akupunktura, akupresura a dokonce i léčení krystaly. Dále k dalším technikám energetického léčení patří skenování pole, nehybné ruce, magnetizace, energetická pumpa a keltské tkaní.

Dvěma nejoblíbenějšími jsou pránické léčení a léčení reiki. Někteří se domnívají, že jde o totéž, ale není to pravda.

Důležité je porozumět oběma metodám, abyste si byli jisti, že se vám dostává léčby, kterou potřebujete.

Pranické léčení

Pranické léčení spočívá ve využití prány (životní síly těla) k léčení energetických procesů v těle.

Vyvinul ho mistr Choa Kok Sui, který tvrdí, že vaše tělo se může uzdravit samo, včetně emoční nerovnováhy, pokud využíváte Slunce, Měsíc a další přírodní zdroje, které poskytuje Země. Práce s vaší neviditelnou energií neboli aurou, která umožňuje rozpoznat přerušení toku energie, může pomoci zabránit dalšímu poškozování těla.

Práce s vaší neviditelnou energií neboli aurou, která umožňuje rozpoznat přerušení toku energie, může pomoci zabránit dalšímu poškozování těla.

Všechny holistické léčebné postupy, jako je tento, je třeba používat ve spojení s tradiční medicínou.

Při kombinaci může pránické léčení pomoci léčit potíže fyzického těla, jako jsou migrény, kašel, horečky, bolesti svalů a žaludku. Existuje mnoho dalších fyzických problémů, které tato léčba může pomoci vyléčit. Mnohé duševní a emocionální poruchy lze léčit pránickými metodami. Patří mezi ně například úzkost, stres, deprese a fobie.

Pranické léčení probíhá v šesti krocích. Prvním krokem je vyčištění negativních emocí a myšlenek. Druhým krokem je pránické dýchání, které zahrnuje specifické rytmy a zadržování dechu. Třetím krokem je manipulace s energií obklopující tělo a čtvrtý krok zahrnuje praktikování energetické hygieny. To znamená udržovat svou auru čistou prostřednictvím činností, jako je cvičení a používání soli jako čisticího prostředku. Pátým krokem je meditace a šestý krok zahrnuje cvičení tibetské jógy a také mentálně-fyzikální cvičení.

Pokud zjistíte, že vám pranické léčení nenabízí výsledky, které hledáte, můžete zkusit přidat do svého programu léčení reiki.

Léčení pomocí reiki

Reiki je také forma léčení, která se má používat jako doplněk tradiční medicíny.

Odkazuje na životní energii, která proudí vším živým.

Reiki může pomoci při mnoha onemocněních, jako je nachlazení a chřipka, bolesti hlavy a žaludku, a může pomoci i při vážnějších onemocněních, jako jsou srdeční choroby. Může také pomoci při úzkosti, depresi a dalších duševních poruchách.

Reiki vyvinul Mikao Usui ve 20. století. Zjistil, že je možné pomocí rukou přenášet energii zpět do těla a napomáhat tak uzdravení. Bylo zjištěno, že léčba reiki prospívá bolestem zubů, cystám a mnoha dalším onemocněním. Dokonce i domácím zvířatům může léčení reiki prospět.

Reiki používá mírné dotykové nebo bezdotykové metody spolu s duchovními praktikami, které pomáhají navrátit tělo zpět do rovnováhy. Rovnováha může znamenat, že se budete cítit plní energie, když jste unavení, že se budete cítit uklidněni v době stresu a že se uvolníte v době stresu.

Reiki zní jako pránické léčení. A princip obou metod je podobný. Rozdíl je však v tom, že pránické léčení se více zaměřuje na očistu a dodání energie tělu a reiki směruje do těla božskou energii. Zdá se, že reiki je volněji proudící energie s vědomím, že duchovní síla bude vědět, kam nasměrovat směrovanou energii. Naproti tomu pranické léčení používá soustředěné a akutní techniky uvědomování si, aby nasměrovalo energii do konkrétních částí těla, které potřebují léčit.

Reiki se zdá být volněji proudící energií, protože ví, že duchovní síla bude vědět, kam nasměrovat směrovanou energii.

Pranické léčení naproti tomu používá soustředěné a akutní techniky uvědomování, aby nasměrovalo energii na konkrétní části těla, které potřebují uzdravení.

Tyto celostní metody léčení jsou stále populárnější vzhledem k nárůstu zpráv, které ukazují, že pomáhají člověku zlepšit stav, když se kombinují s jeho tradiční lékařskou léčbou. Reiki a pránické léčení jsou jen dvě z mnoha technik, které můžete vyzkoušet, abyste pomohli svému tělu naučit se procesům vlastního uzdravování. Tyto metody se praktikují již po staletí a prokazatelně fungují. Proč nezařadit do své rutiny alternativní léčbu? Může to být prospěšné pro vaše zdraví, a to jak fyzické, tak duševní.

Tyto metody se praktikují již po staletí a prokazatelně fungují. Proč nepřidat do své rutiny alternativní léčbu? Může být prospěšná pro vaše zdraví, a to jak fyzické, tak duševní.

Tento příspěvek obsahuje výňatky z článku „Comparison of Physical Therapy with Energy Healing for Improving Range of Motion in Subjects with Restricted Shoulder Mobility“ autorů Ann Linda Baldwin, Kirstin Fullmer a Gary E. Schwartz, který byl publikován v Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine Volume 2013 a je k dispozici pod licencí Creative Commons Attribution License.